# ごあいさつ 仕事も暮らしも私を楽しむラジオ このチャンネルは、企業10年目、3兄弟の母である古谷静香が 仕事も暮らしも私を楽しみながら、やりたいことを実現するための考え方、方法についてお届けしています。 難しい話ではなくて、日々の暮らしの中ですぐに活かせるような内容を 月、火、水、金、週4日朝6時に配信しています。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 本題 今日は7月6日、月曜日です。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 私は週末に大学の時の友達と久しぶりに会って、私含めて4人で会ったんですけれども、 1人のことはもう10年以上会っていなかったので、久しぶりの再会をとてもとても楽しみにしていて、 実際会ったら、横浜の港未来の素敵なレストランで会ってたんですけれども、 大学のカフェテリアで話してた時にタイムスリップしたぐらいな感じで、 みんなそれぞれ子供がいたり、働いている職場が変わったりとか、いろんなことは経験してきているんだけど、 心はもうあの時のままみたいな感じで、めちゃくちゃ楽しい時間を過ごすことができました。 私は埼玉に住んでいるので、横浜に行く時は東京を越えて行くので、一山越えていくぐらいな感じで行くんですけれども、 ものすごい方向音痴なので、案の定港未来で迷子になって、横浜に住んでいる友達が迎えに来てくれて、無事にレストランにたどり着いたという、 本当に方向音痴を治したいんだけど、なかなか治りません。 もうこれは付き合っていくしかないですね、と思っています。 同じ方向音痴の方いらっしゃいますか、一緒に付き合っていきましょうね。 方向音痴ともGoogleマップとも仲良くなりながら、助けてもらって生きていきましょう。 ということで、何の話だったかなという感じなんですが、本題に行きたいと思います。 今日は、計画を立ててもうまくいかない時は、こんな風に見直しているよっていうお話をしていきたいと思います。 今、7月10日金曜日に開催いたします、2026年後半の理想をかなえるライフデザインワークショップにお申し込みをいただきました。 本当にありがとうございます。 今日は締め切りとなっているんですが、そのワークショップに申し込んでくださった方から、 何で申し込んでくださったのか、どんなことに困っているのかというアンケートを書いていただいているんですね。 その中で、多く見受けられたのが、目標を立ててもうまくいかないとか、計画を立てても行動につなげることができないとか、 数字とか、成果、結果を気にしてしまって苦しくなってしまうという、そういうお声がたくさん載っていました。 なので、今日はボイシーでもこのお話をしてみようかなと思ったわけでございます。 プランを立てても思ったように進められない、計画とか目標を立ててもうまく進められず、行動もスムーズに進めることができないということってよくあることだと思うんですよね。 こういうふうに思ったように進められない時って、失敗したとか、うまくいかなかったみたいな感じで落ち込んじゃったりとか、 あとはもうその計画自体をやめてしまったりとか、そういうふうに考えてしまう方が多いんじゃないかなと思うんですけど、 私自身も今まではそういうふうに思っていたんですが、ただ私は今は失敗というふうには捉えていなくて、 うまく進められない時は、自分に合う方法を見つけるサインだなっていうふうに捉えています。 つまり今の計画が合ってないっていうことは、今の計画自体が悪いってわけじゃなくて、自分に合っていないだけなんですね。 だったら自分に合うようにカスタマイズしていけば、今後何か計画を立てていく時にも、私はこういう方法は合わないとか、 自分だったらこういうふうに進めた方がうまくいくっていう、うまくいかなかった時のサンプルも集まるし、うまくいく方法のサンプルも集まっていくので、 このうまくいかなかったからって、ああ失敗した、やーめたってしちゃうのは、とてもとてももったいないなと感じています。 なので、うまくいかなかった時は、今の計画がどう合っていないのか、どう変えていけば自分に合う方法になるのかっていう、この見直し方が非常に大事になってくるんですね。 じゃあ実際にどういうふうに見直していくかっていうと、大きく分けて2つ。そして私の大前提として、実はこう思ってますよっていう、これがすごい大きいところかなと思うので、 普通の計画立てる時の考え方と違うのかなと思うので、最後の話のところまで聞いていただけると嬉しいです。 じゃあ実際に計画を立ててもうまく進められなかった時、何を見直していくかというと、まず1つ目は計画の内容を見直していきます。 量だったりスピードだったり難易度が自分に適切なのかどうかっていうところですね。 こういうふうに進めていきたいという目標があって、それに向けて計画を立てていると思うんですけれども、そのままこなす量だったり、あとはスピード感ですよね。 あとはそのやる内容が自分にとってレベルが上すぎることなのか、あるいは簡単すぎてやる気を失ってしまっているのかとかね、そういう計画内容を見直すということをまずやっていきます。 この計画内容を見直してうまくいけばいいんですけど、計画内容を見直しても何かピンとこないなっていう時は、2つ目の見直しポイントに進んでいきます。 その2つ目のポイントは計画そのものを見直すということです。 具体的にどういうことかというと、まずその計画に挙げたことを本当にやりたいのかっていうところに立ち返るということをしていきます。 その計画を立てた時はやる気があったけれども、でも実際に進めてみたら、何かこれって別に楽しくないなとか、あとは何か最初はやりたいと思っていたけれども、進めてみるとそこまで興味を持てないなとかね、 そういうふうに自分の気持ちが追いついていかなくなったりした時は、やりたいことが変わっている可能性があるんですよね。 なので計画を一旦立てたけれども、今の自分にはこの計画が合ってない、あるいはもう進めなくてもいいものなのかもしれないので、そこの見極めっていうのをやっていきます。 あと出てくるのは優先順位が低くなってきている可能性もあるんですよね。 その計画を立てた時は、それが自分にとってすごく大事なこと、重要で優先順位が高いと思ってやってみたけれども、やっていく中でもっと優先順位が高いことが見つかったりとか、 あとはライフスタイルが変わっていって、今は自分にとってこれ必要ないなっていうふうに判断された場合、どんなにいい計画内容だったとしても、 自分ではもうその計画を進めるモチベーションだったり必要性というのを感じていないと、その計画そのものがフィットしていないという可能性があるんですよね。 そういう時は、自分が今本当にやりたいことの方の計画をメインに立てるとか、あとは今自分にとって優先順位が高いなって思うことの方に計画をシフトしていくというふうに、その計画そのものを見直して、自分に合った計画の方向に変えていく、シフトチェンジしていくということをやっていきます。 今2つお話しして、計画内容を見直すか、計画そのものを見直すかということをお話ししたんですけれども、これはワークショップでももう少し詳しくお話ししようと思っていることなんですが、 最後の前提として、私は計画を立てる時に100%うまくいかせようというふうには全く思っていないんですね。普通計画立てる時ってそれが100%遂行される、実施されることを目標にして計画を立てると思うんですけど、私は最初からこの計画は100%やるって思って立ててないんですよ、実は。 次のチャプターでもう少し補足して説明していきますね。 # 2026年後半ライフデザインワークショップ、今日で〆切です❣️ 短期の計画を立てるときは、必ずそれが遂行するように、私も頑張るんですね。 全ての計画を全然100%やらなくていいじゃんとかって、ウェーイみたいに思ってるわけでは全然ないんですよ。 短期的なものに関しては、しっかりできるように考えるんですけれども、 長期的なものの場合、今回のワークショップで取り扱うような半年間の計画とか、あとは1年間の計画とかっていう、 この長いスパンで考える計画のときには、その計画を立てるときに絶対に達成するとか、100%、120%うまくいかせるためにとか、 そういうふうには全く思ってないんですね。 何ならもう、全然途中で変わるだろうなっていう前提で計画を立てているんですよ。 だから、自分が立てた計画が変わることが大前提だし、あとはうまく進まないことがあって当たり前だっていうふうに思ってます。 だってその計画、今まで自分やったことないわけだから、今の自分が半年とか1年とかの計画を立てたところで、 その間に私自身は変わっていくし、皆さんも変わっていくじゃないですか。 そして、職場の環境だったりとか、プロジェクトの進め方だったり、あとは子どもの年齢が変わったり、自分の体調の変化があったりとか、 いろんな自分のことと自分のこと以外のことでも、いろんな変化が起きていくわけだから、 その期間が長ければ長いほど、そういう変化による影響を受けやすいのが私たちなんですよね。 なので、計画を私は長期で立てた時に、これはうまく進んでないなとか、最初に立てた計画が全然思ったように進んでないとかっていうふうに思って、 焦ったり不安になったりとかって思うこと自体がそもそもあんまりない。 なぜなら、最初から全部うまくいくっていうふうに思って計画を立てていないからなんですよ。 100%うまくいくわけないなと思って立てるって、どこか諦めてるとか、そもそもなんでちゃんとやろうとしないんだとか、そういうふうに思うかもしれないんだけど、 私自身もそういうふうに思ってた時があって、最初に立てた計画をちゃんと滞りなく、当初立てた通りにやっていくことがいいことだし素晴らしいこと。 それが達成力とか、遂行力とか、そういうのが高いっていうことだって思っていたんですけれども、 でも本当にそうは限らないんですよね。なぜならそれは私たちが変わっていくからなんですよ。 あとは私が今までそうやって最初に立てた計画を、計画通りに1ミリも間違うことなく、道を反れることなく進めていくことこそが素晴らしい計画の実行力なんだみたいに思っていると、やっぱり苦しくなっちゃうんですよね。 だってその通りできないことって出てきたりするわけだから、なので私は最初から100%絶対うまくいかせようっていうふうに思うよりも、計画に幅を持たせる、柔軟性を持たせて、自分の変化に合わせて計画の方を自分に合わせさせる、フィットさせるっていうふうなやり方の方が自分に合っているし、 私みたいなHSP技術の方とか、あとは成果とか結果だけのために頑張るのが苦しくなっちゃう方には、自分に計画の方を合わせさせる、フィットさせる方がうまくいくんじゃないかなというふうに思っております。 実際、7月10日のワークショップでも半年間の計画とかスケジュールを立てるときに、私がどこは100%っていうか、自分にとってここはしっかりやるところ、そしてここ以降は柔軟に幅を持たせてやるところみたいなことも具体的にお話ししていきたいなというふうに思います。 私の場合はここまでがきちっとやりたいところっていうふうに思っているけど、それはやっぱり皆さんによって違うと思うので、そこを見極めるポイントっていうのもワークショップの方ではお伝えしていきながら、みんなで一緒に手を動かして、90分の中で半年間のスケジュールを立てるようにやっていきたいと思います。 なので、短期の目標立てるのは得意だけど長期のスケジュール立てるのが苦手という方ですとか、今まで立てたけど何か苦しくなってうまくできなかったなって思うような方にはワークショップはお役に立てるかなと思いますので、今日が締め切りになっております。 こちらのチャプターにワークショップのリンクを貼っておきますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。 それでは今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 明日は企業とか発信とか、あとは働き方についての放送をお届けしていきます。 また明日も聞きに来ていただけると嬉しいです。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。