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立ってると座ってると腰が張る…そんなときこそ○○○○！

10:00
897再生
#腰痛 #宝くじ #整体 #つまぷる #腰が張る
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    腰痛が今すぐ楽になる！

    https://youtu.be/lDemKveMhhY
    チャプター添付画像

コメント

avator
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boltlove
2021年11月11日
こんにちは。初めてコメントします。
YouTubeで40代からの〜と言う言葉に惹かれて、特に気になるお腹と足のを見ています。
頭痛にいいと聞いて、昨日のマッサージを試してみたら、とても気持ち良く眠れました。腰痛もちでもあるので、こちらのも実践してみようと思います。
40代半ば頃から、増えてしまった体重は変わりませんが、お腹周りは少し細くなりました。
ずっと気になっている太腿は、つまんでいたら柔らかくはなりました。O脚が治るストレッチがあったら教えて貰いたいです。
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年11月12日
ありがとうございます！これオススメ♪
https://youtu.be/wBR5gY0lImY
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じゃがーりこ
2021年11月11日
みっこ先生初コメです😀8月に40歳の誕生日を迎え直前にみっこ先生のYouTubeに出会いました。そしてボイシーにも！リンクから『反り腰』と言うキーワードを知り、子供の頃から『出っ尻』と言われていた私は、もしかして反り腰だからお尻は出てるし、太ももは太いし、下っ腹ぽっこりなのかと思いました。反り腰専用のYouTubeでストレッチをし、初めはつまめなかった腰も今ではつまめるようになりました。が、やり方が間違っているのかまだまだ反り腰は改善しません😭毎日数分でもつまぷるしたいと思いまーす!!
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Hoshino
2021年11月11日
昨夜のYouTubeのストレッチ気持ちいいですねえ❤️
触って始めてこんなにガチガチだったんだ～って気付く箇所もありました🎵

腰が張っているなぁと思う時今はすぐにつまぷるやタオルリリースできるので治りも早く助かってます🎵

やはりつまぷるは最高👏👏👏
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カリチー
2021年11月11日
週刊女性今日買いに行こうと思ってます。買えるといいなー。😅
昨夜の頭皮マッサージ超気持ち良かったです。疲れていて寝る前のストレッチはサボってベッドへ。みっこ先生の声を聴きながらマッサージ。も〜寝落ちしかなかったです。😴
質問です。
週末に神奈川県の大山に登ったのですが脚が筋肉痛になり2日間辛かったです。こんな時はどんなメンテナンスをしたらいいですか？やはりつまぷるがいいのでしょうか？
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Yoshiko Ito
2021年11月11日
おはようございます☺️コメント読んでいただいてありがとうございます💓昨夜は頭ほぐしと耳ひっぱりでグッスリ眠れました❣️週刊女性、私も昨日探したんですが無くて💦今日こそゲットするぞ〜😁✨
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