TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットみっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる#私の神回!これまで172回放送の中でもみっこオススメ神回はコレ!10:00 2022年5月2日 1,219再生 問題を報告する 再生する シェアする #内臓下垂 #ゆなぞん #私の神回 #オススメの放送 みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きるプレミアム放送配信中!10:001.気になるゆなぞんの神回も!/今夜はYouTube公開/リアルつまぷる会はLINE公式アカウントから↓↓https://lin.ee/F0xw3O8コメント感想・質問・応援メッセージを書こう りりい2022年5月3日ゆなぞんさんの神回、私も思わずコメント入れました。寝る前のストレッチ。動画に慣れてきたら、いつも目をつむりながらみっこ先生の声だけ聞いてやってます。今、朝はみっこ先生ではじまり、夜はみっこ先生で終わる、そして早く寝る💤、で体調維持してます。感謝です❤️2返信 チッパー2022年5月2日今までの神回は内臓下垂とタヒチ1択です💕やった〜\(^o^)/https://share.voicy.jp/hqi8nh9?creative=cid_2195&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F2195%2F200314&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F2195%2F2003146返信 芳子2022年5月2日私にとっての神回はやっぱり「内臓下垂とタヒチについて」です☺️あとで聴くに保存して何度も聴いています💓懐かしくなって1回目も聴いてみました😁「YouTube登録31万人…」だったのが今は42万人❣️すご〜い👏9返信 チッパー2022年5月2日芳子さん、やっぱり「内蔵下垂とタヒチについて」が神回ですよね💕1 Hoshino2022年5月2日今日はお二人とも声のトーン低めでしたね😅そしてみっこ先生は声がかすれ気味でしたね💦たくさん声を使っていらっしゃったのかな?お大事にねえ❤️お二人が選んだお話し懐かしい感じでした✨私はボイシーの寝る前のストレッチが好きでよくやってましたがいつの間にか忘れてました💦今夜からまた再開したいと思います💕12返信 プーケット2022年5月2日お二人ともいつもより声を抑えてお話しされていたような…プライベート感があって、これもまたよかったのです😆いつもと違う場所だからでしょうか☺️神回、どちらも覚えてました👍もう一度聴くと細かいことろも思い出しますねー✨コメントにいいねがつけられるようになって、みなさんとお仲間になれたみたいで嬉しいです💕ありがとうございます❣️11返信 もっと見る
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寝る前のストレッチ。動画に慣れてきたら、いつも目をつむりながらみっこ先生の声だけ聞いてやってます。
今、朝はみっこ先生ではじまり、夜はみっこ先生で終わる、そして早く寝る💤、で体調維持してます。感謝です❤️
https://share.voicy.jp/hqi8nh9?creative=cid_2195&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F2195%2F200314&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F2195%2F200314
懐かしくなって1回目も聴いてみました😁「YouTube登録31万人…」だったのが今は42万人❣️すご〜い👏
たくさん声を使っていらっしゃったのかな?お大事にねえ❤️
お二人が選んだお話し懐かしい感じでした✨
私はボイシーの寝る前のストレッチが好きでよくやってましたがいつの間にか忘れてました💦
今夜からまた再開したいと思います💕
神回、どちらも覚えてました👍もう一度聴くと細かいことろも思い出しますねー✨
コメントにいいねがつけられるようになって、みなさんとお仲間になれたみたいで嬉しいです💕ありがとうございます❣️