# ごあいさつ 日常が奇跡になるノートの魔法 おはようございます。古谷静香です。 この番組はノートや手帳を書くことを通して自分を好きになれたり、 理想のライフスタイルを自然体で叶える方法、 大好きな文房具のことなどを平日毎朝6時に配信しています。 書くことをみんなで一緒に楽しめたら嬉しいです。 今日の内容はこちら。 ライフスタイルが停滞する人の特徴 どうぞ最後までお付き合いください。 # ライフスタイルが「停滞」する人の特徴 今日は8月8日金曜日ですね。 皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか? ライオンズゲートが開く日だそうですね。 ちょっと私詳しくはないんだけれども、なんかいいことが起きそうな気がしますよね。 なんかすごいエネルギーが入ってきそうな感じがいたしますが、昨日はですね、ちょっとボイシーお休みさせていただきました。 というのもその前の日に家族で遊園地とかプールとか出かけていたら、ゲリラ豪雨に夕方帰りに会ってしまって、 びしょびしょになってね色々洋服買いに行ったりとかしてたらね帰宅が遅くなってしまって、ボイシー撮る時間がなかったのでお休みさせていただきました。 インスタのストーリーズの方ではご報告させていただいてたんですけれども、私自身体調崩したとかそういうことではないのでご安心いただければと思います。 では今日はですね、ライフスタイルが停滞する人の特徴ということでお話ししていきたいと思います。 さっきタイトルコールの時に、なんかライフスタイルの発音がちょっとおかしかったような気がするんですけど、 最近私、甘酒を自分でヨーグルトメーカーで作ってですね、それを毎朝飲むということを習慣にしています。 もうかれこれ、もうすぐ1ヶ月かになるんですけれども、毎朝朝酒だって、朝酒じゃないよ、朝酒って全然違う。 甘酒を飲むようになって、お肌がもちもちになったような気がするのと、お腹の調子がすごく良くなったんですよね。 この暑さでも疲れにくくなったなぁと思っています。 他にもね、いろいろ美容とか健康に良い習慣を取り入れるようになったので、総合的な効果かもしれないんですけれども、 去年までは美容にも健康にも興味がなかった超ズボラ人間だった私なので、 まさかね、毎朝自家製甘酒を飲むようになるなんて、自分でも驚くべき変化を遂げております。 おかげで不調がどんどんなくなって、自分の体を大切にしたり、綺麗になるための努力が楽しいって思えるようになりました。 こんな感じで私は自分のライフスタイルを日々充実させることができるようになって、毎日とっても楽しいんですけれども、 振り返ってみると、いまいちうまくいってない時って、停滞感を感じていました。 仕事も楽しいし、夫婦仲もいいし、子育てもね、いろいろあるけれども夫婦で協力してやってこれてる。 今、十分幸せだと思う。 だけど何か物足りない。何が足りないんだろう。 物足りない理由もわかんないし、どうしたらいいのかもわかんなくて、万全とね、こんな感じで漠然とモヤモヤしていました。 このモヤモヤからね、抜け出せた停滞感から抜け出すことができたのは、願いにまっすぐ動くっていうお稽古を続けてきたからなんですが、 この稽古の中で、ライフスタイルが停滞する人の特徴っていうのが、私の実体験を通してわかってきたんです。 ライフスタイルが停滞する人は、憧れに境界線を引いている人です。 例えば、SNSとか見て、素敵だなって感じるような投稿とか情報を目にしたとしても、 あの人はお金があるから、実績があるから、特別な才能があるから、恵まれた環境だから、美しい容姿を持っているから、だから叶ってるんでしょっていうふうに、自分との間に境界線を引いてるんです。 あの人は別世界の特別な人。そうやって境界線を引きながら、私にはどうせ無理って諦める。 諦めるっていうか、もはや呪いだと思うんですよね。何もない普通の自分には、そんなライフスタイル無理っていう呪いを自分で自分にかけてしまってるんです。 停滞している人は憧れを別世界にして、自分の世界に入れようとしない。だから今以上の反映も飛躍もなくて停滞しちゃう。 停滞から抜け出すためには、境界線を引くのをやめて、憧れを自分の世界に許すだけなんです。私もこれが全然できてませんでした。 あの人は○○だから叶うんだ。自分は無理なんだっていうエゴに乗っ取られて、そっちに暴走し立てたんですよね。 だからこのエゴは黙らせて、そういう世界っていいかもっていうふうに自分の世界に入れてあげるだけでいいんです。 どんどん許して自分の世界にその憧れを存在させてあげる。 飛躍して反映する人っていうのは、憧れを自分の世界に取り入れるのがすっごく上手です。 私もね、いじけてケチつけたりとかして、憧れに境界線を引くっていうことをしていたんですけど、これをやめたらライフスタイルが充実し始めました。 甘酒を朝飲むなんて超意識高い人じゃん。そういうキャラじゃないし私みたいに境界線引いていたのを、そういう生活っていいなって。 甘酒を毎日取り入れたらどんな変化が自分に起きるのかなっていうふうに境界線を引くのをやめるだけなんですよ。 本当にこれだけでライフスタイルの停滞がなくなって、ぐんぐん理想の方に動いていくので、本当停滞している場合じゃないです。 より素敵なライフスタイルをどんどん叶えていきましょう。 9月からはこのライフスタイルデザインを一緒に叶えていく長期講座を開講していきます。 みっちりじっくりたっぷり濃厚な学びとともに、しっかり実践していくということも大事にしていきたいなと思っております。 もう少ししたら詳細をアップしていきたいなと思ってますので、ぜひ楽しみにしていてください。 いろんな理想を叶える秋から冬にかけての時間になると思いますので、一緒に楽しんでいきましょう。 # ブログ記事はこちら💕 はい、ということで今日はライフスタイルが停滞する人の特徴ということでお話ししました リスナーさんの中にもね 最近なんかちょっと停滞してるなぁとか幸せなはずなのになぜか満たされないなぁと思っている方はね ぜひこの境界線を引くっていうところを止めるっていうところからスタートしてみてくださいね では今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。次回も書くことが楽しくなったり 自分と向き合うことが楽しみになるような放送をお届けしていきます。 お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ