頭をほぐす耳ひっぱり！これめちゃ気持ちいいんです
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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『１日１つやるだけで－９cmも夢じゃない！40代からのお腹やせ』が週刊女性で紹介されました✨
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最近パソコンでの作業が多くていつも首すじがツラいんですが、昨夜これやって寝たらすごくスッキリして気持ちよく目覚められました☀️
いつも助かっています♪
ありがとうございます😊
パソコン、作成書とにらめっこしてたのでスッキリしました🥰
ちょっとした身体へのレッスンが癒しと実際の効果が感じられて、とても嬉しいVoicyですね。
顔のつまぷる、新発見です。
寝る前の楽しい自分磨きが気分アップ⤴️になり、ご指導をありがとうございます。
寒さの折、大事にして下さいね⭐️
次はYouTubeで共演ですね💡
つまぷるが流行語になりますように🙏
耳頭のストレッチは本当に気持ちいいですねえ❤️
先生の朝のお顔ストレッチ最近やってました💕
今夜の新バージョン楽しみです👏
質問 夕食時間が遅くなった時寝る時間もずらして休んだ方がいいですか？食後３時間程度あけた方がいいとよくいいますよね😅
睡眠の質について又お話し聞きたいです😌💓