筋膜リリースの前には苺大福を！
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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リアルは無理でもズームがあります！動ける体学校体験会1/28(金)
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みっこ先生、ゆなぞんの気持ちがどんどん広がって、今や「つまぷる」を知らない人はいなくなるのでないでしょうか😉💖
私はつまぷる、爪が肉に食い込むくらいがしっとやってたので、今度はぜひ、リアルつまぷる会で教わりたいです🥰
リアルつまぷる会行きたかった〜😭
諸事情により、北の大地へ飛びたたず、家で娘とLIVEに参加していました。なので、チャットに参加できず😅
今日も来てLIVE何時から？と聞くので日曜日だけと言うと残念そうにするので、お腹、肋骨、太もも、みぞおちを一緒にしました。みぞおちは、開いた瞬間スキップで実践からです🤣(忘れていました😵)
私の体型の変化を唯一認めてくれる存在なので、お腹やせ協力しないと😆次のリアルは参加して、みっこ先生につまんでもらいたいです
ストレッチ同様、毎日の日課になっています。ストレッチ動画観続け、やりつづけていくうちに、体が楽になり、痛みもきづけばなくなり、先生やゆなぞんが大好きになりました。
そんな先生のストレッチ以外の素顔が知りたくなった時にボイシーが始まり、楽しいです。初回から欠かさず聴いてます。
ゆなぞんやかなえさんも出演され、３人３様の個性のあるおしゃべりも楽しみです。
これからも楽しみに聴きながら、応援しています。