TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットみっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる小さい頃どんな子だった?20:48 2022年11月15日 2,112再生 問題を報告する 再生する シェアする #小さい頃の習い事 みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きるプレミアム放送配信中!00:561.40代からの動ける体学校!次回は1/6(金)開講❗運動苦手な人こそ一緒にやりましょー💕詳細はコチラ⬇️https://mikko-ugokeru.studio.site/10:002.私の習い事は3つ09:533.コメント読み上げ/Instagramはコチラ⬇️https://www.instagram.com/reel/Ck7teH0vxpS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=コメント感想・質問・応援メッセージを書こう まささん2022年11月15日㊗️インスタ5万人おめでとうございます🎉私はそろばん、水泳、ピアノ、公文、習字です。そろばんは準1級、水泳は平泳ぎができず、公文はわからない所をクリアして辞めました。極めつけはピアノ🎹「ここは練習場じゃなくレ、ッ、ス、ン、場」「あなたにはクラシックは似合わないから、ポプュラーにいきなさい」と言われて大学受験を機に辞めました(笑)まぁ、ご存知の通りクラシックは似合わない🤣ヒステリックな先生との戦いに敗北〜おばあちゃんに買ってもらったピアノはオブジェの様に部屋にあります。思い出いっぱいで捨てられない😊5返信 ロビン2022年11月15日こんばんは★私は名習い事はしてないですが、小学校の頃、水泳が得意な先生がいて水泳教室へ行ってました✊おかげで4種全て泳げます😃高学年になってから、保護者の方がバレーを教えてくれてたので、教えてもらいに行ってました!小学校の頃は放課後、手打ち野球を皆でやってました(笑)警ドロしたり、縄跳び、ローラースケート(光GENJIの影響)やってました!身体を動かす事は大好きです😊マラソンは大嫌いですけどね💦4返信 まこ まこ2022年11月15日開脚部2週間ですね。今日のボイシーで救われました。昨日の自分自身と比較ですよね。力まない、隙をついて息を吐く、とお風呂前の10分を過ごしてます。お陰で90度ギリギリが90度プラスアルファと一瞬ですが肘ゴンの時があります。これからもこのペースで続けていこうと思います😅7返信 3Childman2022年11月15日習い事は小学生の時は公文でしたね中、高と家庭の事情でやってないです今はよさこいにハマっていてチームに入って練習してます(*^^*)開脚も楽しんでいこうと思います💦8返信 あっこ2022年11月15日小さい頃は本の虫でした。ご飯を食べるより本を読む方が好きでした。30歳過ぎに「本を読んで頭でっかちになるより、経験を積む事を大切にしなさい」と言われてからはあまり読まなくなりました。開脚部は地味にゆる~く続けてます。膝の内側が痛くなったので前屈メインでやってます。ほんとに硬い足で、中々柔らかくなりませんが、最初の頃よりは柔らかくなって、足が軽くなって来ました。何より開脚部に入部しなければ、硬いままの足で年をとっていたかも‥手を掛ければ体は変って行くことを体験出来て、先生に感謝です🙇11返信 もっと見る
ダイエット停滞期は○○期で乗り切るっ! 20分・一昨日・ 1,627再生AI目次「停滞期」を「定着期」へ!新発想の秘訣ダイエットが止まる?体の神秘ホメオスタシスモチベーション維持に「定着期」マインドの力リバウンド回避の鍵!定着期の賢い過ごし方習慣化で達成!理想の体型を定着させる極意
60代で-30キロ❗停滞期を抜けた意外な方法 27分・10月22日・ 2,284再生AI目次60代で-30kg!停滞期を抜けた理由「断捨離」が導く体重減の秘密モノと向き合う行動療法の真髄変わりたいのに変われない心理の罠意思を超えた環境変化で習慣改善
限界突破という言葉が自分の物になった瞬間 40分・10月21日・ 2,572再生AI目次「限界突破」再定義と共感の広がりフェスでの挑戦が生んだ「限界突破」主催者が語る未来への熱意と絆リスナーが共有するフェスの喜びと気づき「限界突破」が仕事と人生にもたらす変化
52歳の限界突破! 55分・10月20日・ 3,008再生AI目次フェス成功の舞台裏と感謝のメッセージ参加者たちの挑戦と限界突破の軌跡個性あふれるパフォーマンス秘話感動と笑いを誘ったフェスの名場面次なる「ミッコナイト」で明かされる深層
めったに泣かないゆなぞん号泣の理由は… 32分・10月19日・ 2,624再生AI目次ゆなぞん号泣!感動と笑顔のフェス舞台裏Kanaeさんの秘密練習と舞台の輝き小さな火種を消さずに新たな挑戦へザ・ドッジ漫才!爆笑ハッピーショー舞台裏シンデレラ・ドーベル・クリミの感動体験
緊張…会場は広いです! 24分・10月16日・ 2,431再生AI目次動ける体フェスへの高まる緊張感イベント参加者の不安を乗り越える視点非日常体験から得られる体の変化とは年齢とともに気づく体の「不都合な真実」好きなことを続けるための体作りのヒント
狂い咲き上等!いつ咲いたっていいじゃん! 23分・10月15日・ 2,210再生AI目次金木犀2度咲きから見る人生開花のヒント「今さら」の壁を越え自分を解放する思考他者の評価を気にせず「私」を生きる覚悟「動けるからだフェス」挑戦と成長の祭典リスナーと共に語る「食」と「身体」の変遷
朝5時からサーフィンに行って夜21時までバレーボールしてた2017年 25分・10月14日・ 2,355再生AI目次2017年を振り返る、流行と私朝5時始動!チーバくん横断の週末動けるからだフェス、参加の最終案内ココハミの絆が生んだW誕生日物語「美味しい」の基準!全国グルメ品評
全国のご当地美味しいもの教えて👂? 28分・10月13日・ 2,306再生AI目次みっこ流!絶品お土産の条件イベント直前!秘密の体調管理術差し入れよりも大切なフェスの主役膝痛解消!股関節活用の衝撃あなたの地域の隠れた美食を探る
私は名習い事はしてないですが、小学校の頃、水泳が得意な先生がいて水泳教室へ行ってました✊
おかげで4種全て泳げます😃
高学年になってから、保護者の方がバレーを教えてくれてたので、教えてもらいに行ってました!
小学校の頃は放課後、手打ち野球を皆でやってました(笑)警ドロしたり、縄跳び、ローラースケート(光GENJIの影響)やってました!身体を動かす事は大好きです😊
マラソンは大嫌いですけどね💦
昨日の自分自身と比較ですよね。力まない、隙をついて息を吐く、とお風呂前の10分を過ごしてます。お陰で90度ギリギリが90度プラスアルファと一瞬ですが肘ゴンの時があります。これからもこのペースで続けていこうと思います😅
中、高と家庭の事情でやってないです今はよさこいにハマっていてチームに入って練習してます(*^^*)
開脚も楽しんでいこうと思います💦
30歳過ぎに「本を読んで頭でっかちになるより、経験を積む事を大切にしなさい」と言われてからはあまり読まなくなりました。
開脚部は地味にゆる~く続けてます。膝の内側が痛くなったので前屈メインでやってます。
ほんとに硬い足で、中々柔らかくなりませんが、最初の頃よりは柔らかくなって、足が軽くなって来ました。
何より開脚部に入部しなければ、硬いままの足で年をとっていたかも‥
手を掛ければ体は変って行くことを体験出来て、先生に感謝です🙇