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筋膜リリースの前には苺大福を！

10:00
922再生
#リアル #つまぷる #筋膜リリース #苺大福
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    リアルは無理でもズームがあります！動ける体学校体験会1/28(金)

    https://peraichi.com/landing_pages/view/g5yhh/
    チャプター添付画像

コメント

avator
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ぽの
2022年2月2日
ぜひ九州にも来てくださいー
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年2月3日
行きたいです💕
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みつみつ
2022年1月25日
YouTube、ボイシー共におめでとうございます🎊㊗️🎉
みっこ先生、ゆなぞんの気持ちがどんどん広がって、今や「つまぷる」を知らない人はいなくなるのでないでしょうか😉💖
私はつまぷる、爪が肉に食い込むくらいがしっとやってたので、今度はぜひ、リアルつまぷる会で教わりたいです🥰
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まささん
2022年1月25日
YouTube、Voicyおめでとうございます㊗️
リアルつまぷる会行きたかった〜😭
諸事情により、北の大地へ飛びたたず、家で娘とLIVEに参加していました。なので、チャットに参加できず😅
今日も来てLIVE何時から？と聞くので日曜日だけと言うと残念そうにするので、お腹、肋骨、太もも、みぞおちを一緒にしました。みぞおちは、開いた瞬間スキップで実践からです🤣(忘れていました😵)
私の体型の変化を唯一認めてくれる存在なので、お腹やせ協力しないと😆次のリアルは参加して、みっこ先生につまんでもらいたいです
返信
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Etsuko
2022年1月24日
2000人達成、おめでとうございます😄
ストレッチ同様、毎日の日課になっています。ストレッチ動画観続け、やりつづけていくうちに、体が楽になり、痛みもきづけばなくなり、先生やゆなぞんが大好きになりました。
そんな先生のストレッチ以外の素顔が知りたくなった時にボイシーが始まり、楽しいです。初回から欠かさず聴いてます。
ゆなぞんやかなえさんも出演され、３人３様の個性のあるおしゃべりも楽しみです。
これからも楽しみに聴きながら、応援しています。
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年1月24日
ありがとうございます💕
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卯月
2022年1月24日
🍓大福なんですか？😱完全に強すぎてました💦これから優しくつまみたいと思います😆
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年1月24日
はい！あんこでないようにね😁
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキ頂きます✨

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