足腰と頭の筋肉をつければ何歳だって成長できる
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女性では男性よりも少し早い70歳前半から緩やかに自立度が低下している群が約9割87.9％をしめ残りの約1割12.1％は70歳前半に自立度１まで急低下死亡する
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生涯にわたる成長の可能性年齢はただの数字？足腰と脳の筋肉を鍛える脳活性化：師匠との絆食生活と健康習慣を見つめ直す
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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「年齢はただの数字」
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足腰と頭の筋肉をつければ何歳だって成長できる
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コメント感謝のコーナー
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まとめ
コメント
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もし可能であれば教えて頂きたいのですが
私は今現在「翼状片」という眼の病気を患っております
ネットで調べても手術するしかないという結論に至ります
ただ、私自身東洋医学には関心を寄せております。
漢方やヨガいろいろ試して来ましたが翼状片に対する効果はあまりないように感じています
こんな私に何か大滝先生のアドバイスがあれば教えて頂きたいです
よろしくお願いします
年上なのに綺麗とか年下なのに仕事できるとか、若い頃は人の年齢気にしてました。でもよく考えたら年齢関係なく綺麗な人は綺麗だし、仕事できる人はできますよね😅今思えば何を気にしてたんでしょうね（笑）
アンミカさんも年齢なんて背番号って言ってましたよ😆
年齢という数字が変わっても元気に過ごせるよう、運動は続けたいです😊
健康で動ける体作り目指したいです。
コツコツ継続しなきゃですね😄
運動も学びも怠慢になると終わりなので自分のために頑張ります🎵
大滝先生のボイシーで刺激を受けています。
ありがとうございます(^人^)
今日の配信 年齢はただの数字が印象に残りました。
年上/年下の方関わらず、タメ口で話さないようにしてます。
筋肉を付ける。身体が鍛えられ、メンタルが安定することで、心も鍛えられる。
高齢化社会が進む中
年齢を重ねると、記憶力が落ちる 体力が落ちるなどなど俗説はありますが、
自分の気持ちの持ち方、心の持ち方でカバーできる。
年齢を気にせず 一番若い今を大切にしたい配信ありがとうございます。
聞いてる周りの仲間からも笑われて 上司からは 「やっぱり 魔界の人だったのか」と言われましたよ。
足腰 脳の筋肉つけて やっぱり 魔界の人だったと言われるよう 頑張ります👍