みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
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    内臓下垂と猫背

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    あした死ぬかもよ?

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コメント

avator
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ゆる
2022年5月5日
やりたいこと、やっとかな。
当たり前じゃない。
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ゆる
2022年5月5日
わかります。みぞおちはがし!からの伸びぃーで姿勢よくなります。つまぷる やっとかなあかん。
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ちいさいみかん
2021年9月12日
当たり前が当たり前ではない、凄く響きます。やりたい事をすることを意識して生活していきたいです💗
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ピアノ大好き!
2021年9月12日
タヒチのお話、素敵です~✨✨✨
今、コロナでどこにも行けないですもんね~😭
私がやりたいこと…
大好きなピアノで、リスト作曲の「愛の夢」を弾くことかなぁ🎵 今、コロナで、発表会はないのですが、コロナが収束したら、発表会で弾きたいです🥰 今、みっこ先生の学校が始まったばかりなので、痩せてキレイになって、ドレスを着て弾きたいです🥰 この曲は、上手な子は、中学生位とかで弾きますが、技術がなく、かつ、手が小さくオクターブがギリギリの私には厳しい曲ですが、頑張りたいです‼️
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ichi5
2021年9月10日
タヒチのお話感動しました。コロナ蔓延で、ずっと友だちとも会えずマイナスなことばかり考えがちでした。後悔しないよう『やりたいこと今すぐやろう!!』つまぷるしながら考えたいと思います😄
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