みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
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    痩せたら何する?

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コメント

avator
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ピアノ大好き!
2021年10月30日
みっこ先生、こんばんは❤️
今、タオルリリースをやりながらようやく聴きました🎵 学校での着たい服の話は、皆さん、いろいろあるんだなぁ✨ みんなで目標達成できたら最高だなぁ❤️と思いました✨
学校に入る前に買った、目標のスキニーデニム、履いて写真撮ろうと思います‼️ しばらく履いていないので、ドキドキです~💦💦
学校の時に話していた、きつくなったスーツのスカートやジャケット、スッキリ着れました~✨✨✨ ビフォーの写真はないのですが…😅 また、ワンサイズ下の服を買いたいです🥰
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ししゃもはまやき
2021年10月29日
マーメイドのシルエットの ニットスカート💖 今日 買いに行く予定です。未知の領域で、ワクワクしてます
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年10月31日
素敵なの買えたかな?
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おーちゃん
2021年10月28日
新しい服、買いに行きた〜い😆
でも私、本当におしゃれに興味がなくて、いつも職場のおしゃれ女子達についてきてもらって(お見立てゲストと彼女達は言ってます)買っています。
でも、最近は非常事態宣言などでなかなか行けなかったので、そろそろついてきてもらおうかなぁ😊
春に片付けをして冬服をほとんど捨てたので、急がないとです。
学校に入って痩せてきたので、ワンサイズ小さめでもいけるかな?
乞うご期待😅
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Hoshino
2021年10月27日
痩せたら新しい洋服最高👏
私もこの年齢になりサイズダウン⤵️⤵️のお洋服が着られるのは夢のようです✨
先日は夫の退職激励会に3年前のスリムなワンピース👗来て行きました🎵

お洋服をキレイに着こなせるのはとても幸せ😆🍀です😌💓
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高江光子
2021年10月27日
みっこ先生おはようございます☀️
今度3年振りに親兄弟と会って旅行に行きます😊
会う度に「また太ったね!」と言われていた私。。。
今回はびっくりさせたい😄
そうですね❗️新しい洋服買って、変化に気づかせたいです😘

会うまで頑張るぞー٩(´・ω・`)و
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