放送一覧 | 古谷しづか／起業１０年目／保健師「仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム

仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ

2026年9月

不安と焦りの毎日。変われた理由は？
11分・9時間前・ 249再生
AI目次
日常に感動できない理由とは
「もっと」を求める思考の罠
終わりのない不足感の正体
人生を変えたノート術の秘密
内側から育む幸せの気づき
理想のライフスタイルを叶えるノートの書き方〜募集スタートします❣️
10分・9月11日・ 433再生
AI目次
ノートを書いても願いが叶わない人の共通点
願いが叶わない！ノートに欠けている「ある言葉」
「行動ばかり書く」落とし穴から抜け出す秘訣
自分を信じる力で理想を叶えるノート術の真髄
伴走コース受講生に起きた驚きの変化とは？
コメント返し／6周年お礼✨／軽チャレ／モノをシンプルに／SNS発信など！
11分・9月10日・ 360再生
AI目次
リスナーのコメントが支える6周年の軌跡
「軽やかになりたい」気づきが行動を促す
モノをシンプルに！手帳で変わる軽やかさ
数字を追わないSNS発信の真価とは
リスナーとの深い交流が織りなす軽やかさ
軽チャレ①長年の髪の悩みから解放されて最高！報告💌
11分・9月9日・ 357再生
AI目次
軽やかチャレンジ参加者の声
長年の髪の悩み、その深刻な実態
繰り返された「無理な矯正」とストレス
癖を活かすカットで「最高」の体験
「自分を活かす」生き方へ転換の秘訣
数字を追って発信しない方がいい理由🕊️
11分・9月8日・ 432再生
AI目次
数字追及が発信に与える影響
「伸びる記事」と「心に残る記事」
リスナーが本当に求めるコンテンツ
数字に囚われない発信者の視点
AIとノートの賢い使い分け術
持てる分だけ。モノをシンプルにすると生き方も変わる🕊️〜手帳LIVE編集後記📔
10分・9月7日・ 501再生
AI目次
「持てる分だけ」手帳ライフの真髄
管理できる量で思考も行動もシンプルに
部屋と心が連動する片付けの新視点
モヤモヤを解消する「見える化」の力
ノートで未来を拓く軽やかチャレンジ
〇〇をやめたら、時間の余白ができた話🕊️
11分・9月4日・ 631再生
AI目次
常に時間に追われる「ギリギリ族」の私
〇〇をやめて時間に余白が生まれた理由
宮古島で実感！家族旅行の変容体験
「時間を先取りする」新発想の習慣術
手帳とノートがくれる「心の余裕」
企画発表🌟９月みんなで【軽やかチャレンジ】🕊️
10分・9月2日・ 483再生
AI目次
9月企画「軽やかチャレンジ」の概要
片付け・美容・フッ軽で「軽やか」に
目標宣言で軽やかチャレンジ参加の秘訣
古谷静香が挑む「軽やか」具体例
軽やかさを追求するコミュニティの力
Voicy6年目🎉40代からは“軽やか”がキーワード🕊️
9分・9月1日・ 513再生
AI目次
Voicy6年目、軽やかさへの決意
チャンネル名「軽やか」の真意
心と体の軽やかさの正体
軽やかに生きるノート術の秘訣
軽やかさへの誘いと特別企画

2026年8月