# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方。 この番組は、保健師・キャリアコンサルタント・市中睡眠鑑定士の古谷静香が、 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に、 キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 ファッションの自分軸を見つける方法。 どうぞ最後までお楽しみください。 # ファッションの「自分軸」を見つける方法／自問自答ファッション。あきやあさみさん 昨日のVoicyの放送で、私が最近ファッションが楽しめなくなったんだよなーって、洋服選びがなんだかつまらなくなっちゃったっていうようなお話をさせていただいたら、 同じようなお仲間の方とかね、あとは今ファッションと向き合っていますっていう方からコメントをいただいて、とっても嬉しかったです。ありがとうございます。 インスタの方でも、ファッション皆さん楽しめてますか?それとも私みたいに悩んでますか?みたいにストーリーズでアンケートを取ってみたところ、 大体ね、楽しめてる方が3割、そして私と同じように悩んでいる方が7割くらいの結果になりました。 やっぱりね、30代40代ってファッションに悩んでくる年代なのかなーなんてことを思いました。 今日はそこから私が一冊の本に出会って、ファッションの自分軸ってこうやって見つけていけばいいのかなっていうヒントを得ることができたので、 今日は私のようにファッションに悩めるリスナーさんのお役に立てればと思い、お話ししていきたいと思います。 私がファッションを楽しめなくなって、まず考えたことは、じゃあ今着ている服をパターン化してしまえばいいのでは?っていうことだったんですね。 例えばワンピースしか着ないとか、モノトーンの服しか着ないって決めるとか、あるいはシチュエーションで着る服を決めるとか、 華やかな場所に行くときはもうこの服、そして保健師の仕事で働くときはこの服、そしてリラックスするときはこの服みたいな感じで、 パターン化すれば楽になったりするのかなって思ったんですよね。 でもやっぱりなんかそうじゃないんじゃないかなっていう、なんかモヤモヤした気持ちで色々検索していたら、 たどり着いたのが自問自答ファッションなるものだったんです。 皆さんご存知ですか?自問自答ファッション。 こちらは制服家スタイリスト秋谷麻美さんが提唱しているファッションの方法っていうのかな。 自分に似合ったというか、自分らしいファッションをしていくために秋谷さんが編み出された方法っていうのかな。 これが自問自答ファッションっていうもので、まさしく自分と向き合って自分に問うて自分で答えを見つけるファッション道っていう感じなんですよね。 秋谷さんといえばノートの発信がすごく人気で、秋谷さんのノートも読みましたし、 あとは最近出た著書の一セットの服で自分を好きになるっていうタイトルの本も購入して読みましたし、 あとは秋谷さんのインスタライブも拝見したんですよね。 ここでちょっと気になるフレーズが、一セットの服でとか制服家スタイリストの制服家っていうところ。 私もここがねちょっと引っかかって、限られた服だけしか持っちゃいけないとか限られた服を選ばなきゃいけないっていう風になると、 なんかちょっと窮屈なんだよなぁみたいな感じがしたんですよね。 だけど秋谷さんのいう制服家って、今まで私が知ってきた中の制服家とむしろ真逆の発想にあって、 私が今まで見てきた制服家っていうのはスティーブ・ジョブズが黒いタートルしか着ませんみたいな。 それは日々の洗濯というストレスをなくすためですみたいな。 何着ようっていうストレスから自分を解放するために洋服を制服化していますっていうのが制服家だと思ってたんですよ。 洋服を選ぶ楽しみとかよりも効率っていうか、そっちを優先した制服家っていうのが私が思っていた制服家へのイメージだったんですね。 だけど秋谷さんのいう制服家っていうのは、そういう効率化とかっていうのとはまた違っていて、 大好きな服のワンセット、最初の秋谷さんの本では3セットを提唱しているのが1冊目の本なんですけれども、 自分が好きすぎる服のセットができちゃったもんだから、気づいたらこの服を100日連続で着てましたみたいな。 制服家じゃない、洋服、自分が選びきった大満足の洋服が好きすぎて制服になっちゃいましたっていうのが秋谷さんのいう制服家なんですよね。 この1セットの服で自分を好きになる手は、自分にとってベストな1セットを作ってみませんか? まずはベターでもいいから、自分で納得のいく1セットを作ることで見えてくるものがたくさんあるんじゃないですかっていう提案なんですよね。 具体的な手順としては、自分のなりたい姿のコンセプトを決めて、そこに見合った洋服や小物を買っていくんですけど、 皆さんこれ何から買っていくと思いますか? 制服家スタイリストだからトップス?スカート?それともズボン?肌着?とかいろいろ思うと思うんですけど、 なんとね、靴から買いに行きましょうって提唱していらっしゃって、しかも予算の中でじゃなくて、とにかく自分で買わないような高いものから試着していきましょうっていう風に書いてあるんですね。 秋山さんのファッションってもっと自由なんだよとか、あとは自分が大好きな洋服を適当にとか行き当たりばったりとかで買うんじゃなくて、 なんか丁寧に自分と対話しながら、この洋服どうかな?自分のなりたい姿に見合ってるかな? でもこっちの洋服も素敵だけど、じゃあ一旦保留にして家で一緒に考えようかみたいな、そんな感じでね、 私が今まで見てきたというか、私が今まで大事にしてきた効率とか着回しできるかどうかとか汚れないとか、 そういう機能性じゃなくて、そもそも洋服って自分を表現するものでもあり、自分を大切にすることの延長上にファッションがあるんじゃない?っていうことを本当に素敵な言葉で綴ってくださってるんですよね。 なので私はこの秋夜さんの本でお勧めされていた、まずは自分では絶対着ないような高級ブランドのファッションショーを見てみましょうっていうのがあって、 昨日のお昼はシャネルのファッションショーをyoutubeで見ながらお昼食べました。 もう本当にシャネルのファッションショーめっちゃ素敵だったので、皆さんも憧れのハイブランドとかあったら、 ぜひファッションショーを見てみると、なんか新しい発見があるかもしれないですよ。 ということで、今日は私のファッションの悩みをいい感じに解決してくださるような自問自答ファッション、秋夜あさみさんの本を一冊ご紹介させていただきました。 なんとコメントをくださった、ボイシーのね、昨日の放送にコメントをくださった方の中に秋夜さんを教えてくださった方がいらっしゃって、もう本当に鳥肌でした。 嬉しい!ということで、みんなで一緒にね、このおしゃれの悩みを解決していけたらいいなぁと、 私のこの自問自答ファッションを機にですね、どうファッションが変わっていくのかということもボイシーでお話ししようかな、どうしようかなって今思っているので、 いいねとかコメントをたくさんいただいたら、ちょっとまたボイシーでも話してみようかなと思うので、ちょっと聞いてみたいなと思った方は、いいねやコメントいただけるととっても嬉しいです。 # 素敵な週末を✨コメント待ってます☺️ 今日はファッションの自分軸を見つける方法ということで、秋谷あさみさんの自問自答ファッションを軸にお話しさせていただきました。 私もノートを書くのが好きですけど、おそらくこのVoicyを聴いてくださっているリスナーさんの中にも、ノートを書いて自分の中に潜っていくとか、自分が一体何を感じているのかとか、そういうことに目を向けることが好きな方が多いと思うんですよね。 内省とか内観とかね、あとは自分を知るとか、そういう方にはこの自問自答ファッションって本当に共通点が多いなぁと感じていて、 例えばファッションでもね、この7アイテム、紙7アイテムさえあれば、もうクローゼットに迷わないとか、流行に左右されないとか、素敵な女性になれるとか、 例えば白シャツ、デニム、ワンピース、ジャケット、ボーダーのカットソーとかみたいな、こういうアイテムがあれば大丈夫とか、あとはアラフォーだったらこういうアイテムがおすすめとか、あとはこのセットさえあればみんな素敵になれるとか、 これ買っておけば間違いない今年は、みたいなね、そういうこうすぐに取り入れたら今ある悩みがまるっと解決しますよみたいな、そういうインスタントなっていったらちょっと語弊があるかもしれないんですけど、そういうことじゃないんですよね。 やっぱり人それぞれライフスタイルも違うし、体型も違うし、そして好きな服のテイストも違ったりするわけで、だったらやっぱりキャリアももちろんそうなんですけど、ファッションも自分の中に答えがあるんですよねきっと。 だけどその自分の中にある答えにたどり着くためには、やっぱり自分に問いを立てて、そこに答えていく必要があるし、そこに答えが出てきて理想ってこういう形だなって、こういうファッションが理想だなとか、こういうキャリアが理想だなって出てきたときに、 そこに理想に近づくための方法とか道っていっぱいあるんですよね。その選択肢をどれだけ知ってるかどうかで、よりその理想に細かいところまでフィットした、より最適な答えを導き出すことができるんじゃないかなって私はすごく共感しました。 なので、自問自答ファッション気になるなぁと思った方は、秋谷あさみさんのノートとかね、インスタとか見ていただけると、本ももちろんおすすめです。見ていただけるといいんじゃないかなと思います。 では、ここからはいただいたコメントにお返事させていただきます。 一昨日の放送、理想のライフスタイルにキャリアを寄せていくに、さっちゃんさんからコメントをいただいています。 そして、昨日の放送ですね、お仲間募集、洋服選び楽しめてないんです、の方には、はやさんとまこさんとエルフィンさんからコメントをいただいています。 さっちゃんさんからは、サンプラボさんのセミナーに参加しましたということで、現在週3日勤務ですが、そろそろキャリアアップのためにもう少し働きたいなと漠然と思っていたところに、ライフスタイルにキャリアを寄せるという言葉に心打たれました。 今、小一の次男が夏休み明けで学校への行き渋りがあり、まだまだ子どもたちに寄り添いたいと心の声が聞こえてきましたということで、なんと私のボイシーを紹介して最近聞き始めたお友達ともお会いになったそうで、そこでね、セミナーの話を共有してお互いの理想のライフスタイルについて話し合ったということで、なんと嬉しい、めちゃくちゃ嬉しいです。ありがとうございます。 なんかそんな風にね、私のボイシーを口コミで広げてくださって、そしてそこでまた理想のライフスタイルに語り合うっていう、そんな素敵な時間を作ってくださってめちゃくちゃ幸せです。 どんなライフスタイルのお話があったのかなって気になるところですが、きっと盛り上がったんじゃないかなと思います。ありがとうございます。 あとは、昨日の放送のファッションのことについては、静香さんのお話聞きながらわかると共感していましたと早さんからいただいていて、パフスリーブとかのかわいい系が似合わなくなったりして、いつしか条件優先で選びをすることが増えましたとか、静香さんも自転車で送迎してるんですねって親近感ですとかいただきました。 自転車ですよ。しかも人力です。電動じゃないやつね。乗っていますよ。VVのいって乗っております。 まこさんからは、好きな服はわかっているけれど体型が追いついていかない40代西の母ですということで、海外のインスタにあるような一見シンプルだけど選び抜かれた洋服に小物遣いで個性を出しているスタイルが好きですが、低身長の荒方体型にはとんでもなく高いハードルですというふうにいただいています。 そして毎日画像を見ては体作りを頑張っている。なんて素敵なんでしょう。お互い自分がしっくりくるファッション身にまとえるようになるといいですよね。 次、エルフィンさんからは、なんとなんとなんとエルフィンさんも、私は低身長で服がなくて、まこさんと一緒ですね。身長がね。 それで、なんとエルフィンさんは1年3セットの服で生きる秋谷アサミさんの講座を受け、自分の内面を掘り下げながら、自分に合った服を探していますということで、なんと私より先に秋谷アサミさんをご存知で、かつ講座にも行かれたということで、詳しくめっちゃお話聞きたいと思いました。 私も秋谷さんの講座に行ってみたいなって思っているんですよ。ちょっとチェックしているところで、めちゃくちゃ楽しそうで、何回も受講する方もいらっしゃるみたいだから、私も参加してみたいなって思っております。 よかった秋谷アサミさん、ご存知の方がいらっしゃって、あとは他に45歳からの似合うが見つかるオシャレ塾を選んでみたいと思っていますとか、あとは岡田さんの骨格、顔タイプで選ぶ方法も参考にしていますと、そしてエルフィンさんも自転車乗るそうです。 いろいろ教えてくださってありがとうございます。45歳からのはまさに今私44歳だから、どんぴしゃな本かなと思って、ちょっと本屋さん見てみたいなって思います。 はい、ということで皆さんたくさんコメントありがとうございます。引き続きファッション迷子だけど頑張ってそこから抜け出そうみたいなお仲間募集しています。 そして先にちょっとそこから抜け出して今こんな風にファッションと向き合っているよというご意見も引き続き大大大募集しておりますので、コメントにお寄せくださいね。 はい、ということで今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。来週もキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしていきます。お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね。 週末はボイシーお休みいたしますが、インスタの方はアップしていきますので、ストーリーズぜひチェックしてください。先日のストーリーではですね、私のスラム団塊が爆発してしまって、安西先生とか三井推しなので、ミッチーの場面をちょっと上げたりとかしても、一体何のストーリーズって感じなんですけど、楽しくストーリーズ更新しておりますので、遊びに来てみてくださいね。 では、素敵な週末をお過ごしください。フリア静香でした。ではまたね。バイバイ。