# オープニング／ちゃんと言えるかな？ 仕事も暮らしも軽やかラジオ、パーソナリティーの古谷静香です。 このチャンネルでは重いものを手放して、自由に軽やかに毎日を楽しむヒントを発信しています。 少し今までとVoicyのチャンネル名を変えてみて、初めてのタイトルコール、うまく言えてほっとしております。 # 本題／新しいチャンネル名に込めた想い／明日から企画スタートします🎉 おはようございます。今日は9月1日火曜日ですね。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 9月1日はですね、私にとってボイシーの記念日でございます。なんと2021年の9月1日からボイシーを始めまして、今日から6年目を迎えることができました。パチパチパチ。 皆さんどうもありがとうございます。途中ですね、半年近くですね、ボイシーをお休みした期間もあったんですけれども、リスナーの皆さんに支えられてここまでボイシーを続けることができました。本当にどうもありがとうございます。 これからもお付き合いいただけると大変嬉しいです。そしてちょうどこの節目のタイミングでですね、ボイシーのタイトルをですね、変更いたしました。 仕事も暮らしも軽やかラジオということで、私を楽しむから軽やかに変更しました。変更した理由としましては、一つは仕事も暮らしも私を楽しむラジオがちょっと言いづらいなーって思うようになったということと、 あとは私がね、このボイシーでお届けしたいこと、お伝えしたいこと、大事にしていること、これを一言で表すとなんだろうっていうふうにノートに何回も書いたりして見ていく中でですね、やっぱりこの軽やかっていうのがキーワードになるなーっていうふうに思ったので、今回仕事も暮らしも軽やかラジオということでタイトル名に軽やかを入れることにしました。 私は起業して10年目になるんですけれども、その間に数千人という女性のライフスタイルをサポートさせていただく仕事をしていて、かつ自分も同年代の女性として自分、理想とするね、ライフスタイルを実現していくためにどんなことが必要なのかっていうのをずっと追求してきました。 その中でやっぱりこの軽やかであることっていうのが自分がやりたいことを実現するにあたってもそうだし、日々を幸せに暮らしていく上でもとても大事なあり方だなというふうに感じています。 この軽やかっていうのは大きく分けて2つあって、1つは心が軽やかであること。これは悩み思い煩うということがなく、悩んでも思い煩うことがあってもいいんですけれども、これを長引かせずに、 あとは常識とか思い込みにとらわれてしまって心が重くなっていない状態、これを心が軽やかであるということだと私は思っているんですね。 やっぱり悩みやすかったり不安とか心配なことがあったり、そこに心のエネルギーを持っていかれてしまうとなかなか行動にも結びつかないし、幸せな方に向かっていかないなというふうに感じています。 もう1つが体が軽やかであること。これは1つ健康である、健やかであるということもそうなんですけれども、フットワークの軽さ、行動力の軽やかさというのも含まれていきます。 この2つの軽やかさ、心の軽やかさと体の軽やかさ、この2つを軽やかでいさせるために大事になってくるのがノートで自分の声を聞くということ。 この自分の声をノートで聞けるようになると、どこに自分の重さがあるのか、どの重さを手放したらいいのかというのも見えてくるので、この3つが本当にとても大事なんですよね。 心の軽やかさ、体の軽やかさ、そしてノートで自分の声を聞くというこの3つがとても大事になっていきます。 今開講している理想のライフスタイルをかなえる3ヶ月伴奏コースでも、3ヶ月かけてこの心の軽やかさ、マインドの部分、体の軽やかさ、行動の部分、そしてそれをノートで見ていくということを3ヶ月かけてやっていきながら、理想のライフスタイルをかなえるということをみんなで一緒に実現しています。 これからこちらのチャンネルでは基本的にお伝えする内容は変わらないんですけれども、でもチャンネルのあり方として、ほっとしたり、こういう方法もあるんだ、こういう考え方もあるんだというふうに心が軽くなったり、 あとはやってみたいと思ったことをえいっとやることができる行動の軽さを後押し、背中をポンと押すことができたり、安心とワクワクをお届けできる、そんなチャンネルにしていきたいと思っています。6年目のボイシーもどうぞよろしくお願いします。 そして6周年記念ということで、明日から1ヶ月間みんなで一緒に軽やかになるための企画を準備いたしました。 明日の放送で詳細をお伝えしていきますので、みんなで一緒に心も体も軽やかに、そしてもっと自由に、もっと幸せなライフスタイルを作っていけるようにみんなで楽しんでいけたらなと思っております。 明日の放送ぜひ楽しみにしていてください。 ここで一つコメントいただいたのでご紹介します。 職場の苦手な人どう対応していく?に小魚さんからコメントいただいています。 静香さん、またもや紙回答ありがとうございます。感謝申し上げます。ノートに書く気持ちをアウトプットする思いつきませんでした。 ちなみにこの職場は契約上の都合で9月末で退職が決まったので何とかやり切れそうです。ありがとうございました。 でも次の職場でももし会わない人がいたら静香さんのアドバイスを実践させていただきます。ありがとうございましたといただいております。 この放送会では小魚さんからいただいた職場にいる苦手な人とどう対応していけばいいのかというお悩みにお答えさせていただいた会です。 お役に立ててとってもよかったです。悩んだりどうしようかなと思った時こそぜひノートに書いて気持ちをアウトプットしてみてください。 こういう悩みはノートに書いても意味がないということってないんですね。あらゆる悩みにノートって寄り添ってくれますので自分が悩んだり困ったりそれこそ心が重くなったときはノートに書いてみるとそれだけで軽くなっていきますし自分がどうしていきたいのかというところを見ていただけると行動も軽くなっていきます。 ノートに書くってとってもシンプルだけどすごく大きな力を持っているし心強い相棒になってくれるのでノートをぜひ活用してみてください。 コメントでその後の稽古も教えていただき私もなんだかお役に少しでも立てたのかなとほっとしました。本当にどうもありがとうございます。 それでは今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。今日も素敵な一日をお過ごしください。古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。