TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットみっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる激痩せシカ肉とちょうちょの深い関係16:12 2021年10月25日 1,402再生 問題を報告する 再生する シェアする #YouTuber #蝶太郎 #好きなことで生きていく #シカ肉 みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きるプレミアム放送配信中!09:351.ゆなぞんのみっこに直して欲しいこと06:382.好きなことをしよう!https://youtube.com/channel/UCiA_cKuAFQDPq2QJ0UiHDcQコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ピアノ大好き!2021年10月26日こんばんは😃🌃昨日は、ボイシーが?私のスマホが?エラーになり、聴けませんでした~😢みっこ先生とゆなぞんさん、本当に良いコンビだなぁ❤️と思いながら、聴きました✨眠れない時、寝ようとすると眠れないこと、あります‼️ 緊張していると、無駄に早起きです😓 その分、抱えていた緊張がなくなった後は、バタンキューです(笑)私は、大好きなピアノで、目標にしている曲を弾けるようになりたいです‼️1返信 Hoshino2021年10月25日みっこ先生とゆなぞんのコラボ楽しいです😌💓朝からクスッと笑っちゃいました🎵蝶太郎さんの生き方尊敬します👏👏私も動ける体になってきたので次の夢に向けて頑張りまーす🥰1返信 さぁーちゃん2021年10月25日ちょーたろうさんのちょうって蝶々だったのねぇ~勝手に体の腸だと思ってたぁ➰😄1返信 プーケット2021年10月25日ゆなぞんさんの声も、とっても元気になります!今朝はこちら関西は本降りの雨で☔️ブルーな気分が吹き飛びました✨チョウタロウさん、すごいですね❣️1返信 カリチー2021年10月25日おはようございます!ゆなぞんゲスト楽しい😄です!お二人が信頼し合っているのがよくわかります!☺️蝶🦋は里山の生態系に関係あるんですね。里山が少なくなっている現代。里山大事にしていきたいですね!1返信 もっと見る
姿勢を良くしたいけど、大胸筋が硬すぎて困っています 27分・一昨日・ 1,514再生AI目次大胸筋の硬さで姿勢が悪化するメカニズム硬い体の改善「つまぷる・ストレッチ・確認」前後のバランスを整える姿勢改善の秘訣ぎっくり腰・背中解消、セルフケアの具体例登山時の膝と腰を守る股関節の使い方とは
ぎっくり腰しても動ける人、動けなくなる人 15分・11月12日・ 1,813再生AI目次冬に急増するぎっくり腰の落とし穴朝の腰痛から解放!予防とケアの新常識天然コルセット「腹横筋」で動ける体に正しいスクワット姿勢と体の使い方の極意年末年始を乗り切る!動ける体作りの秘訣
お鍋始めました🩷 28分・11月11日・ 1,728再生AI目次鍋部再開!仲間と繋がるダイエット術スープ選びが鍵!ヘルシー鍋の落とし穴マンツーマン指導で判明!体の意外な真実「イカラポッコリ」解消!最後の1絞り術リスナーの挑戦!夢と健康を叶えるヒント
来年こそ学び直したい?いやいや、今でしょ! 22分・11月10日・ 1,858再生AI目次「いつか」を「今日」に変える学び直し逆境が新たな発見を呼ぶ行動の秘訣年内に挑戦すべき具体的な3つの目標「ご当地ZOOMカフェ」で深まる交流体の歪みと腰痛対策へのヒント
2021年とにかく遊んで働いて 43分・11月9日・ 996再生AI目次2021年は「人生で一番大事な年」の理由コロナ禍で逆風も?YouTubeと初出版の舞台裏ユナゾンさんOLを辞めてハッピーボディへ!「コロナ警察」の監視下?旅に出た本当の訳満を持して「動ける体学校」開校!その全貌
80歳で一番キレイになる方法✨ 22分・11月6日・ 1,991再生AI目次80歳で一番輝く人生を創るには?50代からの学び直しで変わる未来生き様が映し出す年齢を超えた美理想の80代を今から育む習慣未来を彩る「今」の行動の選択
涙なしには語れません… 24分・11月5日・ 2,078再生AI目次リスナーの愛で掴んだVoicyトランプ感動の涙!リスナー推薦コメントに救われ無理を可能に!口に出すことの重要性リスナーとの絆が紡ぐ成長の連鎖未来を語ろう!あなたの理想の80代
人のやりたくないはあてにならないって話 26分・11月4日・ 1,811再生AI目次「やめれば?」の言葉に潜む本心「やりたくない」が偽りである理由無謀な挑戦を避け賢く体をケア目標達成を支える心身のメリハリ挫折から再起する継続のヒント
50代60代の背中押しまくりLIVE 54分・11月2日・ 1,837再生AI目次動ける体学校での絆と成長仲間と挑む「小麦粉断ち」の成果運動嫌い克服!50代のマラソン挑戦79歳ランナーが教える「挑戦の力」「やりたい」を叶える行動の秘訣とは?
2019年のあの日人生が変わりました 27分・10月30日・ 2,251再生AI目次2019年、人生を変えたYouTubeの衝撃諦めの悪さが生んだ、予期せぬ転機「やりたい」を形にする行動力の秘密人生100年時代、後悔しない生き方とは11月は「みっこ式お腹痩せピラティス」
昨日は、ボイシーが?私のスマホが?エラーになり、聴けませんでした~😢
みっこ先生とゆなぞんさん、本当に良いコンビだなぁ❤️と思いながら、聴きました✨
眠れない時、寝ようとすると眠れないこと、あります‼️ 緊張していると、無駄に早起きです😓 その分、抱えていた緊張がなくなった後は、バタンキューです(笑)
私は、大好きなピアノで、目標にしている曲を弾けるようになりたいです‼️
朝からクスッと笑っちゃいました🎵
蝶太郎さんの生き方尊敬します👏👏
私も動ける体になってきたので次の夢に向けて頑張りまーす🥰
チョウタロウさん、すごいですね❣️
ゆなぞんゲスト楽しい😄です!
お二人が信頼し合っているのがよくわかります!☺️
蝶🦋は里山の生態系に関係あるんですね。里山が少なくなっている現代。
里山大事にしていきたいですね!