# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方 この番組は、保健師・キャリアコンサルタント・支柱睡眠鑑定士の古谷静香が、 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に、キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 やる気が出ないのは、難しくしてるから。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 「やる気が出ない」のは、難しくしてるから 先週金曜日のお昼の12時からお届けしましたインスタライブ ファッション×ノート 44歳のファッションのリアルを語るというライブ配信 たくさんの方に見に来ていただいてとてもうれしく思っています。 今も再生回数が2000回を超えていてですね コメントもたくさんの方からいただいてすごく盛り上がりました。 めっちゃ楽しかったです。 リアルタイムでライブ配信していた時のコメントも全て読みきれないぐらい 皆さんいろんな思いだったり気づきだったり そういうのをシェアしてくださってすっごく楽しいライブになりました。 そちらにいただいたコメントから今日はピックアップしていきたいと思います。 まずお一人の方のコメントを読ませていただきます。 自分のオシャレなんて後回しになっていた今日この頃 静香さんのライブを見てオシャレしたい気持ちが再燃しました。 新しい洋服を迎え入れる前に今あるものを見直したい クローゼット片付けたいと急にやる気が出て ライブ聴きながらせっせとやりました。 自分にどんな洋服をまとわせるか丁寧に見てあげることも 自分を大切にすることにつながるんだなぁと感じましたといただいています。 もう一方ご紹介します。 ファッション愛を語る回もすっごくワクワクするライブでした。 ありがとうございます。 ファッション迷子の今心に響く言葉が盛りだくさんでした。 中でも自分が心地よいと思えたらそれでいい。 服は愛せる数だけモテが印象的でした。 今一度自分と向き合って ファッションの軸を見つけていきたいなと思えるライブでしたといただいています。 お二人ともどうもありがとうございます。 そしてこちらのインスタライブには 私がね読んでよかったよといった ひるたさちこさんの本をご紹介してるんですけれども ひるたさんからもコメントをいただいていてめちゃくちゃ嬉しかったです。 なんか著者さんにこの本よかったよっていう感想が直接届いたんだなぁと思ってね すっごく嬉しくってストーリーズでもご紹介したんですけれども 本当に楽しくってみんなと一緒に ファッションのこともこれから楽しんでいけるなっていう 希望の光が見えたそんなライブになったんですよね。 そこで私が皆さんとのやりとり含め 自分もライブ配信で話をさせていただいた中で感じたのが やる気が出ないっていうのは 自分がそのことを難しくしちゃってるからなんだろうなって感じたんですよね。 ファッションが私にとっては難しいと思っていて 年齢に合った洋服ってなんだろうだったり 自分に似合う服って何なんだろう 着たい服って何なんだろうとかね あとその予算だったり あとはTPOを考えたりとか そういうことをいっぱい考えると ファッション難しい じゃあ今日これ買ってこれ着とけば みたいな感じで どんどんファッションへのやる気が起きず やる気が出ず そして後回しにしていくっていう この負のスパイラルに入っちゃうと思うんですよね。 これは私がファッションを難しいという風にしているから やる気が起きないわけですよね。 だけどここで一連発起して 秋屋朝美さんの本や 昼田幸子さんの本を読んで それをノートに書いて そして実践をするっていうことをやってみたら すごくね もっとファッションってシンプルだったんだって 自分が心地いいっていうのが正解でいいし クローゼットが偏ってもいいんだ っていう風に思えたら 難しくないじゃんって思えたら どんどんクローゼットが片付いていって 自分の好きな洋服を買い揃えることが できるようになっていきました。 そして今回このライブを通して 私が簡単でよかったんだよって こんな風にやったよっていうのを シェアさせていただいて それを聞いてくださったみんなが ああなんだそれでいいんだっていう風に 思ってくれて きっとこれはみんなの中の ファッションが難しいっていうのが 変わった? なんだシンプルで簡単なんじゃんっていう風に 感じてくださったからこそ やってみようって思ってくれたんじゃないかなって 思います。 なので コメントでね今ご紹介した通り ライブを聞きながら クローゼットを片付けたいと思ってやってみたとか あとは自分と向き合ってファッションの軸を 見つけていきたいって思ったとか そんな風に 難しいっていう枠が外れて シンプルで簡単なんだって思ったら やる気って自然と湧いてくるんですよね。 だからもし今あなたの中で 後回しにしちゃってたりとか やらなきゃって思うけどやる気が出ないっていうことが あったとしたら それは難しくしすぎちゃってるのかもしれないです。 簡単にできる方法って探せば見つかっていくし それが見つかったら なんか無理やりやる気をね お尻叩いてペンペンみたいな感じにしなくっても できることたくさんあるんじゃないかなって 思いました。 # インスタライブ、アーカイブ観れます🎉 今日はやる気が出ないのは難しくしているからについてお話ししました。 こちらのインスタライブはアーカイブが今も残っています。 私のインスタのアカウントにまだアーカイブ公開しておりますので、 今日の放送を聴いて、そんなライブだったら聴いてみたいなと思ってくださった方は、 アーカイブの方から是非チェックしてみてください。 1時間くらいでちょっと長いので、移動の合間だったりとか、家事の合間だったりとかね、 そんな時に聴いていただければなというふうに思います。 皆さんからのコメントもめっちゃ役に立つし、気づきも多いので、コメント欄もチェックしてみてね。 では、いただいたコメントにお返事させていただきます。 しんどいのは損か得かで動くからに、ゆーちゃんさんからコメントいただきました。 こちらは職場の若い20代の男女の若者の方から、 お食事2回に誘われたけどどうしたらいいかなっていうようなご質問だったので、 こちらは別の放送でお答えしたいなと思いますので、ゆーちゃんさんちょっとお待ちいただけると嬉しいです。 今週中にお答えしますね。 そして、前回の洋服を制限されることは行動を制限されること。 こちらにはロキママさんとクレパスさんからコメントいただきました。 ありがとうございます。 クレパスさんからは、洋服を制限しているのは自分自身だなと改めて感じました。 洋服を選ぶ時につい似合うかな、おかしくないかなと考えがちです。 でも軽やかに自由に選ぶように意識するとまた違う感覚や新しい自分に出会えるかも新しい扉を開けていきたいですといただいています。 インスタライブで新しい扉開きましたか?どうかな? インスタライブもぜひチェックしてみてください。 あとはロキママさんからは、私もっと好きな服着ようと思います。 講演会の先生のお言葉伝えてくださってありがとうございます。 静香さんにもらえなきゃしそうですといただきました。 今日のインスタライブリアルタイム参加できないかもだけどアーカイブ楽しみにさせてくださいといただいておりました。 本当にもっと好きな服着ていいんですよね。 もちろんTPOは大事だけれども、プライベートの洋服だったらもっともっと自由に好きな服を着ていっていいし、 自分に対して年齢とか、例えば40代でこの服着ていいのかなっていうふうに考えてるっていうことは、 40代の私はこの行動をとっていいのかな、こんなこと言っていいのかなみたいな感じでね、 行動を制限することにもつながってるかもなーって、私もこの言葉ですごく考えさせられたんですよね。 なので、私が伝えたいことを受け取ってくださって、ロキママさんもクレパさんもとても嬉しかったです。 ありがとうございます。 ということで、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 次回もキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしていきます。 お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。