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注意！ぽっこりお腹につまぷるしたら思わぬ副作用が！

10:00
1,263再生
#ダイエット #痩せる #お腹の脂肪 #更年期 #副作用 #つまぷる
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    効果はお腹だけじゃないっ

    チャプター添付画像

コメント

avator
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ピアノ大好き！
2021年10月12日
おはようございます☀️🙋‍♀️❗
つまぷる、効果大‼️ですね‼️
腰痛、まだ少しありますが、以前に比べて大分よくなって来ました‼️
ダイエット＆腰痛改善、頑張ります👊✨
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Hoshino
2021年9月25日
つまぷるいつでも何処でもやってますよ❤️
何も準備するものも必要なく手軽に出来るので最高ですねえ❤️
体だけではなくお顔などもつまぷるとスッキリします✨
これからも続けて行きまーす😍
返信
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高江光子
2021年9月25日
そうなんです！お腹のつまぷるや指を立ててお腹をグッと押しながらマッサージすると、腰が楽になりました😃 なので、腰が痛いなぁと思う時はまずお腹のつまぷるや、指が疲れて来たらお腹の硬いところを上からグッと押しながらマッサージしてお腹と腰を緩めてから、腰のつまぷるすると不思議と楽になります🥰
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年9月26日
もう整体師💕
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カリチー
2021年9月24日
素敵な副作用！😄
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ichi5
2021年9月24日
つまぷる、つい力んで親指が痛くなってしまうので『奥まで』を意識して優しくぷるぷるします😄
つまぷるのお陰でお腹がスッキリしてきたので、ショート丈のアウターを購入しました!久しぶりのショッピングで、気分も上がりストレス解消出来ました😆
みっこ先生はどんなことで気分転換されていますか?
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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