みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
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コメント

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りりい
2022年9月16日
堤防や排水溝が整備される前は、よく水害にあっていました。今も柱に床上浸水の後があります。
今、懐中電灯を家のあちこちにおいてます。あとは、ラジオ📻️、電池、バッテリー、カセットコンロ、缶詰め🥫、水🚰を常備してます。地震対策も兼ねてます。
あと、この時期は、遠出の予定をいれると、新幹線が動くか心配になります😟

台風が早く通り過ぎますように。
大きな被害が出ませんように。
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カリチー
2022年9月16日
おはようございます!
台風の思い出!学生の時夏休みに伊豆諸島の式根島に旅行を計画!でも台風が接近💨交通機関が寸断される中、なんとか竹下桟橋まで着きうねる海🌊を船で行った覚えがあります😱若かったー😅
最近の台風は雨も風も威力が想像以上です大きな被害が出ません様に!連休イベントがある方は安全第一にお過ごしください。
寝る前ストレッチ!どれもヨガマットで寝落ちしがちなので熟睡呼吸に入る前にベッドに移動してから熟睡呼吸しています😊
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ちぇる
2022年9月16日
台風が来やすい地域に住んでいますが、幸いなことに被害に遭ったことがありません。裏が山なので毎回怖いですが。家族もわりと安易に構えてるんですよね💦これではいけませんね❗️避難を億劫がらないようにしないと。
ちなみに高知は下から雨が降るというくらい、雨の勢いが普段から強いです😅傘さしても跳ね返って足が濡れます💦長靴必須です❗️
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とんちゃん
2022年9月16日
千葉も大変な被害でしたよね。ボランティア✨されてたんですね。きっとお家の方は助けてもらった事、有り難く感じていると思います。

その1年前近畿地方を台風21号が通過し後に政府が激甚災害と指定した台風で我が家も停電、屋根瓦数十枚落ちました😫被災した家々も多く修理の順番が廻ってきたのは翌年の4月でした

また昨年は水管橋の腐食による崩壊で1週間の断水を経験しました。ライフラインの断絶は即生活に響きます。有り難みも失ってこそ余計に感じました。ポリタンク、懐中電灯、備蓄等は平常時にこそやるべきですよ。
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芳子
2022年9月16日
とんちゃん、あの水道管崩壊の影響受けていたんですね💦大変でしたね。あの時は結構離れた私の地域のペットボトルの水も売り切れていました。平常時にこそ備える!ホントに大事ですね☺️
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みつみつ
2022年9月16日
おはようございます😃
私は幸いにも大きな台風にあったことはないのですが、数年前に職場で大雨で排水が追いつかなくなったのか、トイレが逆流して使えないことがありました。保育ルームでの勤務ですので子どもたちはオムツがありましたが大人は何時間もトイレに行けないことがありました。
なので、携帯トイレの準備や大人用オムツも時には必要かも…と思います。 空腹はなんとかなってもトイレ問題は深刻だと思います。

シルバーウィーク💓みっこ先生、ゆなぞん、かなえさんがゆっくり楽しく過ごせますように🥰💝
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