ヒポクラテスも認める宇宙と繋がる呼吸
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医学の父ヒポクラテスは「呼吸は最も必要で最も見過ごされている治療薬である」と言う。呼吸を自然治癒の鍵としていた！その他に「宇宙とつながる呼吸」とは？
AI目次
医学の父も重要視した呼吸の力アニメで学ぶ呼吸の奥深さとは？宇宙と繋がる呼吸、ヒポクラテスの言葉ウォーキングで意識すべきポイント呼吸と宇宙、繋がりを意識して生きる
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ヒポクラテスも認める宇宙と繋がる呼吸
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まとめ
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＊呼吸は自然治癒の鍵
・秋は呼吸器系疾患が⤴️→呼吸⤵️→細胞の酸素量⤵️→１才年を取る
・1日で20,000回を無意識で繰り返す→【息=生きる】
・外界の空気を取り入れる=外と繋がる
・宇宙空間の中の地球の素粒子を吸う=宇宙のエンドルフィー(脳内麻薬的効果)
・呼吸を意識=雰囲気、空気を吸う、どちらも『気=エネルギー』の交換をする→パワースポットは調子が良くなる
・心ここに在らず時こそ、呼吸を深くゆっくりし自分の心と体を整える→心身一如、宇宙との交流=呼吸=生きるって素晴らしい❣️
呼吸が苦しくなく、無意識にできているのは幸せなことですね。
今日はフルマラソンを走ってきました。地元のフルマラソンなので知り合いが多くて楽しかったです♪
呼吸が早いとせっかちになりがり。
吸う事より 吐く事に意識すると 呼吸もゆっくりになり 心も落ち着く。
宇宙と繋がる呼吸。
大自然で深呼吸したくなります。
呼吸器官が、健康だから 出来ると思うと ありがたいです。
どんなに辛い事 悲しい事あっても 呼吸してる。
心臓も動いて 細胞さんも 臓器さんも 無償で働いてくれてると思うと 自分のカラダは、素晴らしいデス。
目に見えないモノに感謝と改めて感じました。