みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
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コメント

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カズさん
2022年8月22日
ありがとうございます😭
人間だもの、いい言葉〜
同期の人が優しくて「そろそろおいでよー待ってるよ」って誘ってくれたり
いろいろ話を聞いてくれたりして、ここに戻ってこれました。
たぶん一人なら、もうやめてたかもしれません。
みっこ先生、ゆなぞんさん、そして皆さん〜ありがとうございます。
また頑張ります。
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nobuko
2022年8月17日
夜中の生放送、翌日仕事が休みだったのでたまたま起きてました。そして初コメントさせてもらって、質問したかったことをお伝えできたと思ったらすぐ明日のVoicyでお答えしますねーって言ってもらえて、めちゃくちゃ嬉しかったです。さっそくのお答えありがとうございました。やっぱり外反母趾が股関節痛や腰痛の原因になることがあるんですね。股関節痛や腰痛がよくならないので、ひょっとしたらと思っていたのでスッキリしました。やるべきことが見えてきました。足に話しかけてつまぷるします。ありがとうございました。感謝です。
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Gross
2022年8月16日
ちょうど夜ストレッチ終わったとき、生配信がちょうど始まりました。私には0時遅い時間だったので、ツィッターで宅トレ仲間に生配信はじまるよお知らせして、寝ました😴
翌日、出勤前に生配信そのまま聞けてよかったε-(´∀`*)ホッです。🥰
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チッパー
2022年8月16日
星さんがボイシーリスナーのことをチャンネル名の「ジブン進化論」から取ってジブン進化論メンバーって呼んでいるのでみっこの場合はココカラメンバーか❤️
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チッパー
2022年8月16日
公開収録を上げるとボイシーの仕組み上、再生回数伸びづらいみたいです。あのズボラ先生もほとんど300回台です。
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応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
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