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私も外反母趾です。足が外向いてるのは見てわかるのですが、膝が内に入っているのはなかなか分かりませんでした。今朝、バスに乗り遅れそうで必死に走ったら、「あ、膝が内に入ってる！」と気づきました。膝の動画やりますっ。
咲夜寝落ちしたら、腰痛で夜中と朝目覚めました。痛いー。でも、芋ストレッチにふくらはぎ足して、みぞおちはがしたら、スルスル動けるようになり、走ったのでした。つまぷるとストレッチ、最強です。
自然に姿勢よく保てるように、お互い意識するを心がけしましょうね✊
最近、膝痛が続いているなぁと思っているところに今回の放送‼️ 聞き入ってしまいました👂。「そうだ、これだ‼️、学校で御指導頂いたなぁ、ねじれ💦なんてわかりやすい、動きながら聞ける教科書だー」とタイムリーです。ありがとうございます😊 ハートチップル最初は小袋でしたが、後に大袋が出てニヤつきました😅 あと昔「カールのミルク味」がありました。チーズ、カレー味が定番の中で、甘いミルク味に驚いたのを覚えています🤭
ミルク味⁉️知らなかったです。
ますます食べたいカール🤣
そうそう学校でやったよね。
私も思い出せて良かった😊
体つながってるって実感した、手の甲のマッサージ動画。みっこ先生の筋膜を書いたイラスト、スパイダーマンみたいで気になりました😁
ストレッチがどうしても自己流になってくるので、Voicyで呼びかけてもらう度に「はっ」としています。動画復習しなきゃ！本当はリアルでみっこ先生に姿勢正してもらいたい〜
なんちゃってカール（ファミマではないどこか🤣）カレー味買ってみた派です！
あ、カールっぽい💕
うん、美味しい😊
本家カール食べたーい‼️‼️となりました🤣🤣
関東住みなので、どの味も手に入りません😅
こうなると食べたくなりますね💧
私も動画を見て、やつているつもりかも。リアルにみっこ先生に正してもらいたーい。
ファミマのカレー味meiji
丸パクリじゃないですか⁉️🤣
訴えられないんですかね？
おもしろいですね〜
私もみっこ先生に直接見て欲しいです✨
コピーロボットあればなぁ