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30日で開脚でおでこをつける！開脚部始めました～

19:20
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#ストレッチ #ウォーキング #開脚
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 00:50
    1.

    オープニング／40代からの動ける体学校は明日11/1からスタート❗

    https://mikko-ugokeru.studio.site/
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  2. 10:00
    2.

    開脚できるとどんなメリットがあるの？／Twitterで入部してね⬇️

    https://twitter.com/ugokerukarada40/status/1586687408850227201?t=kb5rt3OTDJuiXT-H0v_neg&s=19
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  3. 08:30
    3.

    コメント読み上げ／顔トレ

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コメント

avator
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あすゆま
2022年11月1日
みっこ先生、おはようございます。
私もインスタしかやってないので
こっそりインスタから開脚部参加しまーす💕
足の開きがもう少し広くなりたいです。
頑張りまぁす。
返信
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カズさん
2022年10月31日
先日の桃の話を聞いたあと、開脚部のことを聞いてTwitterに初挑戦。
みっこ先生に出会わなければ、田舎で引きこもり生活してた私は、こんなにSNSを使うようになるなんて思いもしなかったです。
zoomでの学校に飛び込んだのは、皆さんが言うようにまさに桃を拾ったようなもの。
InstagramやFacebook、LINEでのハッピーストレッチやグループLINE…最初は何が何だか、でしたが
いい仲間と巡り合い、私の世界が少し広がったと思います。
えいや！と飛び込む勇気を持てて良かったなーと思います。
返信
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きーちゃん
2022年11月1日
カズさん！えいやーっ！って、ホント幸せの合言葉だね！
大きい桃を分け合えて幸せ🍑
私のコメント返信の方もお返事コメントしたから、お手間ですが、見て下さーい！
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ちぇる
2022年10月31日
学校の時も硬いとお墨付きもらってたから
おでゴン憧れます！開脚部こっそり入部。
つまぷるやストレッチよりTwitterハードルが高い💦写真取ったけどアップする勇気を充電中〜
返信
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りりい
2022年10月31日
みなさんのチャレンジ精神がすごいです😮
私も頑張ってみようかな、、、
肘まではなんとかつきますが、おでこは、今までついたことがありません⤵️

血行もよくなる気がします🔃
返信
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チッパー
2022年10月31日
りりいさん、かも〜ん❤️
https://twitter.com/ugokerukarada40/status/1586687408850227201?t=LqaF-0_c5fbaO-IpmTtMDQ&s=19
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りりい
2022年11月1日
フォローしました。
今日からですね✊
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みよちゃん
2022年10月31日
開脚部❣️即入部したいです😍
けどTwitterやってないです〜💦💦😂
返信
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チッパー
2022年10月31日
みよちゃん、かも〜ん❤️
Twitterカンタンですよ💕
https://twitter.com/ugokerukarada40/status/1586687408850227201?t=LqaF-0_c5fbaO-IpmTtMDQ&s=19
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みっこ #40代からのお腹やせ #動ける体学校公式アカウント
2022年11月1日
みんな最初はやってないですよ💕
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ピーばあば
2022年11月1日
みよちゃん、私も『引用リツイート』ってなんぞやから始まり、YouTubeで調べたりググってみたりでなんとか昨日投稿出来ました。不安だったけどなんとかなるもんです💕
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みよちゃん
2022年11月1日
チッパーさん❣️
ありがとうございます😭😭😭
Twitterって何か怖くて手付かずでした💦
やってみます〜💪仲間入りしたいです〜😊
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みよちゃん
2022年11月1日
みっこ先生
ありがとうございます♪
皆さんみたいに、やってみます😃
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みよちゃん
2022年11月1日
ぴーばあばさん❣️
ありがとうございます〜💕😭😭😭
Twitter1番難しそうで、乗っ取られない？とか思って見向きもしてなくて。。。
超アナログ人間なので💦💦
チッパーさんにも教えて頂いたのでやってみます💪
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みよちゃん
2022年11月1日
ピーばあばさん❣️
ピーはカタカナでしたね😱
間違えてすみません🙇‍♀️🙇‍♀️
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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