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痛みの改善もぽっこりお腹解消も○○を直せ！

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#ダイエット #ストレッチ #痩せる #腰痛 #ぽっこりお腹 #姿勢
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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コメント

avator
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ピアノ大好き！
2021年11月22日
こんばんは😃🌃
なかなか、コメントできなくて、申し訳ありません😭
胃からポッコリで、かなりの反り腰でしたが、みぞおちがスッキリしてきました✨✨✨　まだ、ポッコリが残っているので、地道につまぷるをして、スッキリさせたいです‼️　反り腰も、大分、改善してきているので、反り腰完全改善を目指して頑張ります‼️
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まささん
2021年11月22日
みぞおちの京セラドームのお団子がなくなり、肋骨の真ん中に指が入りました〜‼️
動画がUPされてから、コツコツとやったのですが、全くで諦めてました😅
しか〜し、今日のライブで開花した〜😭
嬉しい😆です。
そして、コツコツやっていたからか、今朝大の字で寝てました。
ココ何年も横向きでしか寝れなかったのに😅
寝始めは横向きだったのですが…
みっこマジックはまだまだ続きます😍
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Hoshino
2021年11月14日
体とダイエットがとても深い関係があるお話しとてもためになります✨
これからも折に触れて体のお話し聞かせてくださいねえ❤️
この年になるまで何も知らずに生きてきたなあと思います💦

昨夜は寝る前の脂肪マッサージ、お腹を凹ますマッサージ、頭のストレッチやり寝ました🌃✨
毎日コツコツ頑張ってます🎵
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さやま
2021年11月14日
みっこ先生
何時も楽しくφ( •ω•́ )ﾌﾑﾌﾑ...
勉強になるお話しありがとうございます😊 なかなかコメント出来なくてすみません🙇‍♀️
みっこ先生にお願いが…
ズボラストレッチの深井先生とYouTubeコラボお願いします🥰
叶うかな〜叶うと良いな〜(*´艸`)💕
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年11月16日
あちら100万人越えですからなかなか難しい…
できたら嬉しいですけどね😉
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高江光子
2021年11月14日
こんばんは✨
枕高くしないと寝にくいのですが、それが猫背につながってたとは💦
みぞおち、しっかりつまぷるします😱
今日もありがとうございます💖
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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