# ごあいさつ 日常が奇跡になるノートの魔法 おはようございます。古谷静香です。 この番組はノートや手帳を書くことを通して自分を好きになれたり、 理想のライフスタイルを自然体で叶える方法、 大好きな文房具のことなどを平日毎朝6時に配信しています。 書くことをみんなで一緒に楽しめたら嬉しいです。 今日の内容は、苦しいのは自分だけで生きてるから、もっと委ねていい。 どうぞ最後までお付き合いください。 # 苦しいのは「自分」だけで生きてるから 今日は2月6日木曜日ですね。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 私は今日ですね、久しぶりに企業塾の同期の大好きな人と再会できるのでとっても楽しみにしているのと、 この再会にもめっちゃミラクルがあったのでまたその話もしたいなと思ってます。 そしてその次金曜日はですね、家計整理アドバイザーの綾野さんのオフ会にゲスト登壇させていただくので、 楽しみな予定がですね、てんこ盛りの今週後半になっております。 健康に気をつけてね、最高の感じで綾野さんのいいなサロンの皆さんとか、あと今日友達とか、 あと週末の日曜日にもう一つ大きなイベントが入っているので、そこに向けてね頑張って整えていきたいなと思っております。 今日はですね、最近読んでめっちゃ爆笑するぐらいめっちゃ面白かった本のご紹介から始めていきたいと思います。 その本が、こちら、こちらって言っても、こうやってボイスで見せれないところがね、音声だけだから。 このめっちゃ面白かった本のタイトルが、自分とかないから、教養としての東洋哲学ということで、 清明Pさんという方がですね、書いた東洋哲学の本なんです。 ざっくり言うと、ブッダとかお釈迦様とかからの仏教ですね、東洋の哲学が書いてある本なんですけれども、 この本をね、本屋さんで見かけるたびにすっごい気になってたんですよね。 自分とかないからとか、もう本当どういうことって思ったし、あとはこの著者の清明Pさんという方が帯に書いてあるのが、 東大卒小平瀬ニートが彫訳、役を超えるの彫訳ですね、ぶっ飛んでるのに論理的、生きづらさが少しマシになるかもしれない東洋哲学で、 人生激ムズくない?って書いてあるんですよね、帯に。 もう超気になってたんですけど、でもなんか怪しくないですか? なんか怪しいなぁと思って、もう何度もスルーしていたんですよね。 だけど何度もスルーしてたのに、この本を取ったのはなぜなのかというと、それはもうやっぱりめちゃくちゃ気になったからなんですよね。 そう、もうそのまま。 で、なんでこの本を手にしたかというと、私はそのノートの書き方っていうのを去年から深めていっているんですけど、 その中で自分と本当の自分っていうのは違うっていうことがわかってきました。 それは以前ボイシーでもね、自分の思い込みまでたどり着くにはどうしたらいい?というリスナーさんからのご質問にお答えする回でもお話ししているんですけれども、 かいつまんで言うと、私たちは自分っていうふうに認識しているこの自分っていうのは、エゴとか自我っていうのに過ぎないんですよね。 このエゴっていうのは、知識とか過去のデータの集まりでそれを延々と再生し続けているのが、今私たちが自分だと認識しているものなんですけど、 この私たちが今認識している自分だけで生きているとめっちゃ苦しいんですよ。 なぜかというと、この小さな自分の脳内だけで考えられるものに縛られて、この脳内にある過去のデータだけで生きなきゃいけないから苦しくなっちゃうんですよね。 だけど、ここでその自分を飛び越えてというか、その自分の枠から抜けて本当の自分というのと繋がれると、本当にこの安心の中でいろんなことを感じたり、挑戦できたりするようになるっていうのが分かってきたんですね。 この本当の自分というのは、他の言い方で言うと、命とか源とか愛とか魂とか神とか宇宙とかって言われたりするなんでもいいんですけど、とにかくこの体を持っているこの個体で思考が搭載されているこの個体を私たちは自分だと思っているけど、 これはエゴに過ぎなくて、このエゴを本当の自分の願いに沿って使っていくっていうのがこの人生の楽しみ方なんですよね。 それがこの仏教をベースにした東洋哲学の中にあるんですよ。 だからただのスピリチュアルとかじゃなくて、東洋哲学でも語られているところなんですよね。これを自分だと思って生きてるから苦しくなるんだよって言われているんですけれども、でもなんとなく自分と本当の自分は違うものなんだっていうことは体感として分かってきてはいたんだけど、 でもそれでももう一歩もっと何か深められそうな気がする。もっと知りたいと思って、この自分とかないからの東洋哲学っていうところにすごく惹かれて、結局手に取って読んだらめっちゃ爆笑するぐらい面白かったんですよね。 なので気になっている方はぜひ読んでみてみるといいと思います。 その本を読んでいて気になったワードっていうのが私にとって空だったんですね。空と書いて空。 で、般若心経に出てくる色足是空とかっていう空なんです。この空っていうのは全部つながっていて、全部一つで、全部があって全部がなくて全部空っぽみたいな。 やっぱりわからんってなったんですけど、ただ私この空っていう言葉の響きがものすごく気になったのと、直感的にこの空に私が知りたかったこの自分と本当の自分っていうところの関係性っていうか、そのあたりをもっと理解するのにこの空がキーワードなんじゃないかっていうのは直感的にわかったんですよ。 なので今はフリヤエリカさんっていう私の名前とめっちゃ似てるんですけど、その方の講座に今通っていて、そこで空っていうものについて学んでいるところなんです。 この学びがめっちゃ面白くて、でも私はこんなにエゴに自分の人生を乗っ取られていたって言ったらなんか柔道的なんですけど、こんなにエゴを暴走させて生きていたのかっていうことにほんと絶望するぐらいに驚愕の事実に気づいてですね。 これもさっき乗っ取られたって言っちゃいましたけど、それさえも自分で選んでやってたんだっていうことに本当にびっくりしたっていうのと、あとはこの本当の自分っていうのもイコール空なんですけど、この空で生きるとすっごく楽で安心していられるんだなーっていうことも体感としてわかるようになってきたんですね。 もう少しわかりやすくお伝えすると、私がさっき自分とかないからの本をスルーし続けてたっていうのも、これも実はエゴの仕業で、本当の自分はこの本を知りたい、読んでみたいって願っていたのに、エゴがそんな本怪しいからやめときなよ。 東洋哲学知ったところで何になんの?もっと役立つ本他にあるんだからそっち読めばいいじゃん。お金の無駄無駄みたいな感じで、エゴが過去のデータを元に私にうるさく囁いてきてたんですよね。 私はこのエゴっていうのを自分だと思っているから、この本読んでも仕方ないよねって言って、エゴの意見を採用して何回もこの本を読みたいと思っているのをスルーしてきたったわけなんですよ。 普段の生活でもこうやってふわっと出てきた願いっていうのがあっても、それを思考でねじ伏せちゃうっていうことってないですかね?この思考がエゴであって、ふわっと出てきた願いっていうのが本当の願い、空から出た願いなんですよ。 伝わってほしいと思いつつ、わかるかな?ちょっとわかりにくかったらすみません。ブログの方にも文章で書いているので、このボイシーキーでもなんぞやと思った方はぜひブログの方もあわせて読んでいただけると、噛み砕いてわかるかなと思います。 こちらのチャプターにブログのURL貼っておきますね。そんな感じで、苦しいのはこのエゴの自分だけで生きているからで、もっと大きな力に委ねて生きていくと楽になるんだよっていうお話でした。 # ブログもどうぞ❣️ビックリ‼️ 今日は、自分だけで生きているから苦しいんだよ、もっと大きな力に委ねて生きていくと楽になるよ、というお話をさせていただきました。 仏教がベースになっているとはいえ、静香さん何言っているのかな、ポカンって、もしかしたら知っている方もたくさんいらっしゃるかもしれないんですけど、 苦とか本当の自分とか、そういう概念的なものを日常の生活に落とし込んでいくとめっちゃ面白いな、というのを今私自分で実験しているところなので、またおいおいお話ししていきたいなと思います。 これ、この自分と本当の自分というのを見るためにノートってやっぱりすごく役立つし、すごく頼もしい存在だな、というふうに思っております。 そして今日、すっごいミラクルなコメントをいただいているので、コメントの返事させていただきます。 昨日の放送に、はみなみさんとそらさんからコメントいただきました。ありがとうございます。 はみなみさんからです。 先生との再会シーンを想像してうるっとしてしまいました。素敵な先生なのですね。 本当にわい先生、めっちゃ素敵な先生なので、それがボイシーを通して伝わって受け取ってくださったこと、めっちゃ嬉しいです。 そして息子の念座についてもご心配くださって本当にありがとうございます。 はみなみさんの息子さんも、去年足をひねって骨折、かっこひびだったというエピソードともとにおんぶしたりとか、つきそったりとかして、 普段ではなかなかできない時間でもありました。いい親子時間になりましたよ、とコメントいただいてめっちゃ励まされました。ありがとうございます。 うちの息子は今日にはだいぶ歩けるようになって回復してきたんですけれども、 ただやっぱり一緒につきそって学校に行ったりとか、お迎えに行ったりとか、仕事の調整とかいろいろ大変なこともありましたけど、 でもお友達に支えてもらう経験とか、学校の先生とかにサポートしてもらえる経験とか、 自分の足が不自由だとこんなに大変なんだっていうことを息子も勉強になったと思うし、 私もこんなに周りの人に助けていただけるんだっていうことがわかって、すごくいい経験をさせていただいたなって思ったので、 ハミナミさんからのコメントにめっちゃパワーいただきました。ありがとうございます。 そしてソラさんからのコメントです。 この放送を聞いて夫の友達の結婚式でロンダさんにお会いしたことを思い出しました。 とてもいい感じの雰囲気に包まれた方でしたよとコメントいただいて、 あれ、ロンダさんってどなただろうって一瞬思ったんですけど、 このザ・マジックを書いたロンダバーンさんのことですよね、ソラさん。 ソラさん、ロンダバーンさんにお会いしたことあるんですってことですよねって。 なんかちょっとパニックになりました一瞬。 ロンダさんにお会いしたことがある方が私のボイシーを聞いてくださっていて、 そしてこうやってコメントまでくださって、しかも音はでとてもいい感じの雰囲気の方でしたよなんて教えていただいて、 こんなミラクルあります?すごくないですか? いやーと思ってなんかちょっとパーって、 ちびまる子ちゃんとか嬉しいことあったときパーってなるじゃないですか。 あんな感じのシルカもパーって今なっているところでございます。 ソラさんまた聞いてくださっていたらロンダバーンさんですよねってところ、 またコメントでちょっと教えていただけると嬉しいです。 こんなことがあるんですね。すごいミラクルと思って。 コメントで教えてくださって本当にありがとうございます。 今日はソラさんとはみなみさんからめっちゃいいパワーいただいて、めっちゃミラクルありがとうございます。 これ聞いてくださっているリスナーの皆さんもきっとこのミラクルになってらっしゃるんじゃないかなって思います。 みんなで一緒に経験できるミラクルって最高ですね。 お二人とも本当にどうもありがとうございます。 ということで今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 次回も書くことが楽しくなったり、自分と向き合うことが楽しみになるような放送をお届けしていきます。 お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。