痛みの改善もぽっこりお腹解消も○○を直せ！
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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なかなか、コメントできなくて、申し訳ありません😭
胃からポッコリで、かなりの反り腰でしたが、みぞおちがスッキリしてきました✨✨✨ まだ、ポッコリが残っているので、地道につまぷるをして、スッキリさせたいです‼️ 反り腰も、大分、改善してきているので、反り腰完全改善を目指して頑張ります‼️
動画がUPされてから、コツコツとやったのですが、全くで諦めてました😅
しか〜し、今日のライブで開花した〜😭
嬉しい😆です。
そして、コツコツやっていたからか、今朝大の字で寝てました。
ココ何年も横向きでしか寝れなかったのに😅
寝始めは横向きだったのですが…
みっこマジックはまだまだ続きます😍
これからも折に触れて体のお話し聞かせてくださいねえ❤️
この年になるまで何も知らずに生きてきたなあと思います💦
昨夜は寝る前の脂肪マッサージ、お腹を凹ますマッサージ、頭のストレッチやり寝ました🌃✨
毎日コツコツ頑張ってます🎵
何時も楽しくφ( •ω•́ )ﾌﾑﾌﾑ...
勉強になるお話しありがとうございます😊 なかなかコメント出来なくてすみません🙇♀️
みっこ先生にお願いが…
ズボラストレッチの深井先生とYouTubeコラボお願いします🥰
叶うかな〜叶うと良いな〜(*´艸`)💕
できたら嬉しいですけどね😉
枕高くしないと寝にくいのですが、それが猫背につながってたとは💦
みぞおち、しっかりつまぷるします😱
今日もありがとうございます💖