# オープニング 仕事も暮らしも、軽やかラジオ パーソナリティの古谷静香です。 このチャンネルでは、重いものを手放して、 自由に軽やかに、毎日を楽しむヒントを発信しています。 最近、ネイルサロンがよい、8年続けたネイルサロンがよいをやめて、 自分で自分の爪のお手入れをするのが、最近の密かな楽しみです。 では、今日もよろしくお願いします。 # 片付け、断捨離、美容、フッ軽なんでもOK！1ヶ月後、みんなで軽やかになりましょ🕊️ 今日は9月2日水曜日ですね。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 昨日からVoicy6年目に入りまして、Voicyのチャンネル名も仕事も暮らしもカロヤカラジオに変えてお届けしております。 昨日のそのことを伝える放送にコメントをお寄せくださりどうもありがとうございます。 一緒にね6周年を記念してお祝いしてくれるリスナーさんがいてとってもとっても嬉しいです。本当にどうもありがとうございます。 そしてコメントには企画楽しみにしていますというねお声もいただいておりまして、 今日は6周年企画でですね今月1ヶ月のみんなでやっていく企画についてお話ししていきたいと思います。 まずはどんな企画なのかというと、この1ヶ月9月をですねみんなで一緒にカロヤカになろうチャレンジということで、 カロチャレでもいいですし、カロヤカになろうチャレンジでもいいんですけれども、 そんな感じで今月1ヶ月かけてですねみんなと一緒にカロヤカになるっていうことをテーマに進んでいけたらなぁと思って企画をしてみました。 どんな企画かというと、カロヤカになるをテーマにですね、毎週水曜日みんなでこんなカロヤカチャレンジをしたよっていう報告だったり、 これからこれやりますっていう宣言だったりっていうのをみんなで毎週水曜日カロヤカをテーマに集いあってですね、 コメントを通していろいろやり取りできたらなというふうに思っております。 カロヤカになるというとどういうことができるかというと、まずはおうちの片付けとか整理整頓ですね。 今持っているものを片付けたり断捨離したりしてカロヤカになる。 持ち物を整理してカロヤカになるっていうのもカロヤカになる一つですよね。 あとはフットワーク軽くっていうところで行ってみたかった場所に行ってみるとか、会いたかった人に会いに行くっていう行動をカロヤカにすることでできることもカロヤカになろうのチャレンジに入ると思います。 あとは運動とか美容とか健康面のことをやってみて自分の体をカロヤカにするとか、汗をたくさんかいたりしてデトックスしたりして軽くなるっていうね、そういうカロヤカさもあると思います。 参加方法なのですが、もしよかったら今日のこの放送にこの1ヶ月カロヤカにしたいこと、カロヤカをテーマにするのであればこれをやってみようかなって思うようなことをぜひコメント欄に書いてみていただきたいです。 書いたらかなう、言ったらかなうですので、できるかどうかは一旦置いておいて、これをやりたいっていうことをぜひコメントに書いてみていただきたいんですね。 欲張っていっぱい書いてもいいですし、全部書いてできなかった時にできなかったって思うのが嫌だなっていう方はこれとこれやってみようとか、ちなみにこれだけはやってみようとか、そんな感じでコメント欄に宣言していただくとかなう確率もやらなきゃって思う気持ちも高まって続いてやっていけるんじゃないかなというふうに思います。 なので参加してみたい、このカロヤカチャレンジに乗ってちょっと腰が重くなっていたあそこの片付けをやろうかなとか、おうちの整理整頓やろうかなとか、ちょっとフットワーク軽く重い腰を上げてやりたいことやってみようかなとか、そんなきっかけに使っていただけたら嬉しく思います。 ぜひコメントに書いてみてください。あとはインスタのストーリーズなんかにもね、カロヤカチャレンジでこんなことやったよみたいなことを私をタグ付けして教えてくれたりしたら私もストーリーズご紹介していきたいなぁなんて思っているので、ボイシーに書くのはちょっと勇気がいるという方はインスタの方でもお待ちしております。 もちろんサイレントリスナーだからちょっと書くのは勇気がいるなって思う方はご自分のノートにでも書いていただいてですね、静香さんのボイシーでカロヤカチャレンジやるから私はこれやるぞっていうふうにぜひ書いていただいて、一人静香に参加していただいてももちろん大丈夫です。 よかったらぜひみんなで一緒にカロヤカになっていきましょう。 ちなみに私はどんなことをやっていきたいと思っているかというと、まず今日ね美容院に行って髪を切っていきたいなと思ってます。 軽くなりたい頭、本当に私髪の量が多くてドライヤーで乾かすのも超ひと苦労だからちょっと髪を短く切りたいなというふうに思ってます。美容師さんにちょっと相談ですね。 美容院に行って頭を軽くしたいっていうのと、あとはシュークローゼットの片付けをしたいんです。ちょっと見てみぬふりしてきてぐちゃぐちゃってなってきているので、あそこをねもう少し取り出しやすく綺麗に片付けたいなと思ってます。 あとは9月になったのでそろそろね秋服も気になってくるところなので、クローゼットの衣替えをちょこちょこやりながら、いらない洋服を手放していきたいなっていうふうに思ってます。 そしてまだ言うかって感じなんですけど、ストレッチを習慣化してコリをほぐして血流を軽やかにしたいなと思ってます。 昨日一昨日ぐらいからビキンヨガっていうね、ひろたなおさんのyoutubeを見ながらストレッチをやり始めたところで、やっぱりやるとすごく調子がいいのでストレッチも継続したいなって思っているのと、 あともう一つまだあって、行ったことのない県に行きたいです。ちょっとフットワーク軽くして行ってですね、行ったことない県一つ目星をつけているので、そこにちょっと今月中に行けたらいいなって思っております。 こんな感じで私はいろんなところからいろんな方向から自分も周りも環境も軽やかにしていきたいなと思っておりますので、きっと一人でやろうと思ってもなかなかモチベーションが続かなかったり、やる気が出なかったり、挫折しちゃったりっていうことってあると思うんですよね。 ちょうど今、3ヶ月伴走コースの皆さんとお話しさせていただいていると、やっぱりこの季節の変わり目だからなのか、暮らしを整えたいとか、お家を片付けたいという方が結構いらっしゃって、手放したいとかね、食器類を手放したいとか、そういう方もいらっしゃったので、 自己生産にそういう方が多いってことは、きっとみんな何かしらね、この暑かった夏を終えて、ちょっと身の回りを見渡してみると、あそこも気になる、ここも気になるというところが出てきているのかなぁなんて思ったので、今月1ヶ月みんなで軽やかになろうチャレンジを企画してみました。 1ヶ月後、今よりも軽く心も体もそして環境も軽やかに、皆さんとまた1ヶ月後、こんな軽やかチャレンジやったねってことを語り合える日を楽しみにしながらやっていきましょう。 毎週水曜日は軽やかチャレンジの報告会ということで、私も毎週水曜日こんな軽やかチャレンジしたよっていうね、お話をお届けしていきたいなというふうに思っております。 9月はみんなでレッツ軽やかということで、軽やかチャレンジ一緒に楽しんでいただけると嬉しいです。 お知らせになりますが、9月4日のお昼の12時から手帳ライブをインスタライブの方で行います。 ポイシーの生配信ではなく、インスタライブの方で実際に手帳、今まで私が使ってきた手帳、今使っている手帳をお見せしながら、皆さんと一緒に手帳会議をしていきたいと思います。 インスタグラムの方をぜひフォローしてお待ちください。 今週金曜日のお昼の12時からです。 それでは、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。