みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
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    みんなの今年の漢字読み上げ

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コメント

avator
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のりちゃん
2023年1月3日
コメントしなくても毎日聴いているからいいかと思っていましたが、今回のVoicyを聞いて、間違っていたと気づきました。コメントすることは誰のためでもなく自分のためなのですね。せっかくみっこ先生がこんなに毎日続けてくださっているのだから、私もこの宝の山のようなVoicyのこと、ちゃんと忘れずに実践するために一言でもいいから書こうと決めました。みっこ先生、いつもありがとうございます😊
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まささん
2023年1月2日
今年のVoicyでコメント数が出てくるのですが、少なかったなぁ😅
来年は頑張ろう🤣
SNS、娘2人がアイドルを追っかけてた時に、地方にも友達がいる事を知り「そんなん、ネットで知り合ってほんまに大丈夫なん?」「どんな子かわかってるの?」と心配して口うるさく言ってました。いまや、私の方が……って感じです🤣🤣🤣
確かにニュースで悪い事ばかり取り上げられていたので、「何かに巻き込まれたら」と思い込んでいました。今は、「SNSで繋がるっていいなぁ。遠くても心が通じ合える仲間がいる。」
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もりのりseventeen
2022年12月28日
おはようございます。年内のボイシーは終わりなんですね。
やっとボイシーを朝のタオルリリースの時に聴く習慣できてすぐにメッセージするようになりました。
明日からは今まで聞けてなかった放送でタオルリリース続けます。
来年もよろしくお願いします。
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多恵
2022年12月27日
みっこ先生、こんばんは💕私の今年の漢字はいっぱい考えましたが「明」です。今までネガティブだった私がこんなに明るい毎日を過ごせた1年は初めてだったので、明るいにしました。今年はみっこ先生と出会えて、痩せる事が出来て、感謝感謝です。本当にありがとうございました😊来年もvoicy楽しみにしています。良いお年をお迎えください💕
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卯月@対話では誤字なしクイーン😆
2022年12月27日
チッパーさんの幸せそうな顔が
🤣🤣🤣
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チッパー
2022年12月27日
🤣🤣🤣
幸せ度ランキング第二位の写真です💕
卯月さん調べ🤣🤣🤣
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