VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる

勇気を出して試着しよう！試着恐怖症…つらいよね

18:26
2,265再生
#挑戦 #更年期 #やってみよう #挑戦する勇気
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 01:18
    1.

    オープニング／40代からの動ける体学校体験会は10/16(日)、10/25(火)20時～残り枠少なくなっています！お早めに！詳細はコチラ⬇️

    https://mikko-ugokeru.studio.site/
    チャプター添付画像
  2. 10:00
    2.

    自分に合った靴に出逢えた日💕

    チャプター添付画像
  3. 07:08
    3.

    コメント読み上げ／ふくらはぎのつまぷる動画はコチラ⬇️

    https://youtu.be/Lp1G38vDSJQ
    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
boltlove
2022年10月16日
みっこ先生こんにちは😃
みっこ先生は背が高くて、お腹もシュッってしてて羨ましい限りですが、お悩みがあったのですね。
靴で言ったら、私は21.5㎝なので、気にいるのがなく、23のスニーカーに中敷きを入れてしのいでます。
足が小さいのと、合わない靴だから姿勢も良くないのかなと思ったりもします。背は156㎝です。
みっこ先生、ハッピーストレッチの90回達成動画、ありがとうございました😭
お忙しいのに、私の名前まで呼んでくださって、とても嬉しかったです💕
これからも、続けます‼️
返信
avatar
aki
2022年10月15日
初めてコメントします😊
毎日寝る前に、みっこ先生のVoicyを聴きながらつまぷるしてます❣️

みっこ先生、背が高いなぁと思っていたら171cmもあるんですね！
私は143cmで足が21cmなので、羨ましいです💕
靴が合わない悩み、私は小さすぎてなかなか合いませんが、合う靴が見つかると嬉しさもひとしおです❣️
みっこ先生とはサイズ的に逆の悩みですが気持ちわかります〜😊
新しいコーディネートを楽しめるよう、つまぷるして、試着もしてみようと思います❣️
これからもVoicy楽しみにしてます😊
返信
avatar
ちぇる
2022年10月14日
みっこ先生はエスパーですか⁉SOS聞こえたのかなぁ？まさに心と体のコンディショニングトレーナー✨✨ホントにありがとうございます！来週も笑顔で頑張ります💪
返信
avatar
ちぇる
2022年10月14日
みっこ先生ありがとうございます！昨日は資格取得で必要な講習に申込をするところで弱気になってしまい。生理前のせいもあり気持ちがどんどん落ちこんで、後ろ向きに。自然と涙が出てきて、このまま引きこもりたい気持ちになってました。今朝も起きる気力が出ずVoicyも布団の中で聞いていました。みっこ先生の一歩踏み出そうの声に励まされ起き上がり。そしてコメントを読んでもらい、名前読んでもらって、声がけしてもらいすっかりやる気を取り戻しました。（続く）
返信
avatar
りりい
2022年10月14日
こんばんは🌃
コメント読み上げ、ありがとうございます✨
みっこ先生やさしい💕元気が出ました🙌

私は、靴がほしくて、何となく入った商店街の靴屋が、シューフィッターさんがいるお店で、私の足形に合う靴を選んでもらいました👞それから靴はここで買っています。
ただ、洋服となると別😑
もっぱら、しま○らとかで、人混みに紛れて買ってます🚻🚻🚻💨

これまでの私の人生に「ブティック」という言葉はなかったけど、これからはあるのかも✨と皆さんのコメントから勇気をもらいました☺️⤴️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる

みっこ #昭和世代専用オンラインレッスン【動けるからだクラブ】

昭和世代を元気にしたいっ！

プレミアムリスナー参加は
コチラ🔻Webからが断然お得🩷

https://voicy.jp/channel/2195

もう歳だから…
本当はやりたいこと諦めていませんか？
大人だって遊びたいでしょ？！
私は死ぬまで元気に遊びたい

人生100年時代✨
アラフィフくらいで諦めていたら
もったいないっ
人生の後半を自分らしく楽しみたい
そんなあなたに、YouTubeチャンネル登録78万人
★パーソナルトレーナー
★筋膜整体師
★コーチングカウンセラー
３つの顔を持つみっこが、ココロとカラダの整え方をお伝えします

あなたのまだ知らない、ちょっとしたことでカラダもココロもすーっと軽くなるんですっ

聴いてくれたら是非コメントしてください💕
私のvoicyに集まってくれる仲間【ここからファミリー】
みんなで昭和世代の憩いの場を作りましょ！

オンラインレッスン
動けるからだクラブ詳細コチラ
https://m-ugokeru-kurabu.com/

YouTube
40代からの動ける体チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCt_t4rAr9eJeFwaMlc7Mzag

LINE公式アカウント
(動ける体学校詳細はコチラ)
https://lin.ee/k6kU77V

新刊
365日むくみなし!1回30秒でやせる!
つまぷるストレッチ図鑑
https://amzn.asia/d/66BSmsH

新着の放送

特商法に基づく表示