# ごあいさつ 日常が奇跡になるノートの魔法 おはようございます。古谷静香です。 この番組は、ノートや手帳を書くことを通して自分を好きになれたり、 理想のライフスタイルを自然体で叶える方法、大好きな文房具のことなどを 平日毎朝6時に配信しています。 書くことをみんなで一緒に楽しめたら嬉しいです。 今日の内容はこちら。 わあまま15年、起業9年、気持ちよく進み続ける秘訣です。 どうぞ最後までお付き合いください。 # 【ワーママ15年／起業9年】気持ちよく進み続ける秘訣！ 今日は7月28日月曜日ですね。 皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか? もう7月もあと残すところ29、30、31、3日ですね。 なんか7月すっごい早かったように思うんですよね。 子供たちの夏休みが始まったりとか、あったからかなぁと思うんですが、 そろそろ7月のね振り返りをしようかなぁなんて思っている 月末近くなってきた月曜日でございます。 あとはですね、ちょっと秋に向けて大きな大きな大きな一歩を昨日踏み出したところでですね、ちょっとドキドキしている月曜の朝でございます。 皆さんはどんな月曜の朝を迎えていらっしゃいますでしょうかね? はい、今日の本題に行きたいと思います。 わーまま15年起業して9年気持ちよく進み続ける秘訣について、今日はお話ししていきたいと思います。 うちは長男が今年20歳で、次男が今17歳高校2年生で、3男3番目の息子が小学校6年生でございます。 先日、高校2年の次男の三者面談に行ってきたんですけれども、大学受験の話が視野に入ってきたりして、とっても熱心な学校に通っているのでね、先生たちの熱意にいつも感動しつつ、 親がね、もうとやかくいう年齢じゃないから本人の頑張りをね、そっと見守りたいなぁと思って三者面談をね、後にしてきました。 もうね、真ん中の息子もこんなに大きくなったんだなぁと感慨深くなりつつ、この三者面談が先週の金曜日だったので、帰り道がてらね、自分に1週間頑張ったご褒美ということで、気になってたカフェのチョコレートパフェをいただいてきました。 金曜の夕方にパフェを食べながら感じてたのは、もう1週間よくやったなぁという自分への値切らいの気持ちです。 ひたすらパフェを味わって何をしているかというと、ノートを書いたりとか、今後の仕事の進捗を確認したりとか、そういったことは一切しないで、ボーッとしながらパフェうまっていうことをやっています。 本当に美味しいパフェだったので、ニヤニヤしながら食べていたんですけど、私はこうやって一息つく時間っていうのをものすごく大事にしています。 日常の中で時間とかタスクに追われていると、体も心もいつも緊張状態になっちゃうんですよね。 目の前のことを終わらせることにばかり集中してしまって、前しか見れなくなっていきます。 この状態が続くと、心身ともに疲れて消耗して、電池切れみたいな感じになっちゃう気がするんですよね。 特に最近は暑いから、暑さにもやられて、やらなきゃいけないことにも追われて、やってもやっても次から次へとやらなきゃいけないこと、タスクが追いかけてきて、疲れ切ってしまうっていう、電源切れみたいな感じになっちゃうように思います。 そうならないように区切りのタイミングっていうのを見つけては、一息つく時間っていうのをこまめに持つようにしています。 週末だけではなくて、例えばこの間、三男の一学期が終わって夏休みがスタートした週末には、一学期お疲れ様という名目で家族みんなにケーキを買ってきて、一緒に夕飯の後に食べるということをしました。 子どもももちろん頑張っているけど、親だって頑張っているじゃないですか。 習い事の送迎だったりとか、あとは学校の宿題のチェックとか、提出物のチェックとか、あとうちの場合は真ん中の息子、次男はお弁当を持って行っているので毎日お弁当を作ったりとかね、そういうふうに親だって頑張っているんですよね。 なので、子どもだけが一学期お疲れ様じゃなくて、親である私たち夫婦もだし、子どもももちろんだし、いろんなことがあったねっていうふうに振り返りをしながら、ゆるゆるとケーキを食べながら一学期のことを振り返ったり、お互いの頑張りをねぎらったりということをしています。 私自身、わーままになって15年で、今起業して9年目になりますけど、気持ちよく前に進むためには、こういうゆるむ時間っていうのが絶対に必要です。 マラソンに休憩所があるみたいに、高速道路にサービスエリアがあるみたいに、休んでゆるむからこそ、のびのびと本来の力を発揮して、ぐんぐん進むことができると痛切に感じています。 なぜなら、このゆるむとか休むっていうことを、私は軽く見ていて、ゆるんだり休んだりしてる暇があるんだったら、とっととタスクを片付けたいみたいな、そんな感じで、体育会系で頑張ってきたところがあるんですね、学生時代から。 だから、ゆるむとか休むっていうことに全然価値を感じていなかったんですけど、でもこうやって15年とか9年とかわーままとか起業してから走ってきている中で、やっぱり進むためにゆるむ、これがめちゃくちゃ大事なんですよね。 最近、私はいろんな人に会ったりすると、静香さんって余裕がありますよねって言っていただくことが多くて、自分ではそんなふうに思ってないから、え、マジですか?みたいな感じでびっくりしつつ、でも内心はね、とっても嬉しかったんですよね。 この余裕っていうのを感じていただけるっていうのは、私はゆるむっていうことを意識してから、そんなふうに言っていただけることが多くなったし、ゆるむことから余裕って生まれるんだと思います。 前から少しずつゆるむとか休むって大事だなって思ってきてはいたんですけど、今年に入ってからはかなり意識しています。 時間的にもそうゆうゆるむ時間を持つっていうこともそうなんですが、体をゆるめるっていう意味で、生体とかエステに通ったりとか、直接的に体をゆるめるっていうことも今年から意識して、美容グッズいっぱい買ったりとかしてね、意識していることなんですよね。 ガツガツ体育会系出身だったりとか、頑張り屋さんだったりとか、とにかく何かやってないと落ち着かないみたいな人ほど、ゆるむって何?って思うと思うんですよね。 私自身もそうだったので。だけど自然体で自分らしい働き方に変わっていく中で、このゆるむっていう時間、すっごく大事。 なので、もし今ね、この暑さもあって、そして夏休みっていうのも始まって、何かに追われているとか、やらなきゃいけないことがてんこ盛りで、なんか肩に力が入っていて、心が休まらないという方は、本当に何にもせずにおいしいケーキでも食べて、おいしいパフェでも食べて、アイスでも食べて、 とにかくおしゃれなカフェとかに行けたらいいんですけど、行けなくてもちょっとした一人の時間、お家でもいいので、そういうゆるむ時間を持ってちょっとぼーっとしてみるというか、心も体も解き放つ時間っていうのを大事にしてもらいたいなというふうに思います。 やらなきゃいけないことをやることを頑張るのではなくて、自分のこの状態を良くするためにゆるむことを頑張るということをぜひやってみてくださいね。 講座やセミナーも私開催したりしてるんですけど、それもね、どんどんゆるんでお伝えしているなと思います。ゆるんで伝えれば伝えるほど、皆さんがセミナー動画とかもね、何回も見てくださる方がどんどん増えていて、肩に力入って伝える内容よりも、ゆるんで伝えたものの方が何度も何度も聞きやすいですよね。 私自身も実際そう感じているので、このゆるむからこそうまくいく秘訣っていうのを、秋から長期講座したいなと思っていて、そこでたっぷりお伝えしたいなと思っております。 今日もね、頑張っていく方も多いと思うんですけど、週の始めだからこそ、ゆるむ時間を大事にとってみてくださいね。 # ブログ記事はこちら🥰 企業をして9年、わあまま15年の私が気持ちよく進み続ける大事にしている秘訣についてお話ししました。 今日お話しした内容はブログ記事の方にも同じ内容をアップしています。 ブログの方には、あわせてこの記事も見ていただけるとより理解が深まるだったり気づきが深まるよという記事も ところどころで挟んでリンクのシェアをしていますので、聞くVoicyプラス読むブログの方もあわせてご覧いただければと思います。 そして何回か前のVoicyでお伝えしたかと思うんですけど、私のインスタグラムのアカウントのなりすましアカウントが出てしまって それでね、通報したりとかいろいろ対策をとっていましたら、Voicyのフォロワーさんもたくさんね、私のなりすましアカウントに通報してくださって 本当にどうもありがとうございました。おかげでなりすましアカウントいなくなったみたいなので、ほんと一安心できているところです。 私一人の通報ではなかなか消えなかったので、皆さんのお力のおかげだなと思っています。 ここで感謝の気持ちをお伝えさせていただきたく、本当にどうもありがとうございます。 では今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 次回も書くことが楽しくなったり、自分と向き合うことが楽しみになるような放送をお届けしていきます。 お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。 なんかお風呂が湧いてる。聞こえるかなどうかな。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。