TOPライフスタイルメンタル・心理学仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ#142 美しくなることに“制限”をかけていませんか?10:20 2022年1月26日 1,026再生 問題を報告する 再生する シェアする #オシャレ #美意識 #綺麗になる 仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ古谷しづか/起業10年目/保健師00:411.ごあいさつ09:392.“美しくなる”ことの裏に隠されているのは?コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 澤辺 ゆかり2022年1月31日その受講生さんの気持ちがよくわかります!返信 yuttyko2022年1月26日自分の為に美しさを磨く。外見も内面も、立ち振る舞いや在り方までも。「自分の為に」をもっとハングリーに楽しんでもいいのだ!と、最近思っています。だって気がつけば周りも笑顔になっているのですから。返信 めぐさん2022年1月26日しづかさん、本当!キレイでいることを諦めいるママさん多いです。私もそうでした!自分でしたいようにしていい!と自分に許可してあげてほしいです😆♪ありがとうございました😊❣️返信
発信を続けていたら“想像もしなかった夢”が叶った話✨ 11分・12時間前・ 270再生AI目次発信継続で掴んだ「想像外の夢」海外での講師業、その奇跡の舞台裏SNS発信、結果が出ない日の乗り越え方「見てる人は必ずいる」信念の力Voicyが繋いだ新たな「ミラクル」とは
理想のライフスタイルを叶えるノートの書き方〜募集スタートします❣️ 10分・9月11日・ 454再生AI目次ノートを書いても願いが叶わない人の共通点願いが叶わない!ノートに欠けている「ある言葉」「行動ばかり書く」落とし穴から抜け出す秘訣自分を信じる力で理想を叶えるノート術の真髄伴走コース受講生に起きた驚きの変化とは?
コメント返し/6周年お礼✨/軽チャレ/モノをシンプルに/SNS発信など! 11分・9月10日・ 378再生AI目次リスナーのコメントが支える6周年の軌跡「軽やかになりたい」気づきが行動を促すモノをシンプルに!手帳で変わる軽やかさ数字を追わないSNS発信の真価とはリスナーとの深い交流が織りなす軽やかさ
軽チャレ①長年の髪の悩みから解放されて最高!報告💌 11分・9月9日・ 366再生AI目次軽やかチャレンジ参加者の声長年の髪の悩み、その深刻な実態繰り返された「無理な矯正」とストレス癖を活かすカットで「最高」の体験「自分を活かす」生き方へ転換の秘訣
数字を追って発信しない方がいい理由🕊️ 11分・9月8日・ 437再生AI目次数字追及が発信に与える影響「伸びる記事」と「心に残る記事」リスナーが本当に求めるコンテンツ数字に囚われない発信者の視点AIとノートの賢い使い分け術
持てる分だけ。モノをシンプルにすると生き方も変わる🕊️〜手帳LIVE編集後記📔 10分・9月7日・ 503再生AI目次「持てる分だけ」手帳ライフの真髄管理できる量で思考も行動もシンプルに部屋と心が連動する片付けの新視点モヤモヤを解消する「見える化」の力ノートで未来を拓く軽やかチャレンジ
〇〇をやめたら、時間の余白ができた話🕊️ 11分・9月4日・ 634再生AI目次常に時間に追われる「ギリギリ族」の私〇〇をやめて時間に余白が生まれた理由宮古島で実感!家族旅行の変容体験「時間を先取りする」新発想の習慣術手帳とノートがくれる「心の余裕」
企画発表🌟9月みんなで【軽やかチャレンジ】🕊️ 10分・9月2日・ 483再生AI目次9月企画「軽やかチャレンジ」の概要片付け・美容・フッ軽で「軽やか」に目標宣言で軽やかチャレンジ参加の秘訣古谷静香が挑む「軽やか」具体例軽やかさを追求するコミュニティの力
Voicy6年目🎉40代からは“軽やか”がキーワード🕊️ 9分・9月1日・ 514再生AI目次Voicy6年目、軽やかさへの決意チャンネル名「軽やか」の真意心と体の軽やかさの正体軽やかに生きるノート術の秘訣軽やかさへの誘いと特別企画
自分でしたいようにしていい!と自分に許可してあげてほしいです😆♪
ありがとうございました😊❣️