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自分が作らないので「野菜もあったらいいなぁ…」とたまに小声で言ったりします😅しかーし、次の日に必ずと言っていいほど野菜の多い豚汁。あんまり好きじゃないねんなぁ😅ごま油は好きやけど、味噌汁にごま油苦手やねん。と言えず…きっと贅沢な悩みかもしれへんけど😅
外食の時は野菜ファーストで笑顔で美味しくいただきます♪美味しいものを食べると嬉しくなって笑顔になります😊休みの日はお昼ガッツリ食べて、夜が食べれません😓歳も歳だし、そろそろ食事気にしないと🥰
自分で考えて、決めたら、楽しみます💗
ピーばあばさんが言われた、「食べるものが私のカラダを作る」だけは忘れずにいれば、きっと、大丈夫。
食べてるものが自分の血肉になるって聞いた時、結構衝撃受けました。
それまではお菓子を食べる為に食事を減らしてたから😅
これでは元気な体は保てませんよね💕
私はよく噛んでゆっくり食べるができません💦噛むことがいいのはわかってるんですが😅かなりの早食いです💧
ウェアのライブ楽しかったです💕ウェアどれにしようか迷う〜！
ダイエットで失敗する人の特徴＝完璧主義者＝私💕 ついついきっちりやりたくなるんです。そして、力尽きる😭 だから、こんなことになっているのね😭
だけど、みっこ先生が一生続けられる方法を教えてくださるので、ちょっとお休みしてリバウンドしても諦めることはなくなりました。まだクラブの動画も見られていないのですが、これから無理せず、頑張らないで、またつまぷるします！
何でも全力で、幾つも掛け持ちで、力尽きている印象はカケラもないスーパーウーマンにしか見えないですが、
充電は自分に優しく褒め褒めしてくださいね🥺
ゆっくり休んでね❤️
でものりちゃんの事だから時間があると別の事に図鑑を使うのかな💦