# ごあいさつ／韓国から帰ってきました🇰🇷 仕事も暮らしも軽やかラジオ、パーソナリティーの古谷静香です。 このチャンネルでは重いものを手放して、自由に軽やかに毎日を楽しむヒントを発信しています。 土曜日に韓国から無事帰ってまいりました。 金曜日の夜に韓国からライブをお届けしています。 韓国から帰ってきたばかりですが、一人での海外旅行はとても楽しかったので、またすぐに韓国に行きたいなと妄想を広げています。 # 本題 今日は11月2日月曜日です。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 私が韓国に行って帰ってきたらすぐもう11月がやってきたという感じで、 10月が知らない間に終わっていたというような感じなんですけれども、 今日はね10月の振り返りと11月のプランニングをしていこうかななんて思っております。 今日はですね失敗して泣きそうになった時に先輩がくれた意外な一言ということで、 今仕事をしている上でも私がとっても大切にしている考え方を教えてくれた先輩の一言についてお話ししていこうと思います。 その一言をいただいたのはもう今から16年、16、7年前になりますかね。 当時企業の健康管理室の保健師をしていた時のことです。 企業の健康管理室の保健師というと何をしているかというと、 お子さんいらっしゃる方は保健師って聞いたことあるかもしれません。 1歳児健診とか3歳児健診とかで保健センターや保健所にいる方が保健師なんですが、 企業の保健師というのはどんなことをしているかというと、 社員の健康を守るために検診結果の確認や産業員面接の準備とか同席をしたり、 社員の健康に関する相談を受けるというのが健康管理室で働いている保健師がする仕事になります。 この企業の保健師を私は7年近くしていたんですけれども、 その時に社員研修の講演を担当することになりました。 テーマは健康と生活習慣ということでいただいて講演をすることになったんですが、 大人数の前で講演をする経験というのがあまりなかったので、 当時すごく緊張していて原稿を作って話す練習をして、 先輩保健師や上司からもアドバイスをもらって、 実際に健康管理室で働いている皆さんの前でこのテーマでお話をする練習の時間をもらったりして、 そこからアドバイスをもらったりして、本当に皆さんの協力をもらって原稿を見直して、 家でも練習をして本番に臨みました。 実際本番ではどうだったかというと、緊張で頭が真っ白になってしまって、 自分が用意した原稿を読むだけで精一杯で、しかも早口になってしまって、 45分くらいの持ち時間だったんですけれども、 30分か35分くらい残り10分以上余らせてしまう状態で、 自分の話すことがなくなってしまって、 残りの時間は司会の人や先輩の保健師さんがつないでくれたりして、 やっとその持ち時間を終えたという結果だったんですね。 私から見たら大失敗という感じだったんです。 講演が終わって、自分がうまくできなかったということにも落ち込んだんですけれども、 あんなに部署の人にも協力してもらって、上司や先輩にも協力してもらったのに、 それを形につなぐことができなかった、結果に結びつけることができなかった自分というのが、 本当に情けなくて悔しくて、みんなの優しさを無駄にしてしまったような気がして、 ずっとうつむいていたんですね。 もっと上手に話せたらよかったのにとか、 もっと社員さんを巻き込んで楽しい研修にできたらよかったのにとか、 もっといろんな事例を交えてお伝えできたらよかったのにって、 そういう後悔で頭がいっぱいになっていて、 なんでそれを自分はできなかったんだろうって、 自分のことをずっとずっと責めるというか情けなくて、 そういうことしか自分の頭の中になかったんですね。 なんであれもできなかった、これもできなかったっていう風に思ってうつむいていたら、 先輩が声をかけてくれて、 私はてっきり励ましっていうか、慰めの言葉が来るのかなって思ってたんですね。 うまくいかなかったけど次があるよとか、 精一杯やったから、みたいなそういう言葉をかけてくれるのかな、かけられるのかなって思っていたら、 先輩がかけてくれた言葉っていうのが、 よくできてたねって、これからもふれあさんらしく丁寧に伝えていけば大丈夫っていう風に褒めてくれたんですね。 しかも私からしたら良いところなんて一個もないような講演だったように思ったのに、 その先輩は声も良かったよとか、 あとは伝えやすい、分かりやすい言葉で伝えられていたよとか、 たくさん私の良いところを見つけて伝えてくれたんですよ。 その時は褒めてもらえるとはまさか思ってなかったから、びっくりしたこともあったんですけど、 嬉しさと感激と優しさで胸がいっぱいになって、涙をこらえるのが精一杯っていう感じだったんですね。 思い出してきて泣けてきちゃったんですけど。 その場ではこらえたんですけど、帰り道に大泣きしました。 ありがたいのと情けないのと悔しいのと、でもやっぱりその優しさが嬉しくて。 私は決して上手な講演はできなかったんだけれども、 でもこうやって良いところを見つけて伝えてくれて期待してくれる人がいるっていうことが、 どれだけ励みになって支えになって前を向く原動力になるのかっていうのを、 その先輩から教えてもらったし、そういう経験をいただくことができたなというふうに思います。 振り返ってみると、今この16、17年経って振り返ってみると、 当時の私は必要以上に自分を大きく見せようとしていたのかなというふうにも思います。 もっとすごい人になって、もっとすごい保健師になって、 社員の方たちから喜んでいただかなければっていうのを、 自分の実力を見ずにもっとこうしなきゃ、もっとこんなふうにしなきゃっていうふうに、 自分を追い込んでいたのかなって思うんですね。 当時の私はね、それでもやっぱりまだ30代前半ぐらいだったから、 等身大の自分でとかっていうよりも、もっとすごい保健師さんになりたいっていう思いがあった結果、 頑張ったけれども、思うような成果にはつながらなかった。 けれども、でもあの時の自分は本当によく頑張っていたし、 そのうまくいかなかった経験があったからこそ、 その先輩の言葉の大切さっていうことにも触れることができたのかなというふうに、 今振り返ると思います。 そしてその時、先輩が伝えてくれた、 私のいいところをちゃんと見直して、 自分にできることっていうのをしっかり考えて、 必要以上に自分を大きく見せるっていうことではなくて、 今の自分にできること、それがやっぱり丁寧に伝えることとか、 分かりやすく伝えることっていうことなら、 今の自分にもできるなっていうふうにその時感じたので、 今も講演をする時には丁寧に伝えるっていうことと、 健康とか、あと医療関係の専門用語とかをなるべく使わずに、 分かりやすく伝えるっていうことを大事に講演をさせていただいてます。 今ではありがたいことに嬉しいご感想をいただいたり、 あとリピートで講演のご依頼をいただけるようにもなりました。 そして私もあの時の先輩のように、 人のいいところを見つけて伝えられる人でありたいなというふうに思ってます。 その言葉がどれだけ力になるのかっていうのを見思って、 実感している経験があるからこそ、 そんな人に私もなりたいなというふうに思ってます。 失敗したりうまくいかない時って自分の良くないところに目が向きがちですけれども、 ちょっと難しいかもしれませんが、 そんな時こそ自分の良いところを振り返ることも、 前に進むために大事なんじゃないかなと思っております。 はい、ということで、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。