TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を末端冷え性にも良い『菱形筋』実践編25:00 1月3日 730再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次末端冷え性対策!隠れたインナー肩こり・姿勢改善!菱形筋の力温活に効く!菱形筋トレーニング筋肉の常識を覆す男女の差とはあなたは菱形筋を動かせていますか #僧帽筋 #筋肉は裏切らない #筋肉は熱工場 #菱形筋 #上腕二頭筋 #冬におすすめの温活習慣 #筋肉の男女差 #体を温める筋肉 #温活に筋肉 #筋肉に感謝 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:591.冬におすすめの温活習慣【ヨガ教室リンク】https://yogahiroshima.com04:532.『菱形筋』03:413.温活習慣『菱形筋』09:124.コメント感謝のコーナー05:165.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう tenmi1月3日菱形筋 またまた 初めての言葉キャット&カウコレコレ 今の私に必要なんです。孫が私にまとまりついて おんぶに肩車と甘えてくるので まさに菱形筋が、ゴリゴリです。いつものペースのヨガ時間が確保出来ないので、明日から 戻していきます。3返信 perohana1月3日さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪菱形筋💠字が読めなくて「びしけいきん!」と読みました💦確かに姿勢を正すとこの辺の筋肉💪が仕事している感じがします👍これから寒くなりそうなので末端にもドバーッと血流がいき、ポカポカしそうなネコ🐱のポーズをやってみまーす😊ありがとうございました💖💓🩷4返信 くぼえり1月3日菱形筋 聞いたことなかったですCAT & COW ねこのポーズ大好きです意識しないとすぐ猫背になってしまうので鍛えたいです実践編わかりやすかったですコメント感謝のコーナーは皆さんのリアルな年末年始が想像できてとっても興味深く面白かったですありがとうございました💕4返信 tj(ティージェー)1月3日縁の下の菱形筋初めて聞く言葉。肩(背中)を使う事で身体を温める。早速2Lのペットボトルを両手に持って肩周りを動かすと気持ちいいです。運動は電気代のかからない暖房になる配信ありがとうございます。5返信 かよ1月3日菱形筋初めて聞きました筋肉は伸び切らせず伸びたり縮んだり柔軟に保ちたいですね菱形筋が伸び切り猫背になると内臓が悲鳴をあげますね肩甲骨辺りを動かして身体がポカポカになりました昨夜からの雪が積もりとける前に雪だるま作りを楽しもうと思います6返信 もっと見る
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キャット&カウ
コレコレ 今の私に必要なんです。
孫が私にまとまりついて おんぶに肩車と甘えてくるので まさに菱形筋が、ゴリゴリです。
いつものペースのヨガ時間が確保出来ないので、明日から 戻していきます。
これから寒くなりそうなので末端にもドバーッと血流がいき、ポカポカしそうなネコ🐱のポーズをやってみまーす😊ありがとうございました💖💓🩷
CAT & COW ねこのポーズ大好きです
意識しないとすぐ猫背になってしまうので鍛えたいです
実践編わかりやすかったです
コメント感謝のコーナーは皆さんのリアルな年末年始が想像できてとっても興味深く面白かったです
ありがとうございました💕
肩(背中)を使う事で身体を温める。
早速2Lのペットボトルを両手に持って肩周りを動かすと気持ちいいです。
運動は電気代のかからない暖房になる配信ありがとうございます。
筋肉は伸び切らせず伸びたり縮んだり柔軟に保ちたいですね
菱形筋が伸び切り猫背になると内臓が悲鳴をあげますね
肩甲骨辺りを動かして身体がポカポカになりました
昨夜からの雪が積もりとける前に
雪だるま作りを楽しもうと思います