“#自分軸とマインドフルネス”に関連する放送

「歪み」はウソ？真実のボディコントロール
22:14
2025年9月9日
609回再生
#ゆがみ #骨盤の歪み #骨盤の開閉 #体の歪みは心の歪み #歪み #歪みの改善 #自分軸とヨガ #骨盤のズレ #自分軸の作り方 #自分軸とマインドフルネス
大滝さやかの心と体に美容と健康を
根がはるから『ねばり強い』継続は力なり
26:37
2025年2月6日
832回再生
#継続は力なり #継続力 #粘り強いか #根 #自分軸とヨガ #自分の軸を作り上げていく #自分軸と仕事 #自分軸と人間関係 #自分軸とマインドフルネス #仕事に飽きたとき
大滝さやかの心と体に美容と健康を
「汗んション」pleaseグランディング
24:31
2024年11月1日
806回再生
#ガーデニング #地に足をつける #因果応報 #グランディング #自分軸と他人軸 #自己肯定感の土台 #土台 #自分軸とマインドフルネス #今年のうちに終わらせたい #心の根
大滝さやかの心と体に美容と健康を
優しい自分軸『一貫性の原理』で傷つけない断り方
30:09
2024年9月13日
1,071回再生
#恒常性 #ホメオタシス #自分軸と他人軸 #代替案 #自分軸とわがまま #自分軸と人間関係 #ありがとうにたくさん触れると #自分軸とマインドフルネス #断り上手になるには #一貫性の原理
大滝さやかの心と体に美容と健康を
『操作主義』ではなくハンドルを握るのは自分
25:11
2024年7月22日
918回再生
#振り返ると見えてくる #操作主義 #あなたの体は神様からの宝物 #今を生きる思想 #プラクリティ #自分軸とマインドフルネス #プルシャ #未来を見る #ハンドルを握るのは自分 #仕事の振り返り習慣
大滝さやかの心と体に美容と健康を