# ごあいさつ 日常が奇跡になるノートの魔法 おはようございます。古谷静香です。 この番組はノートや手帳を書くことを通して自分を好きになれたり、 理想なライフスタイルを自然体で叶える方法、 大好きな文房具のことなどを平日毎朝6時に配信しています。 書くことをみんなで一緒に楽しめたら嬉しいです。 今日の内容は、私は○○だから、過去は幻、今の自分が最強説です。 どうぞ最後までお付き合いください。 # 「私は〇〇だから」過去は幻！今の自分が最強説♡ 今日は5月6日火曜日ですね。 皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 今日ゴールデンウィーク連休も最終日という方も多いかもしれないですね。 私は昨日家族で日帰り温泉に行ってきてですね、 漫画を置いてあるところなので、おしのこを最終巻まで読みました。 あまりネタバレになるからあまり言えないですけど。 あとはね低温サウナがあるところだったので私サウナが苦手なんですが、 ちょっとだけ整ってこんな感じなのかなっていうのが分かった感じがして、 大人の階段をまた一段ちょっと上がることできたかなーなんて思った、 昨日のゴールデンウィーク5月5日でした。 今日は息子たちと一緒に映画に行こうと思っております。 皆さんも素敵な最終日をお過ごしくださいね。 では今日はですね、私たちは自分のことを過去の経験をもとに、 私って丸々な人間だって決めちゃってることがあるけど、 この過去って簡単に書き換わるんだよっていうお話、 それには今の自分がめっちゃ大事だよっていうことをお話ししていきたいと思います。 例えば私は人見知りとか私は完璧主義、私は時間にルーズ、 私は片付けや掃除が苦手、私は人より引い出たものが何もないとかとか、 こんな風に自分のことをね決めつけちゃったりレッテル貼ったりしちゃってることってないですか? 今お話しした私は〜っていうこれはですね、 全部私自身が思っていたことをちょっと読み上げてみました。 こんな風に私たちって自分をこんな人間だって認識するのに、 過去の経験とか失敗とかっていうのを自分なりに分析して、 だから私は〜な人間だっていう風に思い込んじゃったりしてるんですよね。 恋愛の失敗がパートナーシップとか夫婦関係に影響していたり、 学生時代の苦い経験が仕事の得意不得意と結びついていたり、 親や友達に言われた言葉で自分の性格を決めつけちゃったりとか。 今日皆さんにご提案したいのは、そういうの全部一回捨ててみません?ってことなんです。 自分を窮屈にしたり、ギュッと縮こまらせるような決めつけとかレッテルって手放していいんです。 なぜなら、だってそれ今の私に関係がないから。 過去って簡単に変わるものなんですよね。 当時は苦しいと思っていた過去も、今振り返ると大事な経験だったなって思えるようなことっていっぱいあるじゃないですか。 私の場合は、大学受験の時に第一志望の大学に不合格になって、すっごく落ち込みました。 だけど今振り返ってみると、その大学に落ちたから挫折っていうのを経験することができたし、 進学した第二志望の大学で大好きな友人や先生たちと出会うこともできたりしたので、 それはそれできっと私の人生には意味があったんだなって今は思えてます。 それに第一志望の大学に受かってたら、夫と出会うこともなかったし、 3人の息子たちと出会うこともなかっただろうなって思うんですよね。 私は東京の国立大学を第一志望で受験したんですけど、 その不合格だって分かった時は、なんて自分ってバカなんだろうとか、やっぱり私はうまくいかないんだとか思って、 超悲劇のヒロインをしてたんですね。 でも重要なことは、過去が良かったこと、この経験が私に大事だったんだなっていう風に思えるように書き換わるには、 たった一つだけ条件があるんです。 その条件っていうのが、今の自分が幸せなことです。 だから今の自分が最強説なんですね。 人見知りであっても、完璧主義なところがあったとしても、時間を守るのがちょっと苦手でも、 掃除や片付けがうまくできなかったとしても、人より引い出たものがなかったとしても、そんなの関係ないって小島よしおなんですよ。 だって私は今とっても幸せだから、そんなの関係ないなって言えるわけですよね。 もし今私がとんでもなく幸せじゃないっていう風に、自分って不幸だっていう風に感じていたら、大学受験の失敗のこともずっと後悔して悔やんでたかもしれないです。 やっぱり私は幸せになれないんだとか、努力しても報われない女なんだって思い続けて、ずっとそれを信じているから、そういう現実が作られていっちゃうわけなんですよね。 なので、私は○○だから、私はこんな人間だからっていう風に自分を制限するのは終わりにしちゃいましょう。 なぜなら、過去の何かとくっつけて、関係のないことたちを無理やりくっつけてストーリーを作っていくのは、これもエゴの仕業だからなんです。 自分を責める必要も全くありません。 もっと大きな目で自分を見てあげようよっていうことと、もっと大きな愛で自分を包んであげようよって、この視点が空なんだよってことを、セミナーとかあと1ヶ月のフォローコースでたっぷりお伝えしたいなと思ってます。 過去は力づくで書き換えるものじゃなくて、自然と書き換わっちゃうもの。 そのためには、今ある幸せをただ感じるだけでよくて、ちゃんと今の幸せを認めて受け取るだけでいいんです。 今まで歩んできた道、つまりは過去ですよね、がどんどん自分を応援してくれるように書き換わっていきます。 どんな自分でも大丈夫だし、幸せにしかならないんだなぁっていうことが自然とわかってきます。 だから結局うまくいっちゃうんです。 このあたりも、もちろんセミナーでもお伝えするんですけれども、 あさってですね、5月7日お昼の12時からインスタライブしたいと思います。 そこでエゴと空の仕組みがわかると、どうして悩めなくなるのか。 悩めなくなるってどういうことなのかということを詳しくお話ししていきたいと思います。 その前にめちゃくちゃいい例えで、悩めなくなるってこういうことだよっていうのを、 私、ひらめいて一足先にブログでは書いてるんですけれども、 こちら明日のボイシーで直接お話しして皆さんに語りかけたいと思います。 明日のボイシーと、明日のお昼の12時からインスタライブで皆さんからのご質問にもお答えしたいと思います。 今日のインスタのストーリーズの方で質問を募集しますので、 ノートの書き方とか空とエゴのことでもいいですし、 普段私のボイシー聞いていて、これってちょっとどういうことってわかんないようなこととかがあったら、 お気軽に質問をお寄せいただければと思います。 できる限りインスタライブでお答えしていきたいと思います。 私、多分今年に入って初めてくらいのインスタライブかもしれないくらいあんまりやらないので、 この機会に皆さんと色々やりとりできたら嬉しいです。 楽しみにしております。 そして、悩まずまっすぐに自由自在に生きれちゃうセミナーは、 5月8日が募集締め切りとなっています。 あと2日ですね。 このセミナーも同じセミナーは私に2回同じことをやるっていうことはないので、 これがラストチャンスになります。 気になっている方はぜひ背中ポンと押しますので、思い切って飛び込んでみてください。 元の世界には戻れないくらい価値観がぐるっと変わっていくのを楽しんでいただけると思います。 # あと2日で締め切りです！ 今日は過去の私について、私は○○だから過去は幻だよってことと、今の自分が最強なんだよっていう話をさせていただきました。 こちらのチャプターに自由自在に生きれちゃうセミナーの詳細、ブログの記事貼っておきます。 このブログの記事からお申し込みもできます。あと2日なので、ぜひお早めにお申し込みいただければと思います。 あなたのご参加、心からお待ちしております。 インスタライブの方、私のインスタのアカウントをフォローしていただければ、ライブ始まった時に通知が行くかなと思いますので、ぜひフォローしておいてくださいませ。 ということで、ゴールデンウィークの今日も放送聞いてくださりありがとうございました。 次回も書くことが楽しくなったり、自分と向き合うことが楽しみになるような放送をお届けしていきます。 お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね。 今日も素敵な1日をゴールデンウィーク最終日お過ごしください。 フレア静香でした。ではまたね。バイバイ。