# ごあいさつ 日常が奇跡になるノートの魔法 おはようございます。古谷静香です。 この番組はノートや手帳を書くことを通して自分を好きになれたり、 願いや夢を自然体で叶える方法、大好きな文房具のことなどを平日毎朝6時に配信しています。 書くことをみんなで一緒に楽しめたら嬉しいです。 今日の内容は、年末こそいつもの私に上質を。 どうぞ最後までお付き合いください。 # 年末こそ🎄「いつもの私」を上質に✨ 今日は12月12日、木曜日ですね。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 12と12ですね。なんか同じ数字が並ぶと、なんかいいことが起きそうな気がしますね。 私は昨日、銀座のアップルストアに行って、iPhoneをiPhone12からiPhone16に変えてきました。 私はすっごいメカオンチなので、何人を聞かれているのかさっぱりわからなかったんですけど、 イケメンの店員さんたちが総勢4名、変わる変わる協力してくださったおかげで、 前ちょっとトラブルもありそうに起きそうになったけれども、なんとかiPhoneを無事にデータ移行も済んで、 今このiPhone16を使うことができて、今このボイシーもiPhone16で初めて収録をしているところです。 私本当にメカオンチだから、eSIMがどうとか、SIMカードがどうとか、ブラウザがどう、OSがどう、データ移行のアップデートがどう、自動なんとかがどうとか、 全然わからなくて、しまいには私はぽつねんと座っているだけで、店員さんたちが皆さんで話をしてくれて、 私はただ言われた通りにボタンポチポチするぐらいで、皆さんがすごく一生懸命やってくださって、 本当はApple Storeの管轄街のところもカバーしてやってくださったおかげで、本当にありがたいことにiPhone16をスムーズに使うことができるようになっています。 家電量販店とかスマホのコーナーとか行くと、本当に自分何もできないので、機械に強い人って本当にすごいなって思うんですよね。 やっぱり適材適所だし、その人その人にはそれぞれ才能があるから、その才能が活かせる場所で働く、そういう仕事をするっていうのが、 それぞれ私たちにはいろんな才能がある肉体を与えられているわけだから、これをうまく活用していくっていうのがやっぱり大事なのかななんてことを、 ぽつねんとかやの外になっていて、みなさんが専門用語では話してくださっているときに、私はそんなことを感じていたところです。 自分の個体としての自分の才能とか資質を知るには市中睡眠がとってもいいなと私は思っているんですけれども、市中睡眠も来年の予約枠を募集するのを始めるので、 それは次のチャプターでお話ししたいので、気になる方は次のチャプターもぜひ聞いていただければと思います。 ちょっと前置き長くなっちゃいましたが、今日の内容は、年末こそいつもの私に上質をということでお話ししたいと思います。 もう12月になって10日以上過ぎましたけれども、そうするとやっぱり1年間頑張った自分にぜひぜひご褒美をあげてもらいたいなって思うんですよね。 きっとこのボイシーを聞いてくださっている方は、私が年末は感謝で締めくくろうという月間テーマで皆さんと一緒に楽しくやっていこうという企画をしているのもあって、 きっと周りに対しての感謝の気持ちはたくさん持っている方が多いと思うんですけど、そこは自分にも目を向けていただきたいなと思っていて、 というのもお子さんいるいないに関わらず、やっぱり私たちってすっごい頑張っていると思うから、だから1年間頑張った自分にご褒美をぜひあげてほしいなって思うんですけれども、 ただね、そうなると自分にすごくいいものをプレゼントした方がいいのかとか、そんなプレゼント今から見に行く時間ないなとかね、 いろいろこう、わざわざプレゼントを買うってなるとハードルが高くなっちゃう人もいるんじゃないかなと思うので、 今日はそうではなくて、いつもの私にプラスアルファで上質なものをプレゼント、ギフトすることで、年末こそ自分をいたわってほしいなって思います。 じゃあね、それを具体的にどういう風にやっていくかというと、例えば年末だと美容院に行く人も結構多いと思うんですよね。 その時に、いつものメニューにプラスしてトリートメントをプラスするとか、いつもだったらちょっと高いなと思う美容院でしか売ってないような精発料とかね、 オイルとかヘアオイルとかそういうのをちょこっと買ってみるだったりとか、 あとはね、普段書いているノートとか文房具をワンランク上のものにして、ちょっといいものを年末の自分に与えてあげるだったりとか、 あとネイルサロンでネイルやってる方はね、いつもよりもちょっとパールのパーツとかね、美中のパーツとかを付け加えたりして、 いつもよりちょっといいネイルにしてみたりとか、自分でね、マニキュア塗るよっていう方はいつもはドラッグストアとかで買ってるんだとしたら、 例えばシャネルとかのね、ネイルポリシーを買ってちょっと塗ってみるとかもいいと思います。 あとはね、今ホリデーシーズンでクリスマス限定のコフレとかもね、コスメとかもあったりするので、そういうのをちょこっとね、いつものコスメにプラスして、ちょっといいものを一個二個買ってみるとか、 あとは、私はよく紅茶を飲むんですけど、ルイボスティーとか紅茶飲むんですけど、その紅茶をね、いつも買ってるお店よりもちょっと高いお店のね、紅茶にしてみるとか、 あとスタバのなんとかメドレー、ちょっと待ってね、そうそう、今ドアセレしちゃって調べました。スタバのジョイフルメドレーっていう紅茶にちょっとウロン茶も入ってるのかな。 これもね、すっごくね、マスカットみたいな香りがしてすっごく美味しいんですよ。 こういうのをちょっとスタバ行った時に自分へのご褒美で買ってみるとか、確か1500円ぐらいで買えたと思います。 こんな感じで、自分にわざわざ大きなプレゼントをしなくても、日常のいつもの私が選んでいるものをプラスちょっといいものにしてみる。 これがね、わざわざ大きなプレゼントを買うのも嬉しいんだけど、でもいつもさ、あ、もうちょっといい紅茶飲みたいなとか、いつものネイルもうちょっとデザイン性のあるものしたいなとかさ、 普段の中でもうちょいいいのやりたいんだけどちょっと時間があとかさ、お金があとかさ、なんかそういうのでちょっとプチ我慢してるとかあると思うんですよね。 なので、そこを年末だからっていうのに格付けてちょっといいものを自分に与えてみるっていう風にすると、日常がね、豊かになっていくんだよね。 日常がワンランク上の日常になっていって、あ、なんだ、ちょっとこう例えばプラス2000円とか3000円とかするだけでこんなに豊かになるんだっていうことがわかると、それがね、なんか年末だからとかに限らず、 じゃあ半年に1回とか、あ、じゃあ誕生日にも結婚記念日にもとかってやるとね、年に何回もそういうのができるようになったりして、そうするとね、やっぱりね、毎日がねめちゃくちゃ楽しくなっていくんだよね。 だから、この年末を機に自分へのご褒美っていうことで、普段ちょっと我慢しているようなことを自分に与えてあげる、それを年末の自分への値切り、ご褒美としてやってみるの、めちゃくちゃおすすめです。 # 四柱推命鑑定＆セッション募集は12/19から！ 今日は年末こそいつもの私に上質をということでお届けしました。 私も実際に美容院を今週予約してあるんですけど、 そこでいつもよりもちょっといいトリートメントのコースを予約したりとか、 あとは私、この間美容整体に行ってすごく良かったんですよ。 ふくらはぎとかもすごくふわふわになってめちゃくちゃ痛かったんですけど、 私、体が冷え性なのでつい硬くなっちゃうみたいなんですよね、筋肉とかが。 その美容整体の方がすごく良い方だったので、 いつもよりも前回よりも良いコースにして予約しようと思っています。 こんな風に自分にプラスアルファの贅沢というか上質なものを与えているようで、 実はいつもお世話になっている美容院にも少し多くお金を使うことができたり、 美容整体とかもそうだけど、 あとはスタバでジョイフルメドレー買ったらいつものスタバにもありがとうの気持ちで、 またそこにもお金という形でお礼を伝えることもできるから、 自分にご褒美しているようで、 実はいつもお世話になっているところにも商品を買って豊かさを循環することができているので、 自分にご褒美プラスいつもお世話になっているところにも豊かさの循環ができるので、 すごく良いよね。 なので皆さんぜひいつもの私にプラスアルファで我慢しているようなことも、 今回ぐらいはちょっとそんな我慢忘れてさ、 上質なものを自分に、 そしてそれがめぐりめぐっていつもお世話になっているお店とかね、 場所に愛とお金と豊かさを循環させていきましょう。 これめちゃくちゃ楽しいので一緒にやってみましょうね。 もしこういうのやってみたよっていうのがあったらコメント欄で教えてください。 あとは私使ってみたかったノートも何冊かオーダーしたりとか、 あとクリスマスシールもいくつか買ってノートタイムの時にペタペタ貼って楽しんだりもしていますし、 あとはもう少し年明けになるからお正月っぽいシールも揃えたいなと思っております。 一緒に年末をいい感じに活用して、 いつもの日常をプラスアルファーで上質なものにして楽しんでいきましょう。 ではここからはいただいたコメントにお返事させていただきます。 おせんじってなんだ? お返事させていただきます。 12月の月間テーマは今年を感謝で締めくくろうに、 はやさんとあきえさんからもコメント届いています。 ありがとうございます。 はやさんからは静香さん、今年の振り返りを感謝で締めくくる素敵な企画をありがとうございます。 ということで、私の一番感謝したい人は2人の我が子です。 ということで、はやさんのコメント見てるだけで、はやさんのママの思いもあふれてるし、 お子さんのママへの愛もあふれていて、すごくうるうるしたので、 ぜひ皆さんはやさんのコメントも読んでみてくださいね。 そしてあきえさんからはめちゃくちゃ嬉しいコメントが届いています。 感謝ワーク素敵です。 私が感謝したい人は夫と静香さん、そしてフェリシテのメンバーですといただいています。 フェリシテというのは私が今年開校した唯一の長期講座で、ライフデザイン講座なんですけれども、 あきえさんはフェリシテの受講生さんでいらっしゃって、 そのフェリシテのメンバーさんにも感謝を伝えたいということで、 もう泣ける。ありがとう。 ご主人のことも書いてあるんですけど、 なんだかんだで私の自由にさせてくれる夫に感謝ですというふうに書いてくださっています。 そしてフェリシテに参加して自分と向き合えたのがすごく大きい出来事でした。 安心して話せる場所を作ってくれた静香さんとメンバーに感謝ですといただいています。 あきえさんありがとう。めっちゃ嬉しい。 これ聞いてるね。きっとフェリシテのメンバーさんもいると思うので、 きっと私と同じように胸がいっぱいになっていると思います。 本当にフェリシテではキャリアもそうなんですけれども、 パートナーシップだったりとか、 これからどんな人生を歩んでいきたいかということをみんなで一緒に考えていく、 本当に素敵な講座に皆さんがしてくださったんですよね。 なので私も胸がいっぱいになりました。 あきえさん本当にどうもありがとうございます。嬉しいです。 ということで、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 こちらの12月のテーマ、今年を感謝で締めくくろうは、 来週月曜日に今度は新しい感謝のテーマをお話ししようと思いますので、 今週1週間は感謝する人についてコメント募集しておりますので、 まだコメントしていなかったという方は、ぜひぜひコメントしてみてくださいね。 そして冒頭でもお話ししました、 市中睡眠鑑定とあとはセッションですね、個別セッションの募集を、 12月19日の木曜日の公式LINEで夜の8時、20時から募集を開始いたします。 2025年枠、最初の予約となります。 次回以降はいつ募集するかというのは未定になっていますので、 市中睡眠鑑定はもちろんなんですけれども、個別セッションもここで募集いたします。 私はこの時以外は個別セッションの受付はしておりませんので、 市中睡眠が気になるという方も個別で私に相談したいとか、 私と話してみたいということ、相談したいことがあるという方は、 ぜひ公式LINEの方に登録してお待ちください。 こちらのチャプターに公式LINEのURL貼っておきます。 あとは12月19日のお昼になると思うんですけれども、 市中睡眠鑑定、市中睡眠とは何ぞや、どうやって活用したらいいのか、 私は普段どういうふうに活用しているのかということと、 私がなんで市中睡眠がこんなに大好きなのか、 また愛を語るインスタライブもしようと思っておりますので、 ぜひ楽しみにしていてください。 また日が近づきましたらご案内していきたいと思います。 ということで、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 次回も書くことが楽しくなったり、自分と向き合うことが楽しくなるような放送をお届けしていきます。 お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね。 これから書くことを楽しみたい人、今書くことを楽しんでいる人、 ボイシーでつながっていただけるととっても嬉しいです。 では今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。