体が安定する靭帯の話・知れば体が変わる
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体の柔らかさ②つ
①筋肉(血管あり)
②靭帯のゆるさランキングとは？
①筋肉(血管あり)
②靭帯のゆるさランキングとは？
AI目次
靭帯の知られざる正体と機能怪我予防と可動域を司る靭帯の重要性身体能力を高める固有受動感覚の秘密靭帯を柔軟にする唯一の解決策とは？あなたの体が持つ靭帯の緩みやすい箇所ランキング
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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体が安定する靭帯の話
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人体の役割3つ
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方法は1つ
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ランキング
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コメント感謝のコーナー
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まとめ
コメント
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忘れてました。
越川慎司さんが、昨日2/25の速報で voicyプレミアム機能について フォローしてる人をグループ分けできる機能が追加されたことについて話されてました。
癒されたい時は 女性陣の麗し美声グループに
大滝さやか先生のことも仰ってました💕
なんか 私まで嬉しくなってしまいました❣️
女性の声が癒される、大瀧さやかさんって言ってましたよね～
なんか嬉しいデス😃
普通に食べれて生活できることに改めて感謝の気持ちでいっぱいです
生まれつきそんなに柔らかい体ではありませんが毎日コツコツストレッチをしてしなやかな身体になりたいです
日常生活でも気づかない体の仕組みを丁寧に教えてくれて勉強になりました。
筋肉に気を取られがちだけど靭帯ってこんな大事なんですね。
年末から色々重なっていますが、変えられるモノ 変えられないモノ
過去も未来も無く 今 ここに集中。
周囲を幸せにするには、自分を大切に。
自分を大切に幸せになる事が、周りを明るく幸せになると思います。
何気なく毎日過ごしてますが、靭帯さん 大活躍です♪
人間のカラダって ほんとに 上手く出来てるんでくね。
それにしても
ヨガは、最強のお友達
カラダにも心にも優しい寄り添い
ヨガと出会えてほんとにほんとに幸せです😄
靭帯って2本の骨をくっ付ける役割があるんですね。
靭帯という言葉は良く聞きますが
よくわかってなかったです😅
靭帯の緩みやすいヶ所ランキング、
最後に股関節、足首と言われ、
なるほど～！私じゃ〜ん😅と！。
靭帯は血流が少ない？無い？、と言う事は
損傷すると筋肉や皮膚に比べると
治りにくいのかな〜と思いました。
柳の木と聞くと、いつもさやか先生の
柔軟性が頭に浮かびます😊