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AI目次
ヨガ講師が明かす月イチご褒美
整体の真実:他力で体を整える
知っておくべき整体選びの基本
効果最大化と避けるべき落とし穴
心身を整える最良の整体とは
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 01:44
    1.

    月イチのご褒美【大滝note】

    チャプター添付画像
  2. 05:36
    2.

    ヨガ講師が選ぶ整体10選

  3. 05:50
    3.

    ヨガ講師が選ぶ整体10選

  4. 08:55
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 01:30
    5.

    まとめ

コメント

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小川千鳥
9月11日
整体は一度も行ったことがないですが
最初のヒアリングは大事だと思いました。
右と左の筋肉や関節、可動範囲の差など
体の歪みがあるので時には他力で
整えるのも必要だなあ~っと思いました。
整体のお話しを聞くだけで、
勝手に血流が良くなりそうです(笑)

美容院も技術はもちろんのこと、
接客されるお人柄で通い続けられますね。
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tenmi
9月11日
月一ご褒美
 以前は モミモミに半年に一回ほど 
今は 2週間に一回 60分 深層筋肉のストレッチに行ってます。
自分では 気が付かない部分が、こわばっていたりする時もあります。
一般の人よりは、かなり柔らかいと言われますが、慢心は、油断へ繋がりるので、 謙虚に👍
カラダのケアは、ご褒美と同時にカラダさんへの感謝と思ってます。
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坂本志摩
9月11日
以前はお友達のお付き合いで整体に行っていましたが、私の場合鈍感過ぎて、全く効果がわからなくて😅今は行ってません。通っている人が多いのは、やはり効果があるのだと思います。効果を気付けるところがあれば通いたいです!
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perohana
9月11日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪整体は行ったことはありませんが、テニス肘になった時、理学療法士さんにストレッチやマッサージの仕方を教えて頂いたおかげで毎日お風呂🛀でセルフケアできて感謝☺️です。やっぱりプロはさすが👍ですねーありがとうございました💓💖🩷
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いち
9月11日
大滝先生 おはようございます♪

整体は自分は行ったことがありませんが、
周りにはよく整体に行く、と言われる方が結構いますね〜

でも最初は大滝先生が整体に行くとは意外だと思いましたw

大滝先生なら自力で整体もできそうだと思ってたので🤣

でも大滝先生には心のリフレッシュなんですね❣️

今日も心も体も整うお話を有難うございました🎶
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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