TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットみっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる応援しないとおいしい餃子がなくなるよ!の話10:00 2021年12月6日 750再生 問題を報告する 再生する シェアする #飲食店 #応援 #餃子 #応援したいお店 みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きるプレミアム放送配信中!10:001.応援の気持ちは言葉と行動に❤️コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Mikiko Kakegawa2021年12月7日いつもありがとう〜💕💕💕愛してるよぉ〜😍😍😍1返信 きーちゃん2021年12月7日私が「好き」と思うお店は、飲食も雑貨も服もいつもなくなっちゃうの。ちょっとお高めかもしれないこだわりのあるお店。東京に微妙な距離の田舎都会という土地柄のせい?出来るだけ行くようにしてたんだけど、先立つものにも限界が!と、ただただ残念がってたけれど、周りに広めるとか、やれたことがもっとあったかも😭これからは何か行動できる人になりたいと思いました。みっこ先生、ありがとう♥1返信 じゃがーりこ2021年12月7日みっこ先生、ゆなぞんさんいつも拝聴させて頂いています(*^^*)感謝の気持ちを声に出して伝えることって本当に大切ですよね。仕事先等のお客様等に対してはありがとうございます等サラーっと言えても、家族等の身近な人には感謝の気持ちってなかなか伝えるのが恥ずかしかったりで伝えてないなと再確認しました。これからも応援していまーす(*・ᴗ・*)و頑張ってつまぷるしまーす!!1返信 カリチー2021年12月6日いつも心に響くお話しありがとうございます!確かに応援しているの気持ちを伝え、行動するって大切な事なのかもしれないです。この様な世の中だからこそですね!私も美味しいお店は会計の際に"美味しかったですご馳走様でした"は言うようにしています。1返信 みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber2021年12月6日いつもありがとうございます ちょこちゃん2021年12月6日(~‾▿‾)~美味しぃぃぃぃの気持ちぃぃぃ伝えるの本当ぉぉぉ大切ですねぇぇ勤めているパン屋のお客様から美味しぃ🍞と喜んで頂き リピーターとなって頂いて声もかけて頂いていたことに改めて幸せな事だと気づく事が出来ました。₍₍ ◝( ゚∀ ゚ )◟ ⁾⁾ではではぁぁぁ 次は私がぁぁぁ🍜ラーメン屋さんで伝える番さぁぁぁ1返信 みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber2021年12月6日はい!美味しいもの作ってくれる人は神✨ もっと見る
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愛してるよぉ〜😍😍😍
これからは何か行動できる人になりたいと思いました。みっこ先生、ありがとう♥
感謝の気持ちを声に出して伝えることって本当に大切ですよね。仕事先等のお客様等に対してはありがとうございます等サラーっと言えても、家族等の身近な人には感謝の気持ちってなかなか伝えるのが恥ずかしかったりで伝えてないなと再確認しました。
これからも応援していまーす(*・ᴗ・*)و
頑張ってつまぷるしまーす!!
私も美味しいお店は会計の際に"美味しかったですご馳走様でした"は言うようにしています。
勤めているパン屋のお客様から美味しぃ🍞と喜んで頂き リピーターとなって頂いて声もかけて頂いていたことに改めて幸せな事だと気づく事が出来ました。
₍₍ ◝( ゚∀ ゚ )◟ ⁾⁾ではではぁぁぁ 次は私がぁぁぁ🍜ラーメン屋さんで伝える番さぁぁぁ