TOPライフスタイルメンタル・心理学仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ実は悩みました…!念願のパレスホテル苺パフェ🍓13:25 2025年6月12日 1,003再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次パレスホテル苺パフェ体験記高級パフェに葛藤…心の声に耳を澄ますノートに書き出して解決策を見出す優雅な空間と至福のひととき願いを叶えることで広がる幸せAI文字起こし(β版) # ごあいさつ 日常が奇跡になるノートの魔法 おはようございます。古谷静香です。 この番組は、ノートや手帳を書くことを通して自分を好きになれたり、 理想のライフスタイルを自然体で叶える方法、大好きな文房具のことなどを、 平日毎朝6時に配信しています。 書くことをみんなで一緒に楽しめたら嬉しいです。 今日の内容はこちら。 では、悩みました。念願のパレスホテルいちごパフェ。 どうぞ最後までお付き合いください。 # 実は悩みました…!念願のパレスホテル苺パフェ🍓 今日は6月12日、木曜日です。 皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 いよいよ私が住む関東も梅雨入りして、 本格的に雨のシーズンが始まってきたわけなんですが、 私は今まで梅雨の時期ってすごく憂鬱で苦手だったんですけど、 私はアジサイの可愛らしさに気づいてから、 アジサイって雨の中の方がしっとりとしていて、 雨と似合うんですよね。 だから雨で雨梅雨でキラキラしているアジサイを見たくて、 その写真を撮りたくて、雨が降っても嬉しく思えるようになりました。 今日お天気的にどうなのかな? 埼玉は雨降らない予報なので、 梅雨の合間の曇り空にはなっちゃうかもしれないんですけど、 ちょっと青空も見えたらいいなぁとか思いつつ、 雨の日も晴れの日もどっちも自分次第で心地よく過ごせたらなぁ なんて思っている今日この頃です。 今日のボイシーではですね、 私がちょっと悩みつつも食べてきたパレスホテル東京の イチゴパフェの話をしたいと思います。 パレスホテル東京のラウンジでいただけるこのイチゴパフェなんですが、 とっても美しいんですよ。 本当に私はSNSで自文字とファッションの秋朝美さんが 召し上がっていらっしゃったのを見たような気がするんですが、 それを見てこんなに美しいパフェがこの世にあるのかと思って、 いつかは行ってみたいなぁってふわっと願っていたんですね。 そしたら5月末の方にですね、 ここのイチゴパフェが5月いっぱいで終わりですっていうのが インスタにふと上がってきたんですね。 それを見たその日は私1日予定が特になかったので、 今日なら行けるイチゴパフェ食べたいって思ったんですよ。 早速ラウンジの時間とか調べてみたら、 お値段が載っておりまして、 結構やはりお高いんですね。 私のパフェ史上一番高いパフェだったんじゃないかなと思うんですが、 そこでひよっちゃったわけなんですよね。 別に食べなくても良くないとか、 うちの近所のパフェも美味しいよとか、 パフェにこの金額は高すぎない? 他のことにお金使った方が良くない? あえて今日行かなくてもいいんじゃない? イチゴじゃなくてもいいんじゃない? こんな声が頭の中でリフレインして、 さっきまでのイチゴパフェ食べたいって ウキウキした気持ちが一気にトーンダウンしていったんですね。 モヤモヤしてドヨーンとして、すっごく嫌な感じで。 こんな時こそノートタイムで、 ノートに素直に今の気持ちを書いていくんです。 そうするとね、さっきのこうしなくて良くない? あの声がエゴの声だって分かって、 ふっと肩の力が抜けます。 そして冷静に見ていくと、 パフェを食べに行くお金もあるし、 今日は時間もあるし、 体も元気で健康で、 パフェを食べる準備は体的には整っているし、 すっごくお天気の良い日だったんですね。 私もパレスホテルのパフェを食べたいっていう自分の願いを 叶えてあげたいなって、 その気持ちにまっすぐにパレスホテルに向かったのでした。 実物のイチゴパフェはとっても美しくて優雅で、 もうしばらく見とれるぐらい、 いろんな角度からパフェを眺めるぐらい、 本当に美しいイチゴパフェでした。 このイチゴパフェの写真は、 ブログの記事にアップしておりますので、 ぜひぜひブログの方も見てみてください。 そしてブログの方にはパレスホテルのURLも貼ってありますので、 まだ見たことないよという方は、 ぜひぜひパレスホテルのホームページで パフェ見てみてください。 今は桃パフェだったと思います、確か。 このイチゴパフェには、 僕が選んだ3種類のイチゴがね、 皇居のお堀の白鳥をイメージしたクッキーの周りを 綺麗に並んでいて、芸術品のようなんです。 私パフェは大好きなんですけど、 あんまり甘すぎるパフェは苦手で、 最後までなかなか食べきれないこともあるんですね。 なんですけど、ここのパレスホテルのイチゴパフェは、 クリームがすっごく軽くて、甘すぎなくて、 とっても最後まで美味しくいただくことができました。 そして、さらに贅沢なのですが、 紅茶セットを頼んでアプリコットオレンジティーをお願いしました。 香りが爽やかで、本当に癒されっぱなしで、 おかわりまでいただいちゃいました。 パレスホテルはロビーのところに、 お花がとっても美しくいけられていて、 四季折々のお花を見られるのも楽しみです。 この日は東壇筒子だと思うんですけど、 緑の枝物のところに黄色のお花が、 すっごく綺麗にガラスの花瓶に入っていて、 すっごく美しかったんです。 この写真も撮影したものをブログにアップしていますので、 ぜひご覧ください。 行ってみて感じたことなんですが、 当たり前なんですけど、パフェを食べるっていうだけじゃなくて、 パレスホテルの雰囲気や、 丁寧で親切な接客を受けられること、 そしてインテリアや食器など、 いろんなことを見て感じて、 大満足な時間を過ごすことができました。 本当に実際に行ってみてよかったなって思っています。 新しいことをしようとする時とか、 今までと違う選択をしようとする時、 私の場合だと今までの金額とは違うパフェを食べようとしたりとか、 そういう時って不安や心配から、 エゴがわーわーと騒ぐことがあります。 このエゴの声を自分の本心だと勘違いして、 行動が止まっちゃう人が多いんですけど、 自分の本心ではなくて、 ただのエゴの声なんだって気づくことができれば、 華麗にスルーして、 願いにまっすぐ自分を動かすことができます。 私も日々エゴがわーわー騒ぐことがありますが、 その都度立ち止まって、 ありたい方向に自分を導くようにしております。 そうやって願いにまっすぐ動いて幸せでいると、 思わぬおもけがついてくることがあって、 夫にパリスホテルのイチゴパフェ食べてきたよって、 写真と一緒にLINEで送ったらすごくいいねって、 興味を示して、 今度連れてって行ってくれるとのことでした。 自由自在に生きれちゃうセミナーのフォローアカウントの方では、 実際に私と夫のLINEのやりとりを、 ちょこっとご紹介してるんですが、 恥ずかしいので、ボイシーでは非公開にしますが、 夫と行く頃には桃のパフェが始まっていて、 今も桃のパフェだと思いますが、 かき氷も始まるみたいですし、 アフタヌーンティーも気になるところなんですよね。 すごく楽しみ。 自分の願いを叶えてあげていると、 周りにも幸せが広がっていく。 これってすごく面白いなと思うし、 こういう人生って楽しくていいなと思っている、 今日この頃です。 # ブログもぜひ❣️ 今日はパレスホテルのイチゴパフェに悩んだけど行ってきたよというお話をさせていただきました。 皆さんは最近ちょっと勇気を出して食べてみたもの、行ってみた場所、買ってみたものなどありますか? よかったらコメントで教えてくださいね。 では、いただいたコメントにお返事させていただきます。 想像なんてちっぽけ、世界も器も広げる方法に、りなさんからコメントいただきました。 静香さん遅くなってしまったのですが、こちらの放送でお話されていた内容で、 泊まったお部屋に名前がついていて、それが旅のメッセージになっているというのが素敵だなと思いました。 そして静香さんが泊まったお部屋の一位監視という言葉、静香さんの自分の願いにまっすぐという考え方に通ずるのではと思い、 勝手に静香さんにぴったりの言葉だなと思いました。 見当違いだったら申し訳ないのですが、旅のレポ、ボイシーでもブログでも楽しませていただきました。 こんなに丁寧に聞いてくださってありがとうございます。 私もこの一位監視という言葉初めて知ったんですけど、 私に今必要なメッセージなのかなって思うと、 お部屋の名前一つなんですが、意味のある言葉に思えてきますよね。 りなさん、こんなふうに思ってくださってとっても嬉しいです。 ますます私にとって大切な言葉になりました。ありがとうございます。 そして綾子さんからは2つコメントいただいています。 身軽に旅するゆるミニマリストの便利アイテム5000プラスおまけにいただいたコメントです。 私は旅行でも普段の生活でもジップロック愛用してます。 子供の細々としたおもちゃや文具もみんなジップロックにいいんです。 中身が見えるし汚れたり破れても惜しくないし、使い勝手最高だと思います。 お洋服気になります。便利グッズシェアありがとうございます。参考にさせてくださいといただいています。 ジップロックめっちゃ便利ですね。 私今回旅に初めて持って行ったんですけれども、ジップロックも可愛いのもいっぱいあるじゃないですか。 オシャレなやつとか。 私はたまたま夫が仕事に使っている、本当に何のデザインもないやつだったので、ちょっと可愛いやつも揃えたいなと思いました。 ジップロック最高ですよね。ありがとうございます。 そして予想外の出来事失敗あり新たな夢ができましたにも綾子さんからコメントいただいています。 淡路島レポありがとうございます。 私は独身時代から好きなバンドを追っかける傾向があるので笑い、ライブを見に国内外一人で行くことありました。 国内外?外もですね。すごい。いわゆるライブ遠征ですね。 これも一人旅なのかな。旅の一期一会、私も過去いろいろあったなぁと懐かしくなりました。 旅話大好きなので素敵な旅のシェアありがとうございましたといただきました。 いやー、ライブ遠征最高ですね。 昔から押し活をされていらっしゃったということで、もちろんそれも一人旅なんじゃないかなぁなんて思います。 本当に旅の一期一会、私も今回淡路島で経験しましたけれども、これが旅の醍醐味なのかなぁなんて思ったりして、 また今年もいろんなところに旅したいなぁと思っているので、ボイシーやブログなどでレポしていくので楽しみにしてくださったら嬉しいです。 皆さんが行ってよかった場所なども教えてくださいね。 はい、ということで、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 次回も書くことが楽しくなったり、自分と向き合うことが楽しみになるような放送をお届けしていきます。 お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。 もっと見る #お金 #ノート #モヤモヤ #ノート術 #空 #パレスホテル #エゴ 仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ古谷しづか/起業10年目/保健師00:361.ごあいさつ08:412.実は悩みました…!念願のパレスホテル苺パフェ🍓04:093.ブログもぜひ❣️https://ameblo.jp/shian6923/entry-12907150366.htmlコメント感想・質問・応援メッセージを書こう みるく2025年6月12日私も最近紫陽花が好きで、庭に植えました✨見た目もとても華やかなおいしそうなパフェですね❤️高いお金を払った場合、その後は節約しようとかいう気持ちは出てきますか?私はまだまだひよっているので、高い食べ物や買い物は躊躇すること多々です。しづかさんは、セレブな感じがするので✨1返信
AIの限界、ノートにしかできないこと。 12分・一昨日・ 273再生AI目次ノート代替としてAIを使う選択AIが知らない「自分だけの答え」手書きから見える心の動きと軌跡AIから脱却し自分軸を取り戻す「自分の人生」の舵を握る意味
我慢せず「ちゃんと伝わる」コミュニケーションの基本の話🌼 11分・10月21日・ 475再生AI目次人間関係の悩みに潜むコミュニケーションあなたのタイプは?伝え方3つの分類Win-Winを生むアサーティブの真髄自己犠牲を回避する伝え方の秘訣二択を超越!クリエイティブな選択
発信であなたの「好き」が深まり広がっていく🫧 11分・10月20日・ 402再生AI目次発信の常識を覆す!まず楽しむ秘訣投稿が完成するまでの自己対話と発見好きじゃないものは選ばない選択基準発信から生まれる多様な解釈と発見発信が『好き』を深め広げる最高のツール
「モヤモヤの奥」を言葉にすると、解決の糸口が見えてくる🪡 10分・10月19日・ 433再生AI目次モヤモヤの奥に隠された感情とは具体的な言葉が導く解決の糸口仕事や夫婦関係の真の不満曖昧な感情を紐解く思考術モヤモヤ解消へ踏み出す一歩
「ノートを書く」3ヶ月続けると、こんな変化が起きる✨ 11分・10月16日・ 638再生AI目次ノート習慣がもたらすライフチェンジ変化の鍵は「自分を大切にすること」ノートが示す心の声を聞く価値「私なら大丈夫」を育むノートノートで人生を豊かにする秘訣
等身大の「あなたの言葉」が誰かの希望になる✨ 11分・10月14日・ 450再生AI目次SNS発信の「べき論」に縛られる罠AIが語れない「あなたの言葉」の価値完璧より「等身大」が誰かの希望に日常の喜びも失敗も最高のコンテンツ「何者か」にならず発信を楽しむ秘訣
重いスケジュール・軽やかスケジュールの違い❣️9時からインスタライブです✨ 10分・10月13日・ 474再生AI目次なぜあなたの目標達成はいつも苦しいのか?目標設定・逆算があなたを苦しめる理由重いスケジュールから脱却する第一歩目標なしで夢を叶えるライフデザインの秘訣「楽しむ」ことで夢を叶える新常識とは?
《ファッション》46歳で買ったバッグとデニムが【人目を気にする自分】を卒業させてくれた話🛍️ 11分・10月12日・ 401再生AI目次46歳の私が衝動買いした「あの品」長年の思いが形に!憧れバッグの秘話10年越しの再挑戦!私に似合うデニム人目を気にせず選ぶファッションの自由「自分軸」がもたらす軽やかな日常とは
叶え上手な人が《絶対やらないこと》 11分・10月9日・ 559再生AI目次夢を叶える人がしない"NG行動"とは?叶わない原因?エゴが囁く"否定の言葉"小さな願いも育てていく叶え上手の秘訣願いとエゴを区別!ノートで叶う思考術夢を叶える第一歩:スモールステップ実践術
コメント返し❣️幸せのカタチ/軽チャレ/くせ毛の悩みなど! 11分・10月8日・ 392再生AI目次半年プランニングで夢を実現自分だけの幸せ見つけるヒントクセ毛悩みを解消するカット術軽チャレ実践!心身の変化とは通勤前の憂鬱を吹き飛ばす秘訣
見た目もとても華やかなおいしそうなパフェですね❤️
高いお金を払った場合、その後は節約しようとかいう気持ちは出てきますか?私はまだまだひよっているので、高い食べ物や買い物は躊躇すること多々です。
しづかさんは、セレブな感じがするので✨