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心の安全基地のワーク

13:40
30,603再生
#心理学 #イメージワーク #安心感 #心の安全基地 #心の安定 #大丈夫感覚
自己実現の心理学 ＠野口嘉則
野口嘉則（心の専門家・作家）
  1. 02:19
    1.

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  2. 04:03
    2.

    心の安全基地とは？

  3. 03:43
    3.

    心の安全基地のワーク

  4. 02:37
    4.

    このワークの使い方

  5. 01:00
    5.

    今回の結語

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コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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Yumiko Miyawaki
2022年6月24日
いつも楽しみに拝聴してます。ワークの途中、寝てしまいました、、２回も、、、。これには何か理由があるのでしょうか？
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かず
2022年3月19日
こんにちは。
まさに今、私に必要なワークでした。
思い出しました。ありがとうございます。
お風呂のようにぽかぽかしてリラックスできました。
次回上司と話すときにシャボン玉に入ってみます。
上司の頭にチューリップものせてみます。

今日もありがとうございました。
返信
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ちえ
2022年3月18日
野口先生こんにちは！
ワーク
やってみますね！
私は父との関係に
行き詰まっています。
今日ワークして
なにが問題なのか考えたら
父に飲み込まれるイメージを
感じました。
是非
ワークを通して
問題の糸口を探してみたい。
HSPの私には
向いているんですかね。
いつもありがとうございます😭
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Lica
2022年3月18日
心が暖かくなりました。ありがとうございます。
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M Inoue
2022年3月18日
すごくリラックスできました。オンとオフの切り替えが苦手なので個人的にいい感じがします。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
僕の放送を聴いてくださり、ありがとうございます！ 聴いてくださるリスナーさんの存在が、何よりもの励みになっています。僕の声のメッセージを通して、あなたと出会えたことに感謝です！

自己実現の心理学 ＠野口嘉則

野口嘉則（心の専門家・作家）

心理カウンセラー・作家の野口嘉則が、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の話をお届けします😊

こころのサプリとして、元気の源として、お好きな時間に楽しんでくださいね❤️

自己発見/自己受容/自分らしさ/恋愛心理学/子育て心理学/アドラー心理学/ユング心理/トランスパーソナル心理学/メンタルマネジメント/自己啓発などにご興味のある方は、ぜひフォローを✨
　

★ 野口嘉則プロフィール★

心理カウンセラー
メンタルコーチ
作家

心理カウンセラー、メンタルコーチをしながら、幸せと自己実現をテーマにした本を書いています。
著書はミリオンセラーになった『鏡の法則』の他、『３つの真実』『最高の自分をつくる心眼力』『これでいいと心から思える生き方』など多数。
YouTubeフォロワー30万人、TikTok26万人、インスタ12万人。

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