【完璧主義のせいで疲れてしまう】戦闘モードをおやすみモードに切り替える自律訓練法とは
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子供の一番星を輝かせる父親実践塾
そごうつよし@小児科医×NLPプロコーチ×武道家
- 00:301.
初めのあいさつ
- 09:582.
自分にOK出せないなら、戦闘モードを解除しよう
- 02:483.
今日の一言|緊張が強い子には親子で自律訓練法
コメント

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Kaz
2022年6月2日
子供の頃お腹を壊しやすいのは内臓も成長過程だからなのですね。それで学校休んでしまうお子さんがいるのも理解できました。3歳の娘が便秘気味なので、少し注意して様子を見て、ストレスや力んでいるようならリラックスさせられるように気を配りたいと思います。私も自律体操してみます!
Kaz
2022年6月2日
訓練ですね!
そごうつよし@小児科医×NLPプロコーチ×武道家
2022年6月2日
いつもありがとうございます😊
