TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を『18歳と81歳の違い』を健康的にご紹介27:52 2024年4月5日 1,007再生 問題を報告する 再生する シェアする 『18歳と81歳の違い』を健康的にご紹介しています。今日は笑って許して♡AI目次18歳と81歳、意外な共通点とは?健康的に老いる秘訣を学ぶコメントから学ぶメンタルヘルス視聴者参加型!人生相談コーナー笑顔で長生きするためのヒント #セロトニン #幸せホルモン #骨粗しょう症 #オーラルフレイル #昔と今 #お口の健康 #歳を重ねること #陰キャか陽キャか #若い頃は #笑いの効果 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:311.陰キャか陽キャか【大滝Instaリンク】https://www.instagram.com/sayakaotaki06:042.18と81【認知症のリンク】https://r.voicy.jp/ybKy4olAVR708:233.コメント感謝のコーナー【オーラルフレイルリンク】https://r.voicy.jp/4p9qlJBwmlb07:494.コメント感謝のコーナー03:065.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう tj(ティージェー)2024年4月5日大滝先生 リスナーの皆様こんにちは。陰キャラ 陽キャラどちらにも見られます。爆走と逆走確かにあるあるですね。若さに任せ怖いもの無し。今はアンチエイジング年齢への抵抗で爆走します。その為にも心も身体も健康が一番。妻から健康オタクでは、無くて数値オタクと言われてます。歳だからとか言い訳せず、一番若い今と10年後も輝いている自分をイメージしながら暮らしたいと思います。年齢は、ただの数字の配信ありがとうございます。4返信 tenmi2024年4月5日本日のお題犬に噛まれて 抗生物質の副作用で、下痢ピーに苦しむ人とは 思えない 【大喜利】のような配信ありがとうございます😊笑いながら 聴きました。トキメキ💓が、懐かしく恋しい感情の今日この頃 トキメキ求めて 韓流スター大好き星人❤️ 若さの秘訣です。彼らは筋肉が素敵💓身体を鍛えることに努力する向上心が素敵💓佇まい 姿勢も素敵💓好きなスターに恋の噂があると お相手調べて 「美しい 負けた😅 若いからいっぱい恋をしなさい」と呟く 私 何様の私デス😕 でも 楽しい😀5返信 坂本志摩2024年4月5日18歳と81歳、以前私も聞いたことあり、なるほど!と思ったことを思い出しました😊似たようなことで、自分の年齢を3で割った数字を1日24時間の時間に例えること!12歳だと朝の4時→まだまだ夜明け30歳だと朝の10時→まだ午前中45歳だと15時→まだ明るい60歳だと20時→まだ時間ある最初に聞いたのはまだ20代でしたが、もう50代になり夕方の微妙な時間になりました(笑)昔は3で割ってましたが今は4で割りたいですね😊6返信 小川千鳥2024年4月5日おはようございます。朝から笑わせて頂きました😄笑って免疫が活性化されました~。「陰キャラ」「陽キャラ」学生時代は自分にも周りにも決めつけていたように思います。大人になってからは、そんな事気にならないし、個性だと自然に思っていますね。誰が決める事でもないですね。キャラもその人の魅力と思うようになりました。何にしても人と比べず自分の特性を活かしていきたいです。今日もありがとうございます(^人^)5返信 よっち〜2024年4月5日18歳と81歳の違いを深刻にならず笑いにしてしまう所が心を掴みますね。普段は明るい義父母が、体力の低下をたま〜に嘆いています。気の毒だなと思っても、同じ立場でない人が「まだまだ元気でいてください」というのも、その人の悩みをなかったことにしようとしているみたいで励ますのもちょっと違うなと思います。自分たちもいずれ行く道かなと思ってお話を聞いています。とはいえ私たちが81歳になる頃はこの81歳が91歳くらいになっているかもしれませんね。6返信 もっと見る
幸福の『福業』心・体・収入を整えるヨガインストラクター 20分・一昨日・ 271再生AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福
25年間風邪をひかず病院に行かない免疫力UP法 21分・10月22日・ 429再生AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性
煩悩を断ち切る八正道の正精進が年末を穏やかに過ごす 22分・10月21日・ 434再生AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進:パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とは
隙間時間が10年後の差を作る大滝の携帯の中が見れるタイマー読書術 23分・10月20日・ 624再生AI目次「時間がない」は言い訳?隙間時間の活用術大滝流ライフハック!携帯の中身を徹底公開プロ厳選!効率UPアラームアプリ活用集中力爆発!「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分?10年後の差を創る時間術
脳が「見慣れたものを安全」と判断する健康行動心理学 14分・10月19日・ 365再生AI目次単純接触効果:脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化
【実践編】秋のマインドフルネス呼吸を深めてみよう 19分・10月18日・ 430再生AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性
誤解・誤嚥が命を奪うメカニズム今すぐできる予防 21分・10月16日・ 382再生AI目次幼い命を奪った誤嚥事故の教訓加齢で衰える嚥下機能、その危険性窒息時の脳への影響とタイムリミット誤嚥性肺炎を防ぐパタカラ体操の秘訣命を守る応急処置、知るべきは
陰キャラ 陽キャラどちらにも見られます。
爆走と逆走確かにあるあるですね。
若さに任せ怖いもの無し。
今は
アンチエイジング
年齢への抵抗で爆走します。
その為にも心も身体も健康が一番。
妻から健康オタクでは、無くて数値オタクと言われてます。
歳だからとか言い訳せず、一番若い今と10年後も輝いている自分をイメージしながら暮らしたいと思います。
年齢は、ただの数字の配信ありがとうございます。
犬に噛まれて 抗生物質の副作用で、下痢ピーに苦しむ人とは 思えない 【大喜利】のような配信
ありがとうございます😊
笑いながら 聴きました。
トキメキ💓が、懐かしく恋しい感情の今日この頃
トキメキ求めて 韓流スター大好き星人❤️ 若さの秘訣です。
彼らは筋肉が素敵💓
身体を鍛えることに努力する向上心が素敵💓佇まい 姿勢も素敵💓
好きなスターに恋の噂があると お相手調べて 「美しい 負けた😅 若いからいっぱい恋をしなさい」と呟く 私
何様の私デス😕 でも 楽しい😀
12歳だと朝の4時→まだまだ夜明け
30歳だと朝の10時→まだ午前中
45歳だと15時→まだ明るい
60歳だと20時→まだ時間ある
最初に聞いたのはまだ20代でしたが、もう50代になり夕方の微妙な時間になりました(笑)
昔は3で割ってましたが今は4で割りたいですね😊
朝から笑わせて頂きました😄
笑って免疫が活性化されました~。
「陰キャラ」「陽キャラ」
学生時代は自分にも周りにも
決めつけていたように思います。
大人になってからは、
そんな事気にならないし、
個性だと自然に思っていますね。
誰が決める事でもないですね。
キャラもその人の魅力と思うようになりました。
何にしても人と比べず自分の特性を
活かしていきたいです。
今日もありがとうございます(^人^)
普段は明るい義父母が、体力の低下をたま〜に嘆いています。
気の毒だなと思っても、同じ立場でない人が「まだまだ元気でいてください」というのも、その人の悩みをなかったことにしようとしているみたいで励ますのもちょっと違うなと思います。
自分たちもいずれ行く道かなと思ってお話を聞いています。
とはいえ私たちが81歳になる頃はこの81歳が91歳くらいになっているかもしれませんね。