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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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１日ひとつやるだけで－９センチも夢じゃない！40代からのお腹やせ
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自分ではヒール履いてたくさん歩いて疲れたからつると思ってましたが、ただ単純に水分が足りなかっただけだったのですね😅
お買い物しているとそちらに夢中になり水分補給全然やってなかったです😣
これからはお出かけ中こまめに水分補給やります🎵
積極的に飲んでいきます。
【質問】みっこが今年買って良かったものベスト5教えてください。
はい、確かに水分足りてなかったです！言われてみれば、無意識に水分をとる量が減っていました。気をつけてみます！
本当にありがとうございました！
やっぱり先生は忙しい人でしたね。でも楽しく仕事してる先生に救われてます。私も毎日楽しくなりました。
早く海外旅行行けるといいですよね。そしたらまた楽しい話を聞かせて下さい。
挑戦してキラキラ輝いてる人見ると私も何かしたいと思うのですが、何かがピンときません。
今は、そういう時なのかなぁ でもこのままで終わりたくないなぁとか色々思います。
みっこ先生は、体がだるいなぁとか思う日は、ないですか？
とりあえず朝のストレッチは、しましたがそんな時の対処法とかありますか？