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更年期世代のリンパの詰まりやすい場所ワースト３

18:44
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#ストレッチ #リンパマッサージ #つまぷる #リンパ #筋膜リリース
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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  2. 10:00
    2.

    リンパの渋滞を解消するには？

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  3. 07:30
    3.

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コメント

avator
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ayatori
2022年10月12日
コメント読み上げて頂きありがとうございました。
緊張で変な文章になっていた事に後で気がつき恥ずかしかったのですが、お聞きしたかった事に答えて下さり、みっこ先生ありがとうございます。
また稚拙なコメントにいいねを下さったここからファミリーの皆さまにも感謝です。どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

昨日は自分の住む所でも素晴らしい夕焼けでした。美しいものを見て素敵だと思える事ってありがたいですね。

今晩の動画も楽しみです！
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殻付きクルミ
2022年10月12日
コメント読んでいただきありがとうございます。動きやすくなった上に、運動効果もアップするなんて「つまぷる」ほんとにすごいです。みっこ先生に感謝です！！そして今まで動きずらくても頑張ってくれていた自分の体にも感謝しないとなぁ。
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まゆ
2022年10月12日
昨日の夕焼け🌇私も『おぉー〜』って思いながら眺めながら帰りましたよ～🚗³₃
こちらは雲とのコントラストがキレイだった😍
だって同じ関東だもんね💕😆
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きーちゃん
2022年10月12日
同じ関東🤣🤣🤣いいね！まゆさん💕
同じなはずの私は曇ってた記憶💦同じじゃ無いのかなぁ💧
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みっこ #40代からのお腹やせ #動ける体学校公式アカウント
2022年10月13日
関東の果てのまゆさんと同じ空を見上げていたんですね✨感動( =＾ω＾)
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ちぇる
2022年10月12日
立ってのハイ！ストレッチ(^O^)／！気持ちいいです〜朝の時間無い時、これだけはやりたいです✨寝ながらのハイ！ストレッチはお尻に力が入ってるか分からないコトがあったり、これで大丈夫かな？って思いながらやってたので〜立ってバージョン助かります！
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Hoshino
2022年10月12日
昨日の夕焼けはお仕事で室内にいたので全く気がつきませんでした😭😭
とっても幻想的な空でしたね❤️

リンパのつまり解消からのラジオ体操まで体がよく伸びます～👏👏👏

今までラジオ体操はお風呂前にやってましたがたまに朝やってみようと思います🎵

今夜の動画も楽しみです🎵
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くみくみママ
2022年10月12日
ありがとうございます😊
コメント返信嬉しかったです。
緩く回復していきます！
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