みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中!
  1. 10:00
    1.

    どんどん調子に乗ろう!乗れば乗るほどみんなキレイになります✨/40代からの動ける体学校にみんなおいでよ!

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コメント

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yuko3964
2022年2月22日
4時起きして参加した甲斐がありました👍何ヶ月、何年ものクエスチョンが秒で解明されます。ホントです。神です。zoomやYouTubeで何度も言われてたと思いますが、出来てたつもりなんですねー。やっぱりリアルはいいです。第三者に伝える時、自信を持って伝えれられます。
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年2月22日
東北からありがとうございます💕楽しかったですね!
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はる
2022年2月22日
初めてつまプルを紹介してくださった時ゆなぞんが「痛い痛い💦」って言ってたから強くつまむのかな〜って思いました。
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ハルヨ
2022年2月21日
ミッコ先生💓皆ささま💓ありがとうございました💓本当にあっという間の素晴らしい一日でした。
放送していただいた通り、お腹スッキリ👍膝の痛みも👍なりました。寝る前のストレッチ、足裏ストレッチ続けます。裏方のユナゾン💓かなえさん💓お世話になりました🙇🏻‍♀️
最後のウォーキング、皆さんパリコレモデルでしたね💓
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Hoshino
2022年2月21日
リアルの凄さは想像以上ですね❤️
パリコレモデル✨✨✨✨
つまぶる本当に凄すぎ⤴️⤴️
早く私も体験したいです💕
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tomoco
2022年2月21日
やっぱり、リアルは凄い❗皆さんの自信に満ちたどや顔が頼もしいです❗来月のリアルつまぷる会参加したい❗
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年2月21日
やはりリアルはすごかったです❤️私もめちゃくちゃ楽しかった!是非会いに来てください!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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