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ダイエットにゴールはない！ゴールしたいけどね

13:16
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#ダイエット #ストレッチ #痩せる #動ける体学校 #最後のダイエット
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    最後のダイエットという幻想を捨てよ

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  2. 03:16
    2.

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コメント

avator
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きーちゃん
2022年1月26日
学校に出会って、少しの変化を褒めてもらい、前向きな思考で人生楽しくなりました！

なのに、終わり（結果）を探していることに気づきました💦

毎日が楽しい🎶

それが健康なんだよ、っていう、みっこ先生の愛を感じました。

You Tube、Twitter、Instagram、そしてVoicyとそれぞれにカラーの違う発進は、色んな角度からのアプローチなのですね。

みっこ先生のご苦労も垣間見えつつ、本音が聴けるVoicyがLOVE💋です！

これからも全部楽しみにしています！
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年1月26日
きーちゃんありがとう😭😭😭❤
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けーちゃん
2022年1月25日
以前、みっこ先生のYouTubeに、倉石ももこさんの話が出た時から、YouTube観てます。
倉石ももこさんが教えてくれるお店に行くためにつまぷる頑張っていきます。

ストレッチは、出来ない形が多いが、無理せず続けられる物を頑張ります。
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Mikiko Kakegawa
2022年1月25日
本当にその通りですね！せんせーの動画に出会って２年近くなりますが、私が今日まで続けられているのは特に目標がなかったからかも知れません。痛いの無くしたいとか健康診断良くしたいとかで始めて、特に苦労した記憶もなくのんびり楽しみながら続けて。13㌔も痩せたのは嬉しい副産物みたいな感じで。今は欲が出て、もっと綺麗になりたいと思う様になったし、健康でいたいので今後も楽しく地味に続けたいです😃✌️せんせーずっとよろしくね！大好き❤
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Hoshino
2022年1月25日
みっこ先生の学校卒業からおおよそ一年、今では朝。寝る前のストレッチは習慣化🥰その他のトレーニング
メニューもその日の気分や体の固さや痛みに応じて考えられるようになりました👏👏👏

みっこ先生の願う動ける体になって行けるようにこれからもずっと習慣していきますね💕

昨日は🍓大福食べてつまぶるの感触実感しました🎵
今朝も体重、体脂肪⤵️⤵️してました✨
やっと不調気味の体から脱却できたようです🎶
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たかみー
2022年1月25日
ダイエットにゴールは、無い
まさしくそうなんですよねー
ずーっと動ける体で、いる為には
終わりにしちゃいけないんですよね
お腹に力入れるも当たり前に生活出来るようになるのも、日々の意識ですね！
Voicyでの身近に感じられる先生の言葉に励まされながら、頑張ろう❣️

返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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