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40代以上でも身長を伸ばす方法～スラッとしよう！

12:58
1,663再生
#身長 #背を伸ばす方法
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    みぞおちはがしのほかに背を伸ばすために何が大事？

    チャプター添付画像
  2. 02:58
    2.

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コメント

avator
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t.issui
2022年6月18日
みっこさん大きい😆
164cmだったのが 縮んで 163cm 😲
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kira
2022年6月16日
おはようございます！いつも楽しく聴かせていただいています。

165センチです。
40過ぎてからも伸びたみたいです。
昔は161.5センチだったはずなのですが・・。
バレエを始めたことも関係しているかもと思います。

頭を高くするお話、バレエのレッスンとも共通していてなるほど！！と思いました。

緊張しやすいというところも、私も同じなので共感してしまいます。

これからもご無理なさらず、長く続けてくださると嬉しいです。

これからも応援していますね💓
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Toshi
2022年6月16日
151センチです
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カリチー
2022年6月15日
登録者数46万人‼️おめでとうございます🎊🎉益々早くなっていますね！
50万人も直ぐです！楽しみです🥰
私の身長は155.6㎝。スポーツはしていませんがバレーボールの観戦が好きで今はネーションズリーグを観戦し応援しています😊
もう身長は縮んでいくだけと思っていましたが、156㎝といつか言える日が来るかもしれませんね💪
いつもみっこ先生がつまぷる後必ず伸びて〜伸びて〜と声かけてくださいますがその伸びも効果があるのでしょうね☺️
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Misato Hagman
2022年6月15日
みっこ先生46万人おめでとうございます㊗️🎊🎈🎉最近みっこ先生とZoomで会えて感動！本物だー！といまだに、感動中！
身長は160cmですが、膝がくっつかないので、縮んでいるのかも！頑張ってつまぷるやびょーんと背筋のばし、そして内腿がんばるます！
返信
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