これを聞いてストレッチしない人いる?
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みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
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コメント

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皆んなのコメント全部読み上げ、凄い!😳感動です!
ストレッチで、こんなにも心と身体に変化を感じているんですね!
メチャ前向きになれます!😊
ストレッチなめんな!精神で、頑張り過ぎないように、頑張りま〜す😄
みっこ先生の温かさを感じました。
皆のコメントが全部違って、全部良い💖違うって素敵だなと思いました。
私は自分のカラダを感じることが下手だけど、皆の話を聞けば楽しく取り組めます。
1月もアッという間に終わりました💦ホントにたまたまですが、なぜか必ず週に1回朝のストレッチをサボってました😅カレンダーにスタンプ押してストーリーズに上げるというミッションがあると寒くても眠くても楽しくストレッチできました。やっぱり一番好きな動画は芋の先には芋🍠手足があったまるのが早く血流が良くなるのを感じます❤️2月は新しい本のシール貼りがミッションですね👍
今日のVoicyを芳子さんのマネをして5・7・5で詠(よ)んでみました(^^)
うなぎ食べたいな〜