AI目次
片付かない部屋と集中力の関係とは?
夏バテ知らずの秘訣、それは?
理想の自分像と行動の関連性とは?
運動、食事、睡眠の重要性とは?
夏バテしない生活への第一歩とは?
毎日が少しずつアガる 富田宇宙のプールサイドカフェ
富田宇宙 パラリンピック競泳日本代表|EY Japan DE&I|スピーカー
  1. 03:22
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    チャプター 1

  2. 06:59
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    チャプター 2

コメント

avator
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hi~chan
2025年7月14日
浮世離れ…そんなにしてなくない?
あれ?あまり感じないのは私もそうなのかしら?
尖ってきたとしても、ゆーか姉さんと話せば丸くなれるから大丈夫👍🏻︎︎
ひーちゃんの夏バテ予防は暑いときこそ汗をかくようにしてますね。
でもみんな汗かきたくないよね…
なんとなくうーたんの気持ちが分かりました笑
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ちえのわ
2025年7月10日
トレーニングもお仕事もお疲れ様です✨
確かに宇宙さんは浮世離れしてますね。
私はわかっててもなかなか出来なくて。
若い時よりも朝ごはんはしっかり食べるようになったけど、寝るの遅くなってしまったり。
お肌綺麗になりたいなら睡眠大事なのはわかってるのですが。
エステのお姉さんが暑いからついアイス食べてしまってたけど、最近はアイスの代わりにキウイ食べてるっていうのを聞いて、私もお姉さんのマネをしています🥝
アイスもたまにはいいけど、食べ過ぎないようにしたいです。
睡眠ももうちょっと気をつけたいです。
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あきまき🌞
2025年7月9日
宇宙さんはお忙しいのでハウスキーパーを頼んだほうが良いと思います‼︎
私はそもそも虚弱体質で、少し運動すると病気になったり、ストレスが体にくることもあるのに、忙しくしているので、ドカンと寝込むことがあります
本当に元気になりたい‼︎やりたいことがいっぱいある‼︎
それと、人は弱いいきものなので、なかなか自分を律する事ができないのですよ
わかっちゃいるけどもあるし、そこまで理想を追っていないのもあるかなと思います
切羽詰まらないとやらないのかも
浮世離れしている宇宙さんにはわからない生き物なのです😂
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毎日が少しずつアガる 富田宇宙のプールサイドカフェ

富田宇宙 パラリンピック競泳日本代表|EY Japan DE&I|スピーカー

「プールサイドでコーヒーを飲みながら話すように、挑戦のリアルや視覚障害のある暮らし、DE&Iの仕事、そして日常のあれこれを本音でシェアします。挑戦は人を自由にする。コーヒー一杯分の時間、少し前に進みたくなる対話を。」

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