みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中!
  1. 08:44
    1.

    レイトショーっていいよね

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Mikiko Kakegawa
2021年11月6日
分かります〜私も以前踊り手やってた時は、趣味で始めた頃は踊るのが楽しくてしょうがなかったのに、最終的には「あー今日も練習しなきゃやだなぁ〜」って思ったりしてました💧いつまでも初々しい気持ちでいられたらいいのにね!
レイトショー私も好き💕何を観たのかしら?
返信
avatar
まささん
2021年11月5日
先生〜まさに今日の私😊職場の3人でお休みをもらってお出かけしました🚉久しぶりに自然に囲まれて、「今日は時間の流れがゆっくりやなぁ」とお喋りしながら楽しい1日でした♪怒涛のような毎日の中でたまにの〜んびりすると「明日からも頑張ろう」って思えます💕それと、最近気づいた事があります。それは「自分に感謝すること」今までは、人を褒めたり感謝する事はありましたが、自分には…朝、洗濯物を干しながら「今日も動けているのは身体が健康でいてくれるからやでぇ。ありがとう😊」と小さな声で呟きます。これも先生のおかげです
返信
avatar
みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年11月6日
自分に感謝✨素敵です💕
avatar
パピコー
2021年11月5日
みっこ先生。
「応援してるよ。」は、頑張れ。負けるな!だけじゃないからね。
無理しないでね。ご自愛下さい。もあるからね‼️

足パカの時、「手で支えるズルしてもいいよ。」って言ってくれるみっこ先生大好き。
自分にも言ってあげてね🤗🤗
ズルしてもいいよ!
返信
avatar
みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年11月5日
泣いちゃう😭ありがとうございます💕
avatar
Hoshino
2021年11月5日
昨日はみっこ先生素敵な一日を過ごされたのですね💕とても楽しさが伝わって来ました✨
最近は駆け足のような日々を過ごしてますね💦
でも先日の椿山荘の素敵な一日はとても長くて幸せ😃💕でした💕


昨日はお仕事で不条理な事あり帰ってからみっこ先生の動画たくさんやり最後はボイシーのお顔ほぐしストレッチやり爆睡でした👏

そしたら今朝はこんな素敵なお話し聞けて元気をいただきました🎵
ありがとうございます🥰
返信
avatar
カリチー
2021年11月5日
おはようございます!
昨日はみっこ先生にとって満ち足りた一日だったんですね!🌈☺️
インスタで鰻にうっとり、羨ましいです。😆
確かに小学生の頃は一日が長かった。
今は時々一日が25時間ほしいと思うぐらい早いいです💦なぜなんだろう??仕事でも家事でも時間に追われているから?
voicy短くても👍で〜す。😊
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる

みっこ #昭和世代専用オンラインレッスン【動けるからだクラブ】

昭和世代を元気にしたいっ!

プレミアムリスナー参加は
コチラ🔻Webからが断然お得🩷

https://voicy.jp/channel/2195

もう歳だから…
本当はやりたいこと諦めていませんか?
大人だって遊びたいでしょ?!
私は死ぬまで元気に遊びたい

人生100年時代✨
アラフィフくらいで諦めていたら
もったいないっ
人生の後半を自分らしく楽しみたい
そんなあなたに、YouTubeチャンネル登録78万人
★パーソナルトレーナー
★筋膜整体師
★コーチングカウンセラー
3つの顔を持つみっこが、ココロとカラダの整え方をお伝えします

あなたのまだ知らない、ちょっとしたことでカラダもココロもすーっと軽くなるんですっ

聴いてくれたら是非コメントしてください💕
私のvoicyに集まってくれる仲間【ここからファミリー】
みんなで昭和世代の憩いの場を作りましょ!

オンラインレッスン
動けるからだクラブ詳細コチラ
https://m-ugokeru-kurabu.com/

YouTube
40代からの動ける体チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCt_t4rAr9eJeFwaMlc7Mzag

LINE公式アカウント
(動ける体学校詳細はコチラ)
https://lin.ee/k6kU77V

新刊
365日むくみなし!1回30秒でやせる!
つまぷるストレッチ図鑑
https://amzn.asia/d/66BSmsH

新着の放送

特商法に基づく表示