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マイナス17キロ‼️ストレッチを始めて４LからLサイズになりました！

13:20
2,123再生
#ダイエット #アラフィフ #更年期 #動ける体
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    51歳！今が一番体が軽い🎵

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  2. 03:20
    2.

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コメント

avator
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Hoshino
2022年6月19日
あいさん❣️素晴らしいですね❤️
一人でYouTube見ながら一年でマイナス17キロは凄い👏👏👏

感謝の気持ち伝えたい人はやはりみっこ先生そして夫です💕

思い起こせば二年前の10月に今の自分を変えて一年後に夢を叶えたいと思い検索して「40代からの動ける体チャンネル」の名前にビビッと来てすぐ公式ラインに登録、そして学校入学からの一年後に夢を叶えみっこ先生ゆなぞんにもお祝いしていただきその様子をこのボイシーでお話ししていただきました🎵
こんな幸せ😃💕感謝しかありません💕
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カズさん
2022年6月18日
Voicy久しぶりに聞きながらウォーキングしてきました。
最近すっかりサボっていたダイエット、北陽さんYouTubeを見ながらまたまた始めました。身の回りでいろんなことが起こりダイエットどころでなくなり食事も疎かにしていた結果見事なリバウンド…せっかく痩せてたのに(p_-)
ある日やっと落ち着いて、改めて鏡を見て驚愕！このお腹はなんだー！？
楽な生活と、お腹のお肉はすぐに戻っちゃうものですね。
また自分に厳しく頑張ります。
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さみー
2022年6月18日
⚫︎みっこ先生との出会い
半年前に観た他の方とのコラボ動画(リンパ師あいちゃん)登録者数にびっくり！そんなに人気の方なら観てみよう！　

⚫︎はまった① 硬いみぞおち
自分のみぞおちを初めてつかんだ時の衝撃，硬い‼️っていうかここって硬いものじゃないの⁉️えっ？ここが柔らかくなるの？ウソでしょ？ホント？とみっこ先生にはまっていきました。

⚫︎はまった② みっこ先生の造語
「つまぷる」→かわいい💕
「パンツ上」→わかりやすい！
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チッパー
2022年6月18日
北陽さんとのコラボ面白かった🤣🤣🤣お笑い×つまぷる最強💕https://youtu.be/_ePmRh61yaw
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ささくまちゃん
2022年6月17日
あいさん😊1年コツコツ継続−１７㎏‼️おめでとうございます👏👏すごーい💕先生の動きを正しく理解してやられていたんだなぁと尊敬しています。私もみっこ先生のYouTubeと出会って約1年目の同い年です。とても親近感が湧き励みになりました🎶寝る前のストレッチに出会い、タオルリリースをしたら更にストレッチし易くなり、どんどん、みっこ先生の沼にハマっていきました。継続する事の難しさ、自分と戦いながら、これからも変化を楽しんで続けたいと思いまーす٩( 'ω' )وぐんぐーん
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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